Viviendo con asma es un reto que tiene que afrontar todos los días. Se necesitan las herramientas adecuadas para hacer esto. Usted tiene muchas opciones para el tratamiento de su asma y no dejar que dificultan su vida. Aquí encontrará consejos sobre cómo hacer el máximo provecho de su vida con el asma
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Si usted sufre de asma, no fume ni exponerse al humo, humos o vapores. Eso significa que hay que evitar todo el tabaco, y considerar seriamente pensar en qué puestos de trabajo se toma; por ejemplo, las fábricas no son probablemente un lugar saludable para usted, porque de todos los vapores y humo.
Por desgracia, los enfermos de asma deben darse cuenta de que su condición es crónica que requiere tratamiento continuo. Asegúrese de que usted está tomando los medicamentos adecuados con el fin de controlar los síntomas del asma todos los días. Además, usted debe tener un medicamento de solución rápida a mano en caso de que sufre de un ataque. Discutir sus mejores opciones con su especialista en alergias y el médico.
Tenga en cuenta ciertas medicaciones que pueden conducir a problemas de asma. AINE y la aspirina son conocidos por su capacidad de causar síntomas. También debe prestar atención a los medicamentos para el corazón que puede tomar, o los que tratan la presión arterial anormal. Informe a su médico acerca de su asma y lo que las recetas que desea hacer.
El asma no es una enfermedad curable y requerirá gestión de la salud de toda la vida. Es crucial que tiene los medicamentos adecuados para controlar el asma, así como la medicación, tal como un inhalador de rescate para tratar ataques repentinos. Para determinar las mejores opciones para usted personalmente, consulte a su médico y un especialista en alergias
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Cuando usted está sufriendo de un ataque de asma, exhala todo el oxígeno de los pulmones. Respirar de manera agresiva, tan duro como sea posible. Realmente forzar que el aire de sus pulmones! Inhale en una serie de tres, o tres respiraciones superficiales y una respiración profunda. Después de que sus pulmones se llenan de aire, exhala con fuerza de nuevo. Esto le obligará a prestar especial atención a todas sus respiraciones. Se empuja el aire de sus pulmones para que pueda respirar más. Está bien para la tos, incluso para generar esputo. Su objetivo final es conseguir su respiración regulada.
Si usted tiene asma y se encuentra el tener ataques frecuentes causadas por alleries, puede ser hora de considerar un medicamento de larga duración. El omalizumab es uno de estos medicamentos, y puede controlar los síntomas alérgicos que pueden ser experimentados. Un especialista en alergias será capaz de decir si esto es una buena opción
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Si usted es una víctima del asma, asegúrese de obtener la dosis diaria recomendada de vitaminas C y E. Se cree ampliamente que estas vitaminas puede ayudar a controlar los síntomas del asma mediante la mejora de la función pulmonar. Puede encontrar las vitaminas que necesita en los alimentos o suplementos. Su sistema inmune recibe un impulso con estas vitaminas, y esto ayuda a proteger el cuerpo contra las enfermedades y el asma.
Es muy importante que se mantenga alejado de todos los tipos de humo de cigarrillo si usted sufre de asma. No debe fumar usted mismo! Nunca inhalar humos o vapores químicos. Estos pueden desencadenar un ataque de asma grave que puede ser difícil de conseguir bajo control. Haga todo lo posible para evitar el humo del cigarrillo, la contaminación del aire, los alergenos y los vapores químicos agresivos para mantener sus síntomas de asma bajo control.
Si utiliza más de cuatro tipos de producto de limpieza alrededor de su casa, entonces el riesgo de un ataque de asma se incrementa. Una gran manera de evitar esto es para comprar algunos productos de limpieza orgánicos, no químicos. Estos productos totalmente naturales son seguros cuando se inhala.
Usted puede ayudar a prevenir los ataques de asma mediante el mantenimiento de un hogar limpio, especialmente el dormitorio de los asmáticos. Abstenerse de fumar dentro de la casa, y tener comestibles dentro de su cocina. Trate de no usar lejía u otros irritantes en el interior, y siempre cambiar completamente el aire de su casa después de la limpieza.
Tener un inhalador de acción rápida es vital para salvar a los asmáticos de experimentar síntomas severos. Hable con su médico para averiguar si un inhibidor de leucotrienos sería adecuado para usted. Esta receta evitará que el producto de leucotrienos y ayudar a disminuir los síntomas de asma. Leucotrieno es una sustancia química que puede conducir a la inflamación que puede causar un ataque de asma. El inhibidor puede evitar su aparición y disminuir sus ataques de asma.
Siempre debe tener su medicación de rescate con usted cuando viaja. Viajar es duro en su cuerpo, y puede que tenga un ataque de asma más fácil porque su cuerpo es más probable que responda a los factores desencadenantes. También es difícil de controlar el medio ambiente que son pulg Cuando viajaba, lo cual es otra razón por la que puede experimentar más síntomas o tiene un ataque.
Algunos catalizadores comunes de ataques de asma se producen regularmente en el hogar. Estos por lo general incluyen el polvo, el moho y las esporas. Haga que un inspector venir a visitar su casa para eliminar los agentes nocivos que tiene para que pueda mantenerse saludable y reducir el riesgo de un ataque de asma. Por otra parte, una limpieza a fondo y frecuente se asegurará de que los alérgenos y otros posibles factores desencadenantes no se acumulan en su casa
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Aprende a usar un inhalador de la manera correcta si usted no lo sabe ya. Encontrar un lugar que es tranquilo, y luego siga las instrucciones dadas por el fabricante. El inhalador sólo es beneficiosa si el medicamento a los pulmones. Pulverizar la dosis en la boca mientras se inhala aire. Entonces, no respire durante unos 10 segundos para que el medicamento penetra en los pulmones.
humedad de su hogar puede causar la formación de moho en su interior. Esta materia puede establecer fácilmente un ataque de asma. Intenta, entonces, para asegurar que su casa es seco. En el invierno, use un deshumidificador, junto con su calentador, y en los meses de verano, puede utilizar su acondicionador de aire para ayudar a controlar la cantidad de agua en el aire dentro de su hogar.
La medicación de rescate
Si usted tiene asma y no se puede obtener un seguro de salud, consulte a un trabajador social. Si usted no puede permitirse la medicina para el asma, el trabajador social puede ayudar a encontrar a alguien que puede ayudar.
Entender cómo utilizar correctamente su medicación para el asma, en particular la medicación de rescate. El asma se trata generalmente mediante el uso de una medicina regular complementada con un medicamento de rescate, como un inhalador. Dado que el asma es una enfermedad crónica, es importante tomar la medicación adecuada gestión y el uso de medicación de rescate apropiada.
A estas alturas, usted ha aprendido una serie de técnicas que pueden reducir su asma a una simple molestia. Un diagnóstico de asma no significa que estés condenado a una vida de inactividad. Un plan de tratamiento eficaz para el asma le ayudará a llevar una vida activa y gratificante.
El uso de cuatro o más productos de limpieza en su hogar puede contribuir a los ataques de asma. Pruebe productos de limpieza orgánicos que están libres de sustancias químicas irritantes.