Everywomanwants a haveperky, firmbreasts, pero con el envejecimiento, la pérdida de peso, y con el embarazo que pueden realmente tomar un peaje en el seno. Aunque firmes y turgentes pechos pueden parecer como la propiedad exclusiva de las niñas de 18 años de edad que usan Cupa, hay varias maneras con la firma de sus pechos, independientemente de su edad sujetador sizeoryour.
Me pasé un montón de tiempo de prueba a cabo muchos métodos, sólo para darse cuenta que no me gustan los resultados que obtuve de la mayor parte de ellos. He buscado en la web en busca de maneras de poner firme los pechos. Les puedo asegurar que no es imposible.
He encontrado que hay una gran diferencia en la apariencia de los senos. No sólo eso, sino que también encontró un remedio casero natural que realmente puede apretar la piel de los senos, lo que les deja turgentes y firmes, y por supuesto ... mucho, mucho más animado!
cómo afirmar los senos
Consejo 1: Ejercicio de mama
Coloque en su espalda en algún banco (utilizar una estera o su cama si usted no tiene acceso a un banco)
Tome 5- libras de peso en cada mano.
Elevar los brazos rectos por encima de su pecho.
a continuación, baje hacia fuera a sus lados en la medida que pueda, como si un avión.
levantarlos de nuevo, de nuevo por encima del pecho.
Repetir otra vez.
Haga tres series de 10 de ellos cada dos días. Este ejercicio es para los músculos debajo de los pechos, en la parte superior del pecho, y en el área de la axila. En arounda mes, se dará cuenta de la diferencia
Consejo 2:!. Masaje del pecho
Oliva Oilis el único ingrediente necesario para este
Lay en la cama y poner algunas almohadas detrás la espalda.
se ponen un poco de aceite en las manos y frotarlas.
Coloque una mano en todos los pechos y haciendo pequeños círculos alrededor de los dos, masajear suavemente.
hacer diez círculos alrededor de cada pecho, y eso es todo!
Si usted tiene un poco de aceite en exceso en sus manos y pechos, se puede limpiar con una toalla, pero también puede dejar un poco de puesto que el aceite hace que su piel más elástica.
masajes a sus pechos todos los días o por lo menos 3 veces a la semana y que hará que sus senos más firmes.
evitar estos desencadenantes caídos
incorrecto tamaño o no sujetadores apropiado
El exceso de bronceado
El fumar
Fuente: www.runhealthylifestyle.com