Si se hace correctamente, estos batidos increíbles tienen un sabor muy agradable y muchos beneficios para la salud también. Los batidos verdes son conocidos como las bebidas ideales para quemar grasa.
Los batidos verdes son reales moda en estos días con
muchos
personas consumirlos. Ellos pueden parecer poco atractivo debido a su color, pero la verdad es que estas bebidas, si se hace correctamente tienen en realidad un sabor muy agradable, y muchos efectos positivos, que incluyen la quema de grasa en ningún momento.
Muchas celebridades de Hollywood y supermodelos están bebiendo un batido de color verde, que es su secreto para mantener
ajuste
, y el mantenimiento de un fabuloso
figura
.
Los batidos son de hombres hechos de frutas con una planta verde pocos las hojas.
de esta manera se puede obtener el color verde, sin el sabor amargo de verduras frescas y el batido de todas maneras tendrá el sabor de la fruta se pone.
Estos batidos, se recomiendan para las personas que quieren arrojar algunas libras de más, los niveles de colesterol, o aumentar la energía, sino también para aquellos que sufren de anemia, como los vegetales verdes están llenos de hierro. Los vegetales de hojas verdes durante mucho tiempo han sido clasificados como "súper alimentos", ya que son bajos en calorías todavía cargados de nutrientes útiles. Por desgracia, una buena parte de estas sustancias se destruyen durante la cocción, por lo tanto, es mejor si se consumen frescos. Sin embargo, casi nadie realmente le gusta comer ensaladas frescas de col rizada.
Por lo tanto, la solución óptima es para hacer batidos verdes, que no saben verde. Una de las recetas más populares proviene de la reina de Hollywood de la comida sana, Gwyneth Paltrow. Ella informa que se debe combinar con los cítricos verdes si tiene sobrepeso. Ellos pueden fácilmente enmascarar el sabor de la col rizada, acelga o espinaca, y son ideales para la desintoxicación, así
Todo lo que necesita son los siguientes ingredientes:.
- 5 hojas grandes de col rizada, las costillas descartado , hojas picadas gruesas, -
1 limón, la ralladura y la médula eliminado, España
- 1 manzana grande, picado en trozos, España
- Cerca de 2.5 cm de jengibre fresco,
- Unas cuantas hojas de menta fresca
Preparación:
Mezclar todos los ingredientes y se añaden 120 ml de agua fría a la mezcla líquida. Pasar la mezcla a través de un colador de malla fina y luego permitir que
Impar distribución en todo el
batido
Inténtelo hacia fuera -. Verá que su sabor es como un zumo de frutas ordinaria
.
se puede beber este batido como reemplazo de aperitivo, pero también puede reemplazar el desayuno - que es ideal para aquellas personas que no pueden comer el desayuno por la mañana, pero se debe comer algo, ya que es mejor para el metabolismo