A menudo sentirse estresado? No se preocupe, usted no está solo. Muchas personas que experimentan estrés en su vida. Por supuesto, el estrés no es algo ajeno a la mayoría de la gente. Algunos incluso sienten el estrés se ha convertido en una parte de sus vidas.
A pesar de ello, todavía hay algunas cosas que nadie sabe sobre el estrés. Aquí están algunos hechos sobre el estrés que rara vez se conoce, según lo informado por el Día de la Mujer.
1. El estrés hace que potbelly
Comer mucho es una de la respuesta natural del cuerpo cuando se someten a estrés. por desgracia, comer mucho cuando el estrés puede ser malo, uno de los cuales es la grasa abdominal causa. Al final, el estrés también puede conducir a la obesidad y el sobrepeso. Otras veces cuando están bajo estrés, usted debe hacer algo más como un paseo y no comer.
2. El estrés hace rápida de edad
El estrés no sólo interfiere con la salud mental, pero también puede hacer que uno se hace viejo. El estudio reveló que las personas que a menudo estresante parece 10 años más que los que rara vez se destacó. Además, el estrés puede hacer que las personas susceptibles a muchas enfermedades tales como la hipertensión arterial, infarto de miocardio, accidente cerebrovascular, cáncer, demencia, y otros.
3. Las mujeres que se han casado con mayor facilidad destacaron
Las investigaciones realizadas por el estrés de la American Psychological Association en Estados Unidos muestra que las mujeres casadas tienen un mayor riesgo de estrés que los solteros. Mientras que, en comparación con los hombres, las mujeres se sienten más a menudo el estrés. Pero la buena noticia, a medida que envejecemos, la tendencia de la tensión disminuirá debido a la experiencia que tienen.
4. El estrés tiene un buen efecto
No siempre el estrés es malo para el cuerpo. un estudio demostró que el estrés causado por las cosas buenas, como la promoción y otros, puede proporcionar medidas de ayuda para alguien. Estas cosas no son el tipo de estrés que destruir, sino para animar a alguien a poner sus mejores cualidades.
Estos son algunos hechos sobre el estrés que rara vez se conoce. Ahora usted tiene una mejor comprensión del estrés. El estrés no es siempre ser evitado, lo que es más importante conocer el grado en que el estrés no es destructivo. Buscar cómo hacer frente al estrés comenzó sostenible.