(BlackDoctor.org) -? Lo sabemos, lo sabemos, no te gusta usar el hilo dental. Pero aquí hay un pequeño secreto: no es tan alto en la lista de cualquier otra persona de las cosas favoritas para hacer bien. Sin embargo, cada seis meses, su dentista probablemente conferencias sobre la importancia de la limpieza con hilo dental. Y es probable que sólo él o ella no hace caso
. "No hay ninguna gratificación instantánea con hilo dental - ese es el problema", dice Alla Wheeler, RDH, MPA, profesor asociado del Programa de Higiene Dental en la Escuela de la Universidad de Nueva York de Odontología. "Los pacientes no creen que hace nada."
¿Por qué me molesto?
¿Por qué? Debido a que el hilo dental hace alrededor de un 40% de los trabajos necesarios para eliminar las bacterias pegajosas, o placa, de los dientes. La placa genera ácido, lo que puede causar caries, irritar las encías y conducir a la enfermedad de las encías. "Cada diente tiene cinco superficies. Si no se usa el hilo dental, que está dejando al menos dos de las superficies sucias ", explica Wheeler. "Hilo dental es la única cosa que realmente puede entrar en ese espacio entre los dientes y eliminar las bacterias."
Floss -? Una fuente de la juventud pasa por alto
El hilo dental, Wheeler dice, podría ser un no reconocido fuente de la juventud y la longevidad. enfermedad de las encías puede arruinar la estética juveniles de su sonrisa se comen las encías y los dientes. También ataca los huesos que soportan los dientes y el tercio inferior de la cara. Las personas que conservan la altura de ese hueso por uso de hilo dental mejor aspecto a medida que envejecen.
No es todo el hilo dental lo mismo?
n. La mayoría de hilo está hecho de nylon o Teflón, y ambos son igualmente eficaces. Las personas con mayores espacios entre los dientes o con la recesión gingival (pérdida de tejido de las encías, que expone las raíces de los dientes) tienden a obtener mejores resultados con una cinta dental plana y ancha. Pero las personas cuyos dientes están muy juntos deben tratar de seda fina (generalmente los paquetes se lee "triturar resistente").
Para los puentes y los apoyos, o bien usar un hilo dental, que se parece a una aguja de coser de plástico, o buscar un producto llamado super Floss que tiene un extremo rígido para pescar el hilo a través de los dientes, seguido de un segmento de hilo esponjoso y regular para la limpieza.
lo más importante, sin embargo, es elija el hilo dental que va a utilizar. "Les digo a mis pacientes, 'No me importa si utiliza cordones de los zapatos, siempre y cuando el hilo dental'", dice Wheeler.
Consejos para Gran hilo dental
Para usar el hilo de la manera más efectiva de cada vez, siga estos consejos de limpieza con hilo dental Edmond Hewlett, DDS, profesor asociado de odontología restauradora en la Universidad de California, los Angeles Escuela de odontología:
• perfeccionar su técnica hilo dental. Use un pedazo de hilo de 15 a 18 pulgadas de largo, deslice entre los dientes, se envuelve alrededor de cada diente en la forma de una "C", y pula con un movimiento de arriba hacia abajo.
• No preocuparse por un poco de sangre. "El sangrado de las encías significa se inflaman debido a que se acumula placa y necesita ser limpiado. No dejes que te impida ", aconseja Hewlett. El sangrado después de unos pocos días, sin embargo, podría ser un signo de enfermedad periodontal. Hable con su dentista.
• Obtener un sujetador de hilo dental. Si carecen de la destreza manual para usar el hilo dental, trate de quitar la placa de madera blanda, que parecen similares a palillos de dientes, hilo dental o un soporte de plástico de dos puntas. Ambas le permiten limpiar entre los dientes con una mano.
A medida que vaya mejor en el hilo dental, usted encontrará que le lleva cada vez menos tiempo para hacerlo, se sentirá mejor, y su dentista pasar más tiempo hablando acerca de cuán grande es su sonrisa, en lugar de someter a otra conferencia.