Los cigarrillos son altamente adictivos, por lo que cuando se trata de el esfuerzo necesario para dejar de fumar, no es de extrañar que la gente tiene un montón de problemas con el abandono del hábito de fumar y hacer un montón de excusas a no dejar de fumar
Recientemente, un nuevo argumento en favor del consumo de tabaco ha cogido un montón de expertos por sorpresa:. Algunos fumadores creen ahora que es más barato para continuar a fumar que para pagar las ayudas para dejar de fumar, incluyendo los medicamentos, los materiales, las terapias de reemplazo de nicotina, y el asesoramiento.
Dejar de fumar puede de hecho ser caro, especialmente si usted va a depender de muchas ayudas para dejar de fumar, pero lo que realmente puede superar paquete de compra después de paquete de cigarrillos
Los costos de dejar de fumar? - o No
Digamos que estaba usando un parche de nicotina en combinación con el chicle de nicotina, por ejemplo. Diane Massucci del Shore-LIJ Centro Norte para el Control del Tabaco en Great Neck, N.Y., dice que un suministro de 12 semanas de los parches costaría $ 180, y un suministro de 12 semanas de la goma costaría alrededor de $ 240. Eso es $ 420 para menos de tres meses de tratamiento de reemplazo de nicotina. Se puede ver cómo sus estrategias para dejar de fumar podrían ser caro rápido.
expertos para dejar de fumar, sin embargo, dicen que es importante mantener estos costos para dejar de fumar en perspectiva. "En Michigan, donde vivo, el costo promedio de una cajetilla de cigarrillos es más de $ 6.50," dice Amanda L. Holm, MPH, director de Servicios de Tratamiento del Tabaquismo en el Sistema de Salud Henry Ford en Detroit. "Eso significa que en el transcurso de un año, un fumador de un paquete al día va a pagar más de $ 2372 para alimentar a esta adicción. Eso es más que suficiente ahorro para comprar tres o seis meses el valor de reemplazo de nicotina u otros medicamentos, o para pagar para una clase o un par de sesiones de asesoramiento. "
En otros estados, los costes del consumo de tabaco son aún más exorbitantes. "En Long Island, los cigarrillos son $ 10 por paquete, y $ 12 o más por paquete en la ciudad de Nueva York", dice Massucci. "Un suministro para dos semanas de parches cuesta $ 30, y el suministro de dos semanas del chicle de nicotina es de aproximadamente $ 40. Es fácil ver que dejar de fumar es menos costoso económicamente."
Lo que es más, estos números don ' Ni siquiera tiene en cuenta los posibles futuros costos del cuidado de la salud de continuar fumando. "Los fumadores cuestan más empleadores a emplear porque los fumadores toman más tiempo enfermo, un uso más seguro de dólares, y perder alrededor de un mes de tiempo de trabajo al año relacionadas con sus comportamientos de fumar", dice Massucci. "Dejar de fumar o no fumar en el coche o en casa puede aumentar el valor de reventa del coche o en casa. Los no fumadores tienen menores primas de seguros y el aumento de beneficios de bienestar, ya que algunos empleadores incentivar a los empleados que no fuman."
la línea de base en el precio para dejar de
fumadores
Si se suma todo, y en realidad no es siquiera discutible: aunque usted haya pagado el precio completo de todas sus ayudas para dejar de fumar, todavía va a ser menos costoso en el a largo plazo que fumar. "Incluso si alguien necesita tomar medicamentos durante más de seis meses, los costos del cuidado de la salud reducidos en el futuro probablemente resultaría en un ahorro sustancial", dice Holm.
Además, las personas que quieren para dejar de fumar también tienen un número de recursos a su disposición que pueden reducir el costo de dejar de fumar. Para empezar, usted puede llamar a la línea de ayuda nacional de fumar al 1-800-QUIT-NOW para ser transferido a su línea telefónica local de dejar de fumar. Las sesiones de terapia y asesoramiento ofrecidos por estos consejeros over-the-teléfono son completamente libres y también se han demostrado ser muy eficaz en una serie de estudios.
Lo que es más, puede preguntar a su consejero si usted puede conseguir productos de reemplazo de nicotina gratuitos enviados por correo: "Muchas líneas de ayuda ofrecen un kit de iniciación de los productos de reemplazo de nicotina, como parches libres, para ayudar al fumador conseguir su intento de abandono comenzó," dice Massucci
Si usted está buscando. otras maneras de ahorrar en dejar de fumar, no tenga miedo de probar las versiones genéricas de medicamentos, o las versiones genéricas o tienda de productos de reemplazo de nicotina. Holm dice que "los medicamentos genéricos son generalmente tan buenos como las formas de marca."
Por último, muchas compañías de seguros cubren ahora una parte del costo de dejar de fumar, porque se han dado cuenta de que es en su interés de hacer asi que. "Si usted tiene seguro, el primer paso es ponerse en contacto con su compañía de seguros y averiguar lo que permite su cobertura", dice Holm
Por el bien de su salud -.
y
su cartera - dejar de fumar fumar es el camino a seguir
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