Las hemorroides afectan a hombres y mujeres, ricos y pobres, jóvenes y viejos. En muchos casos, la comprensión y el tratamiento de estas hemorroides puede sentir un poco abrumador. Esto es todo a punto de cambiar. En el artículo siguiente, recibirá un simple consejo para las hemorroides que podría pasarle a usted.
Asegurarse de que sus prácticas de baño son una higiene óptima también puede hacer que sea menos probable que usted va a desarrollar hemorroides externas. Más suave tejido de cuarto de baño es mejor que el tejido que es áspera y deja fibras atrás. Algunas personas usan toallitas húmedas para bebés solamente cuando van al baño y guardan las al lado del inodoro.
La limpieza en la zona anal es un hábito esencial para gestionar las hemorroides. Use toallitas húmedas, que son mucho más cómoda y limpia mejor que el papel higiénico. Un baño de asiento caliente aliviará el dolor y la inflamación asociados con las hemorroides. Probar en remojo durante unos 20 minutos.
No hay alivio a la causa del dolor por las hemorroides. Los expertos han sido conocidos para recomendar el remojo en un baño de asiento varias veces al día, durante 5 a 10 minutos cada vez. También puede ser capaz de aliviar el dolor, poniendo una compresa fría sobre las hemorroides
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Cuando se está tratando las hemorroides, es importante utilizar productos de higiene que están libres de colorantes, aceites esenciales y fragancias. Incluso la exposición a corto plazo a los productos que contienen estos aditivos puede causar dolor, picazón o hinchazón de las hemorroides.
Puede encontrar consuelo si usted está sufriendo de hemorroides. Trate de bañar la región con un baño de asiento durante 10 minutos varias veces durante el día. También puede aplicar una compresa fría en el área afectada para obtener alivio.
Intestino Movimiento
esfuerzo excesivo mientras que tener una evacuación intestinal es una de las causas de las hemorroides. Puede suavizar la materia fecal aumentando su consumo de agua y comer alimentos que no han sido refinados en exceso. También puede ser útil para asumir una posición en cuclillas al tener una evacuación intestinal, ya que esto ayuda a evitar el esfuerzo. Al utilizar el inodoro, un taburete colocado a sus pies puede ayudar. Curiosamente, las hemorroides no son muy comunes en lugares en los que se pone en cuclillas es la forma más tradicional de la evacuación de los intestinos.
Trate de tomar Rutina para las hemorroides. vasos sanguíneos débiles pueden causar hemorroides. Es necesario el flavonoide rutina para ayudar a su cuerpo en la toma de vitamina C y el fortalecimiento de los vasos sanguíneos. Se produce naturalmente en las semillas de trigo sarraceno, los cítricos, y en las cebollas y brócoli. Usted debe tomar 500 mg de rutina de un día.
El pan de trigo es maravilloso para su digestión, y también puede mejorar las hemorroides. los movimientos de intestino más fácil significan menos irritación. Tome la decisión de la sana, alta en fibra, pan de grano entero para su próximo sándwich.
La mayoría de las veces, las hemorroides son causadas por los músculos alrededor de su esfínter se está trabajando demasiado duro. Por esta razón, se debe tener cuidado de no forzar excesivamente durante los movimientos intestinales, y también se debe tomar medidas para fortalecer y tonificar los músculos en general para mejorar la salud y la fuerza.
Si usted tiene hemorroides, evitar el uso de productos de higiene que contiene aceites, colorantes y perfumes. Incluso la exposición a corto plazo a los productos que contienen estos aditivos puede causar dolor, picazón o hinchazón de las hemorroides.
Intestino Movimiento
No confíe en los laxantes para tratar las hemorroides. Estos medicamentos se desarrollan para ayudarle con un movimiento de intestino. Todo lo que tiene que hacer es cambiar su dieta alrededor de si tiene cualquier tipo de problema de evacuar.
No sólo de pan de trigo entero a mejorar su digestión, sino que también ayuda con las hemorroides. El consumo de pan de trigo integral también puede dar roja, piel irritada algo de alivio. Así que antes de comer la próxima sándwich, en lugar de alcanzar para el pan blanco, trigo ir!
bajar de peso para aliviar el dolor de hemorroides! Las personas que son obesas tienen un riesgo mayor de desarrollar hemorroides. La presión adicional sobre el abdomen debido al exceso de libras y material de desecho provoca una presión innecesaria para ser colocado en las venas anales. Usted quiere tratar de bajar de peso, por lo que comer alimentos ricos en fibra para que pueda tomar parte de esta presión de su cuerpo. El uso de laxantes de forma continua para bajar de peso o tratar las hemorroides no es una gran idea.
Siempre asegúrese de que usted está bebiendo suficiente agua. Cuando usted no bebe suficiente agua, lo perderá de sus heces. Esto hará que las heces duras y dolor al usar el baño. Puede prevenir la deshidratación que se produzcan por el consumo de suficiente agua todos los días. Esto, a su vez, a prevenir las hemorroides.
Las hemorroides son más frecuencia causan por el esfuerzo excesivo y la tensión de los músculos del esfínter y áreas circundantes. Por lo tanto, si usted sufre de hemorroides, hay que tener cuidado con su dieta y las actividades que causan estrés a esta zona del cuerpo
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Si usted está teniendo una dolorosa inflamación de hemorroides, un cojín de donut puede proporcionar que con un poco de alivio. Esto está diseñado para su parte inferior para darle la mayor comodidad mientras que tener que sentarse con las hemorroides. Con sólo sentarse en él, usted será más relajado de lo que estaría sentado en superficies sin ella.
A medida que el artículo anterior ha indicado, las hemorroides es una condición común que afecta a varias personas. La mayoría de las personas que los reciben no están seguros de cómo pueden tratarlos. Esto es a menudo debido al hecho de que el tema no es con frecuencia discute, por lo que la información sobre los remedios para hemorroides es difícil de conseguir. Tome el consejo del artículo de arriba y deshacerse de las hemorroides para siempre!
Si usted está sufriendo de hemorroides, no se basan en ciertos laxantes para ayudar a aliviar el estreñimiento! Los laxantes son para uso ocasional, no un remedio a largo plazo. Todo lo que tiene que hacer es cambiar su dieta alrededor de si tiene cualquier tipo de problema de evacuar.