En busca de un mayor impulso sexual y el rendimiento sexual, la mayoría de la gente está hoy en día en busca de muchos suplementos nutricionales o sustancias químicas en forma de diferentes drogas .
Sin embargo, siempre es mejor ir natural. Por lo tanto, estos son algunos de los mejores alimentos que puede conseguir su deseo sexual de forma natural.
Tuercas
frutos secos como almendras, nueces, avellanas, pistachos y anacardos son ricos en aminoácidos ( L - arginina), que puede ayudar a superar la disfunción eréctil. los niveles de grasas buenas en las nueces también a reducir el colesterol, lo cual tiene un efecto beneficioso sobre su salud.
Mariscos
Los mariscos son algunas de las más poderosas fuentes naturales de zinc que una persona puede comer. Para
sexo
combustible, piensan
zinc
. Es un mineral clave para la producción de la hormona testosterona en los hombres y puede aumentar el recuento de espermatozoides también. Los mariscos son conocidos desde hace años para aumentar la fertilidad.
Dark Chocolate
El chocolate negro es rico en cacao y se considera como uno de los más poderoso afrodisíaco, ya que contiene feniletilamina. Comer chocolate aumenta los niveles de endorfinas liberadas en el cerebro, que pueden hacer que se sienta bien, reducir la ansiedad y fortalecer su sentido de conexión.
Sandía
Según los expertos
sandía
puede ser un Viagra natural, que se carga con un compuesto orgánico
llamado citrulina. La sandía es muy bueno para nuestro sistema cardiovascular; podría relajar los vasos sanguíneos y aumentar su deseo sexual.
Huevos
Los huevos se refiere a menudo como la fuente más pura de proteína. Además, son ricos en vitaminas B6 y B5, que el equilibrio de sus hormonas y aumentar el deseo sexual.
Espárragos
Los espárragos se conoce como "súper alimento", cuando se trata de aumentar su deseo sexual. Es vegetal rica en folato que desencadena la producción de histamina. Los niveles apropiados de
histamina
juegan un
esencial papel en
deseo sexual Opiniones de
tanto en hombres y
las mujeres.
aguacate
los altos niveles de ácido fólico en los aguacates proporcionan energía, y vitamina B6 aumenta el nivel de la producción de hormonas en los hombres. Por otra parte, el aguacate regula la función de la glándula tiroides en las mujeres.
plátano
Los plátanos contienen
bromelina, una enzima que puede
aumentar el deseo sexual
, mientras
grandes cantidades de magnesio puede darle un pequeño impulso de energía.