Hay algunas personas que se ven más joven que su edad. A la inversa, también hay personas que todavía son jóvenes, pero a menudo se confunden a ser mayores. El envejecimiento es una cosa que no se puede evitar, pero la rapidez con que la edad depende de su estilo de vida y hábitos
.
Si la aparición del envejecimiento facial no importa mucho a usted, pero recuerde, no sólo se producen en el envejecimiento de la cara. Las células del cuerpo pueden dar lugar a que el envejecimiento aumenta el riesgo de enfermedad.
Bueno, porque es sabido las cosas que aceleran el proceso de envejecimiento sigue.
1 La utilización de jabón para la piel tiene un faceThe capa protectora natural. Cuando se usa para lavar la cara con jabón que es rica en alcalina para limpiar su cara, a continuación, se puede dañar esta capa y hacer kulut seco. La piel seca es extremadamente vulnerable a las arrugas que hacen que la impresión antigua.
2 no saludable dietEating demasiada carne procesada y otros ácidos grasos ssehat no sólo puede añadir a su cintura, sino que también afecta la apariencia general del cuerpo. Por lo tanto, usted debe familiarizarse comer alimentos naturales como verduras y frutas también son capaces de darle los nutrientes y antioxidantes que son beneficiosos para la piel, los músculos y el cuerpo.
3 Falta de sleepNot dormir lo suficiente puede aumentar la salud riesgos tales como la obesidad y las enfermedades del corazón. La falta de sueño afecta a la función de todos los órganos, incluyendo la piel, el órgano más grande que cubre todo el cuerpo.
4 No utilice la radiación puede causar sunscreenUV colágeno y tejido elástico para que la piel se daña más fácilmente las arrugas. El uso de protector solar puede proteger la piel de la exposición a luz que tiene un efecto devastador sobre él.
5. No exercisingRegular ejercicio es capaz de mejorar la circulación sanguínea. El ejercicio también puede apretar los músculos y prevenir las arrugas de la piel. Por lo que el ejercicio era mirar siempre joven!