¿Sufre de alergias? ¿Cómo sería disfrutar de la vida libre de picor, estornudos, moqueo y tos? Tiene usted ha planteado una bandera blanca en señal de rendición a sus alergias? Si su respuesta a esta pregunta es "Sí!" Entonces usted ha venido al artículo correcto para responder a sus preguntas acerca de su cuerpo.
Sólo para estar seguro, que desea probar cualquier nuevo sobre los antihistamínicos de venta en el país . La mayoría de estos contienen ingredientes que podrían afectar sus reflejos e incluso causar somnolencia. Es siempre una buena idea para tratar la medicación a cabo en un ambiente seguro, una o dos veces. A pesar de que la etiqueta no puede incluir ninguna advertencia dramáticos, que no quiere saber que usted reacciona mal al medicamento mientras está conduciendo.
Si usted desea tener una mascota, a pesar de tener alergias, obtener una mascota que tiene un pelaje corto. Si bien prácticamente cualquier animal puede causar una reacción alérgica, los animales que arrojan el pelo largo son más propensos a hacerlo. Otra forma de reducir las reacciones a la caspa de mascotas es desterrar a su perro o gato de su cama.
Una gran cantidad de hogares en los Estados Unidos son la adición de olivos a sus paisajes. Estos árboles, sin embargo, tienen una desventaja: son verdaderas fábricas de polen. Usted debe investigar este árbol y otros que producen una gran cantidad de polen y asegurarse de que se mantenga alejado de ellos. Curiosamente, se puede reducir significativamente el polen simplemente empapando el árbol con una manguera de agua una vez al día.
El cierre de las ventanas de su casa puede ser la mejor manera de mantener a los alérgenos para que no penetren en. Si se abren las ventanas , el polvo y el polen vendrán y se elevará del demonio, con sus alergias. Otra forma de reducir los alérgenos en el hogar es comprobar regularmente y conductos de ventilación y aire acondicionado filtros limpios.
Cuando se trata de alergias, ¿está usted consciente de que incluso su propio cuerpo puede ser hacer problemas peores? ¡Esta es la verdad! Como haces las cosas que haces regulares durante todo el día, polen y polvo se pega en el cabello, el cuerpo y la ropa. Cuando haya terminado con su día y meterse en la cama, estos alergenos pueden hacer compleja la respiración. Antes de ir a dormir, debe bañarse ni cambiarse de ropa.
niveles de estrés
Controle su nivel de estrés. Muchas personas alérgicas no son conscientes de que sus niveles de estrés pueden afectar su susceptibilidad a los ataques de alergia. Para las personas que sufren de asma ya, sin duda el estrés puede empeorar los efectos de las alergias. Cuando se incrementan los niveles de estrés, también se plantean las posibilidades de tener un ataque. Si bien, no va a curar las alergias, que ayudará a la cantidad de reacciones alérgicas experimentado.
El ejercicio por la mañana temprano o tarde en la noche para evitar el alto nivel de polen. cantidad de polen es generalmente más bajo en estos tiempos, y usted va a sentir mucho más cómodo.
Si todos los esfuerzos anteriores han fracasado y sus alergias son todavía muy molestos, puede tener sentido para consultar con un médico. Su médico puede ofrecer medicamentos para obtener sus alergias bajo control. Su médico también puede señalar otros remedios que usted puede no haber pensado.
Si sus alergias constantemente dan los mismos síntomas, generalmente es mejor para tratar los síntomas sí mismos en lugar de tratar de evitar una reacción alérgica. Esto significa que las personas que sufren de sequedad en los ojos, por ejemplo, deben llevar siempre consigo algún tipo de gotas para los ojos. Como otro ejemplo, los que tienen gargantas rasposas puede llevar pastillas para la garganta o caramelos de menta.
Arranca su alfombra. La alfombra es uno de los lugares más conocidos para el polvo, el polen y los ácaros del polvo muertas a reunirse. Si su casa tiene alfombras de pared a pared y usted tiene el dinero para hacer un poco de remodelación, arrancarlo y reemplazarlo con madera o de baldosas. Sólo este cambio realmente hará una gran diferencia en las sustancias que provocan alergias usted inhala todos los días. Si esto no es posible, asegúrese de pasar la aspiradora todos los días.
¿Dónde y cuando se hace ejercicio puede desempeñar un papel en las reacciones alérgicas. El ejercicio hace más difícil, una respiración más profunda que significa que se respira en más de cualquier tipo de polen está flotando en el exterior. Haga sus ejercicios en el interior en las horas no pico cuando la cantidad de polen es más baja para reducir la ingesta de alérgenos en su cuerpo
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Si usted tiene alergias, trate de limitar su exposición a los alergenos que le afectan. Si el polvo es un problema, asegúrese de limpiar con frecuencia y eliminar la mayor cantidad de polvo posible. Para reducir al mínimo los síntomas causados por los animales domésticos, aseo extra-detallado quizás sea necesario, o en casos extremos, podría ser mejor para encontrar un nuevo hogar. Además, quitar el polvo y pasar la aspiradora es la clave con el fin de reducir la cantidad de caspa de mascotas en el aire.
Manténgase bien hidratado para combatir los síntomas de la alergia asociados con la sensibilidad bronquial. Las membranas mucosas suelen mostrar signos de sequedad o inflamación cuando se le priva de los fluidos. glándulas mucosas se producen secreciones difíciles de ruptura cuando la hidratación no es suficiente, lo que afecta los bronquios.
Las alergias pueden ser una parte muy molesto de la forma en que el cuerpo se defiende. Hay demasiadas personas que han renunciado a sí mismos a sus alergias, ya que en realidad no las entienden. Usted se sentirá mucho mejor y ser capaz de prevenir los síntomas de alergia mediante el uso de los consejos de este artículo. .