Viviendo con asma es un reto. Inhibe su capacidad para realizar las tareas cotidianas más básicas, como tomar un paseo fuera. Lo que es peor, el asma no se puede curar, y es extremadamente difícil de controlar los síntomas. Dicho esto, hay consejos y técnicas que pueden hacer la gestión de su asma y que regresan a una vida completa posible, y hemos incluido muchos en este artículo. Sigue leyendo!
No fume cerca de sus hijos si tienen asma. Una de las mayores razones por las personas con asma es el humo de segunda mano. Nunca debe colocar a sus hijos en una situación en la que se exponen a las personas que están fumando.
Si su hijo tiene asma, NO fumar cigarrillos cerca de ellos. El humo de tabaco es algo que puede conducir al asma grave. Mantenga a su hijo alejado del humo del cigarrillo y cualquier otro tipo de humos
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Si usted tiene asma, es crucial que usted no fuma, dejar de fumar o si lo hace. Fumar no es saludable para cualquier persona, independientemente de su estado de salud; Sin embargo, cuando se tiene asma, fumar restringe el oxígeno de los pulmones necesita respirar y funcionar correctamente. Si se afecta la función pulmonar, se corre el riesgo de tener ataques más frecuentes.
Si usted es alguien que sufre de asma, se mantenga alejado de todos los tipos de humo de cigarrillo. Los asmáticos también deben nunca fume. También es una buena idea mantenerse lejos de los humos o vapores de productos químicos agresivos, tales como los utilizados en la limpieza. vapores químicos serán desencadenar ataques de asma que usted no será capaz de poner fin a. Si ve gente fumando en su localidad, debe alejarse de ellos tan pronto como sea posible.
Es crucial para los enfermos de asma para no fumar. Fumar es un hábito terrible pero es aún peor para alguien que sufre de asma, ya que disminuye la cantidad de oxígeno que llega a los pulmones.
Considere la compra de vacunas contra la alergia si tiene asma causada por alergias que aren ' t bajo control. Su especialista en alergias puede recomendar omalizumab, que es un medicamento tipo de anticuerpos que pueden regular sus síntomas de las reacciones alérgicas.
pensar en conseguir un deshumidificador en casa si tiene asma. Si usted disminuye su humedad en la casa, usted evitar los ácaros del polvo que pueden hacer que su ataque de asma. Deshumidificadores eliminan la humedad secando el aire que fluye a través de su casa.
Mantenga las habitaciones libres de polvo, y no se conviertan en un ventilador si tienen habitaciones polvorientas. Esto podría desencadenar un ataque de asma, ya que esto mover el polvo a su alrededor. Podría ser mejor para abrir la ventana si es necesario para obtener el flujo de aire.
Las personas con asma siempre debe optar por artículos sin perfume, ya que son los más seguros. El uso de productos con aromas, como perfumes, incienso y ambientadores de aire, aumenta la cantidad de contaminación del aire en interiores y puede provocar un ataque. La pintura fresca y alfombras nuevas también producen olores que pueden causar irritación de las vías respiratorias. Debido a los peligros que representan estas cosas, es importante mantener siempre el aire interior fresco a la medida de su capacidad.
soporte listo para un impulso a su tratamiento del asma si usted ha sufrido de enfermedades como los resfriados o la fiebre del heno. Asegúrese de que su médico le receta un inhalador de acción rápida para situaciones de emergencia. Su médico de familia puede recomendar la adición de otro tratamiento o medicamento a su régimen actual hasta que se recupere de su enfermedad.
Cuando se trata de asma, trate de conseguir un inhibidor lekotriene. Se trabaja para evitar que los leucotrienos. La inhibición de este producto químico puede conducir a una disminución de los síntomas de asma. Tomando un inhibidor reducirá la cantidad de esta sustancia que produce su cuerpo, lo que debería reducir el número de ataques que experimente.
almohadas de plumas puede ser malo para las personas con asma. Las plumas pueden tener un efecto negativo en los pulmones y pueden empeorar los síntomas del asma. Lo mismo es cierto para la ropa de cama, sábanas tratar de compra y edredones que son creados a partir de materiales hipoalergénicos.
para unirse a un grupo de apoyo, en línea o en la "vida real", para encontrar la ayuda de sus compañeros. Asma, especialmente las formas más graves, causan muchos problemas que interfieren con la calidad de vida y presentan muchos desafíos. Además, otros enfermos de asma pueden ayudar a mantenerse al tanto de nuevos medicamentos u otros tratamientos médicos.
Asegúrese de que esté utilizando su inhalador correctamente. Encontrar una zona tranquila, apartada de modo que usted puede tomar con calma el inhalador según las indicaciones de las instrucciones del fabricante. Se puede inhalar todo lo que quiera, pero es inútil si el medicamento no lo hace a los pulmones. Mientras que la inhalación de aire, rociar la cantidad adecuada de inhalante en la boca. Asegúrese de sostener la niebla en los pulmones durante unos diez segundos.
Protéjase contra la inhalación de aire frío que agrava su asma con el uso de un pañuelo que cubre la nariz y la boca. Puede ayudar a calentar el aire con estas cosas antes de que traiga ningún daño a los pulmones. Respirando el aire frío se ha demostrado para desencadenar ataques de asma, especialmente en los niños más pequeños con asma moderada a grave
Una vez más, el asma es un problema de salud grave.; no lo ignore o reemplazar visitar a su médico con la lectura de autoayuda artículos acerca de cómo manejar sus síntomas. Tomar las medidas adecuadas y necesarias para prevenir y reducir los síntomas, y si sus síntomas son incontrolables buscar ayuda profesional. Use estas sugerencias para reducir sus síntomas para que pueda evitar tener asma controlar su vida.
Asegúrese de que usted y sus seres queridos recibir la vacuna anual contra la gripe. Asegúrese de hacer su mejor para evitar las infecciones respiratorias a toda costa si usted tiene asma. Tomar las medidas adecuadas de pararse de enfermarse, lavarse las manos y obtener las vacunas adecuadas.