Los estadounidenses gastan una gran cantidad de tiempo al aire libre, y aproximadamente la mitad de nosotros sufre de alergias. Los síntomas asociados con alergias pueden ser difíciles de tratar. Por suerte, este artículo contiene algunos consejos que ayudarán a las personas alérgicas a vivir la vida al máximo, a pesar de sus alergias.
La ducha y lavar el cabello antes de ir a dormir. El polen se acumula en su cuerpo y en su cabello durante el día, y podría causar una reacción alérgica a medida que tratan de dormir. El lavado de estos alergenos no lleva mucho tiempo, pero puede tener un efecto enorme en su nivel de comodidad.
Si usted compra cualquier tipo de antihistamínico para los propósitos de la alergia, asegúrese de que se haga la prueba en primer lugar. Algunos de estos medicamentos puede causar sueño y afectar sus reflejos. Incluso si no hay advertencias en el etiquetado, abstenerse de conducir cuando se toma la primera dosis.
Mira el reloj para determinar los patrones de alergia. Evitar salir cinco-10:00 por la mañana. Esto es cuando el polen es el más frecuente. Trate de que sea breve y no ejercen sí mismo si tiene que ir al aire libre durante esas horas.
Es muy común que las personas recomiendan humidificadores para las personas alérgicas, ya que puede ayudar a humedecer las vías respiratorias como la gente duerme. Este procedimiento no está exento de inconvenientes potenciales. El aumento de la humedad de la habitación puede alentar olor a moho y el crecimiento de moho en las zonas fértiles como la moqueta. Trate de usar el aerosol de solución salina antes de la cama para mantener sus fosas nasales húmedos.
Asegúrese de lavar a fondo antes de volcar por la noche. Polen, el polvo y las esporas de moho pueden sentarse en su cabello, así como en la parte superior de su piel, lo que puede alentar a las alergias en su sueño. Un baño o ducha se asegurará de que usted tiene una noche de descanso.
Si usted es un aficionado al gimnasio, pero tienen alergias, prestar mucha atención a la hora específica del día y el lugar en el que se trabaja. El ejercicio aumenta el ritmo de su respiración. Visita su página web Tiempo noticias locales para aprender cuando los niveles de polen son más bajos o más altos fuera de su zona.
Su niño puede necesitar medicación administrada en la escuela si sufren de alergias. Una nota de un pediatra que explica las alergias que tenga su hijo puede ser útil. Proporcionar el personal escolar con varias dosis de la medicación de la alergia de modo que está listo en caso de un episodio grave. También puede ayudar a proporcionar a la escuela con una posible lista de alérgenos; su hijo también podría mantener a uno con él en su mochila también.
Las personas son susceptibles a diferentes alergenos en diferentes momentos de su vida. Los bebés pueden mostrar primera evidencia de alergia cuando inicialmente expuesto a las proteínas en los alimentos. No es inusual para el crecimiento de los niños a desarrollar alergias al polen más tarde en la vida como resultado de la exposición a diversos alergenos proteicos cuando muy pequeños. Si usted tiene un niño que muestra signos de ser alérgica a las esporas o polen, prestar mucha atención a esto y porque podrían ser alérgicos a muchas alergias no alimentarios también
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Cuando se quiere ir de vacaciones que, puede ser que desee elegir un lugar y sólo tiene que ir! Esto podría no ser una buena idea si usted o un miembro de su familia tiene serios problemas de alergia. Haga una lista de lugares que le gustaría visitar, y luego hacer una pequeña investigación sobre temas tales como posibles desencadenantes de las alergias, los recuentos de polen, y las condiciones meteorológicas.
Sus alergias pueden ser causadas por el moho que se encuentra en su casa. Una forma de minimizar el moho es dar a las juntas en su refrigerador una buena limpieza con regularidad. Esta parte de su refrigerador recoge el agua y con el tiempo, puede producir moho. Al abrir o cerrar una puerta, el moho puede entrar ni salir si no se limpia todo el tiempo.
A pesar de que las pruebas cutáneas son buenos en la identificación de alérgenos, es imposible utilizar los resultados de la prueba en la predicción de la gravedad de reacción alérgica de una persona cuando se trata de esas sustancias. Por ejemplo, las pruebas pueden demostrar que tiene dificultades con un tipo de espora. Y, aunque no puede experimentar incomodidad, es posible mostrar síntomas leves después de la exposición al alergeno.
Compra un humidificador que se puede utilizar en casa. Esta es una manera sencilla de poner fin a los alergenos que están circulando en el aire dentro de su casa. gotitas de agua del humidificador funcionan para atraer a alérgenos en el aire y mantenerlos contenida. Esto le evita la inhalación de alérgenos como muchos flotantes.
Si usted es alérgico al látex, nunca asuma que su médico o la enfermera ya es consciente de ello. No tenga miedo de decir algo; el más mínimo contacto con un estetoscopio o guantes de látex se puede enviar a una reacción alérgica muy incómodo
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Si usted está planeando ejercicio al aire libre durante la temporada alta de polen, hacerlo bien temprano en el día o por la noche. cantidad de polen es generalmente más bajo en estos tiempos, y usted va a sentir mucho más cómodo.
Saber la diferencia entre un resfriado y las alergias. Las alergias no son tan duras como un resfriado y pueden empeorar sin razón y la última por largos períodos. Si usted siente que siempre tiene un resfriado, es posible que tenga alergias. Consulte a su médico si no está seguro en cuanto a sus síntomas.
El número de personas por ahí que están sufriendo de alergias es enorme, y por desgracia muchos de ellos simplemente se han resignado a su suerte. Puede ir a cualquier parte y hacer cualquier cosa ahora: salir a la calle, jugar con las mascotas y vivir una vida sana, no importa cuáles son sus alergias
considerar la eliminación de todas las alfombras de su casa.. La alfombra es famoso por los ácaros del polvo, polen muertas y polvo. Si su casa está alfombrada, es posible que desee considerar el cambio a laminar o pisos de madera en su lugar. Sin alfombrar puede que le resulte mucho más fácil de respirar. Si no puede cambiar su piso, asegúrese de pasar la aspiradora todos los días.