Todo el mundo querría mirar para mantenerse joven. Parecer más joven puede ser obtenido a través de un estilo de vida saludable y comer bien. Los alimentos que contienen antioxidantes, vitaminas y minerales pueden ayudar a parecer más joven.
Estos son algunos alimentos que pueden ayudar a hacer más sin edad, según lo informado por la Salud de la Mujer Mag (5.12).
1. Jarabe de arce
El jarabe de arce tiene antioxidantes, zinc y agente anti-inflamatorio que no sólo es bueno para la salud y puede estimular el sistema inmunológico, pero también puede hacerte lucir más joven. Pero no comer demasiados jarabe de arce. Una cucharada al día es suficiente.
2. Pepino
pepino contiene flavonoles que pueden prevenir el envejecimiento cerebral y prevenir la enfermedad de Alzheimer. La comida también es muy bueno para la piel, los huesos y los músculos que pueden ayudarle a lucir más joven. Los pepinos son también adecuados para iluminar los párpados ennegrecidos.
3. El aceite de coco
El estudio, publicado en el Journal of Dermatology encontró que el uso de aceite de coco natural, todos los días durante siete semanas aumentará la hidratación de la piel en un 32 por ciento en lo que puede ayudarle a ser sin edad.
4. Flores
La investigación en el Journal of Food Science encontró que las flores son los vegetales de hojas verdes comestibles y son ricas en antioxidantes que pueden ayudar a parecer más joven. Las flores se pueden comer uno de ellos es pétalos de rosa.
Esto es algún tipo de comida que se puede consumir con el fin de parecer más joven. Sin embargo la comida anterior también debe ir acompañada de un estilo de vida saludable, hacer ejercicio regularmente y mantener una buena dieta.