Resistiendo el impulso de beber que los refrescos o comen esos chips puede ser difícil, especialmente si se han acostumbrado a comer estos alimentos altamente adictivas como parte de su dieta normal. Pero una vez que entienda un poco más acerca de estos y otros alimentos procesados afectan a su mente, el cuerpo, e incluso su alma, se hace más fácil hacer la elección de alimentos saludables que enriquezcan su ser en vez de savia él.
9 Razones Para pasar en alimentos procesados
de acuerdo con un informe del Departamento de Oficina de Estadísticas Laborales de Trabajo de Estados Unidos, los estadounidenses de hoy en día están gastando la mayor parte de su presupuesto de comestibles en los alimentos procesados que incluyen cosas como las comidas congeladas, sopas enlatadas y aperitivos.
1) Los alimentos procesados son altamente adictivos.
Su cuerpo procesa los alimentos enteros de manera muy diferente de lo que no refinados, procesados, y fuertemente modificado alimentos "chatarra". Los alimentos procesados tienden a estimular en exceso la producción de dopamina, también conocido como el neurotransmisor "placer", que hace que se les antoja constantemente. Su cuerpo termina por no ser capaz de resistir la tentación de seguir comiendo alimentos chatarra en exceso, lo que puede conducir a problemas de obesidad y otra de salud.
2) Los alimentos procesados a menudo contienen fosfatos que destruyen sus órganos, los huesos.
Muchos alimentos procesados contienen aditivos de fosfato que aumentan el sabor, la textura y el tiempo de conservación. Sin embargo, estos aditivos son conocidos por causar problemas de salud como un rápido envejecimiento, deterioro renal y debilidad en los huesos, lo que hace que los alimentos que los contienen mucho menos atractivos para los que lo conocen.
3) Los alimentos frescos son en realidad más barato que los alimentos procesados .
Las personas con adicción a la comida chatarra a menudo afirman que los alimentos frescos, sanos son demasiado caros. Sin embargo, según numerosos estudios y evaluaciones, los alimentos enteros hechos desde cero terminan costando menos por porción que sus equivalentes no saludables, elaborados. Una sola porción de 100 por ciento de chile orgánica elaborada con ingredientes frescos y carne de vacuno alimentado con pasto, por ejemplo, es de unos 50 centavos más barato de fabricar que la compra de una lata de química cargada, el chile apto para microondas de la tienda de comestibles.
4) los alimentos procesados causan inflamación crónica.
Una de las principales causas de enfermedad crónica hoy en día es la inflamación. Y los estudios siguen mostrando que los azúcares refinados, harinas procesadas, aceites vegetales, y muchos otros ingredientes desagradables que se encuentran comúnmente en los alimentos procesados son en gran parte responsables de esta epidemia de inflamación. Así que la próxima vez que su cuerpo pide una barra de chocolate o una caja de galletas de queso, considere el hecho de que las enfermedades del corazón, demencia, problemas neurológicos, insuficiencia respiratoria, y el cáncer han sido relacionados con la inflamación crónica causada por el consumo de alimentos procesados.
5) alimentos elaborados a arruinar la digestión.
Debido a que han sido despojados de sus fibras naturales, enzimas, vitaminas y otros nutrientes, alimentos procesados tienden a causar estragos en el tracto digestivo. El consumo crónico de estos alimentos puede lanzar su ecosistema de equilibrio interno, perjudicando a las bacterias beneficiosas y la exposición de su sistema a la infección. Así que básicamente se puede pensar en esos ositos de goma y ese pedazo de pastel de veneno tan literal para su sistema, que pueden ayudar le impida comerlos.
6) Los alimentos procesados destruyen su mente.
Si usted sufre de ataques crónicos del cerebro "niebla", o tener dificultad para concentrarse y pensar con normalidad, es probable que su dieta tiene algo que ver con ello. Y un estudio reciente de la Universidad de Oxford le da credibilidad a esta posibilidad, al haber comprobado que el consumo de comida chatarra puede hacer que las personas se enojan e irritable. alimentos integrales ricos en nutrientes, por el contrario, pueden ayudar a nivelar su estado de ánimo, mantener sus niveles de energía, y dejarán una sensación más tranquilo y recogido.
7) Los alimentos procesados están llenos de OMG.
los edificios bloques básicos de la mayoría de los alimentos procesados en el mercado hoy se derivan de los laboratorios, no en la naturaleza. Los organismos genéticamente modificados (OGM), que se han relacionado con la infertilidad, daño de órganos, trastornos gastrointestinales y cáncer, son prolíficos en los alimentos procesados. El consumo excesivo de estos venenos promueve el aumento de peso, acidifica la sangre, e incluso puede alterar permanentemente la composición y el funcionamiento de la flora intestinal.
8) Los alimentos procesados están cargados de pesticidas.
creciendo de manera efectiva los OGM utilizados en los alimentos procesados, los agricultores convencionales tienen que aplicar Roundup (glifosato) y otros pesticidas y herbicidas, muchos de los cuales terminan en el producto final. Según los datos recopilados por el Rodale, solo se han encontrado cereales para el desayuno para contener hasta 70 diferentes tipos de plaguicidas, incluidos los productos químicos almacén de fumigación y otros residuos.
9) industrializados no son en realidad los alimentos.
Una de las maneras en que puede evaluar el valor nutricional de los alimentos es ver cómo los animales, insectos, bacterias, hongos y responder a ella. alimentos reales en realidad se pudrirán o hacer crecer el moho, por ejemplo, mientras falsos, alimentos procesados permanecen en gran parte del mismo en la apariencia y la forma no importa cuál sea su edad. Como se informó recientemente, los alimentos procesados es esencialmente sintética, y la industria que lo produce admite que prohíbe la Manipulación pesada y astuto modificaciones son necesarias para lograr el sabor real, aunque no lo es.
Original artículo publicado en Natural News
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