El asma puede hacer su vida más difícil, frustrante y triste. Disminuye su capacidad para las actividades normales, como dar un simple paseo. Los síntomas de esta enfermedad de por vida puede ser difícil de manejar. Puede obtener algunos consejos de este artículo sobre cómo se puede prevenir los síntomas del asma de ser demasiado difícil de tratar.
Si el asma es algo que padece, no fume o pasar el tiempo alrededor de los fumadores, y mucho menos cualquier fuente de vapores y humos. Esto significa evitar los productos del tabaco, y asegurarse de que usted no elige cualquier tipo de trabajo que podría quedar expuesto a vapores o humos nocivos, como el trabajo de la fábrica.
Si su hijo u otro ser querido sufre de asma, usted debe estar seguro de que nunca fumar cigarrillos cuando estás cerca de ellos. El humo de tabaco es la principal causa del asma. También debe asegurarse de que su hijo nunca se encuentra en un entorno donde otras personas están fumando.
¿Conoce el tipo de asma que sufre de? Cuando se sabe la información detallada acerca de su asma, se puede encontrar la manera de luchar contra ella. Si las personas que tienen asma sufren ataques desencadenados por el ejercicio, deben traer un inhalador con ellos cuando hacen ejercicios. Saber cuando un ataque de asma es probable que la huelga puede ayudar a evitar el desastre.
Dejar de fumar o evitar el humo si usted sufre de asma. El fumar es perjudicial para la salud de cualquier persona, pero las personas con asma sufren sobre todo porque los cigarrillos reducen el suministro de oxígeno que es crucial para los pulmones a funcionar correctamente y prevenir un ataque de asma.
Si usted sufre de asma y fuma, es crucial que dejar de fumar. A pesar de que el fumar causa problemas de salud para todo el mundo, es aún más peligroso para los enfermos de asma debido a que el humo causa inflamación de las vías respiratorias que corta el suministro de oxígeno a los pulmones, y puede desencadenar un ataque.
evitar cualquier cosa que podría desencadenar el asma. Alergenos como el polvo y el polen puede provocar un ataque de asma en cualquier momento. Para otras personas puede actividades físicas que se activarlos. Trate de averiguar cuando su asma se inició por lo que se puede evitar.
Los síntomas de asma no siempre sean evidentes, pero para aquellos que sufren de la enfermedad, el estado nunca desaparece del todo. Asegúrese de tomar el medicamento adecuado para controlar los síntomas del asma todos los días, pero también tienen medicamentos de alivio rápido con usted en caso de un ataque. Averiguar a través de su especialista en alergias y su médico qué es lo mejor para usted.
Cuando usted tiene asma, es necesario tener cuidado alrededor de los productos químicos de limpieza. Una gran cantidad de agentes limpiadores en tienden a desencadenar ataques de asma y síntomas. Si usted tiene el trabajo de limpieza de su casa, usted debe más seguros, productos naturales.
Cuando se sufre un ataque de asma leve o incluso moderada, intento de empujar todo el aire de sus pulmones. Exhale de manera fuerte y rápido. No se puede decir demasiado fuerte: debe forzar el aire hacia fuera! Inhale en tres respiraciones cortas y una cuarta respiración profunda para que sus pulmones están confortablemente lleno de aire, luego exhale con fuerza de nuevo. Este método le obliga a prestar mucha atención a su respiración y crear un ritmo constante. Además, se vacía en repetidas ocasiones sus pulmones de aire, por lo que se puede dibujar en más aire rico en oxígeno. Usted puede comenzar a toser, y una muestra de esputo puede llegar, pero esto es un problema, y su objetivo es volver a un patrón de respiración relajada, rítmica de nuevo.
El humo del cigarrillo y el asma no se mezclan. Nunca fume un cigarrillo! También es una buena idea mantenerse lejos de los humos o vapores de productos químicos agresivos, tales como los utilizados en la limpieza. Esto podría desencadenar un ataque de asma grave, y puede que tenga problemas para evitar que suceda. Nunca visitar un hogar o establecimiento donde la gente va a ser fumadores, y si la gente empieza a fumar, a pie.
Mantener alejado de cualquier y todo lo que sabe desencadena los ataques de asma. Esto es diferente para todos, pero algunas personas, cosas como el polvo o el polen puede desencadenar un ataque. Para otros, los ataques pueden ser causadas por actividades físicas. Haga todo lo posible para entender y calcular exactamente lo que desencadena el asma para que sepa lo que hay que evitar
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Si sus ataques de asma son graves, puede que desee hablar con su médico acerca de una inyección de larga duración de la medicación para controlar sus síntomas. El omalizumab puede controlar eficazmente los síntomas de alergia que puede estar experimentando y puede ser sugerido por su alergólogo local si se ajusta a sus necesidades.
Hacer uso adecuado de su inhalador. Vaya a un lugar tranquilo, y luego sólo tiene que seguir las instrucciones del fabricante. El inhalador sólo ayuda si el medicamento llegue a los pulmones. Pulverizar la dosis requerida en la boca mientras se inhala aire. Después de la inhalación, es importante que mantenga el medicamento en por contener la respiración durante 10 segundos por lo menos.
Nunca tome medicamentos sin aprobación previa de su médico para que no terminan de tomar uno que tiene un efecto secundario de exacerbar el asma .. la aspirina y otros AINE pueden hacer esto. Además, los bloqueadores beta, un tipo de medicamento que se utiliza para la enfermedad cardíaca y la hipertensión, pueden causar síntomas de asma. Es importante informar a su médico si usted sufre de asma, junto con alguna de estas condiciones.
No tratar su asma ligera. Tomar las medidas necesarias en la gestión de sus síntomas, y si comienzan a abrumar a obtener ayuda profesional. Utilizar los consejos de este artículo para ayudar a que los síntomas de asma más manejable y retomar el control de su vida.