Calzado fue creado para proteger el pie humano a partir de una gran cantidad de cosas. A partir de los objetos agudos que existen en la calles, bacterias, gérmenes, la suciedad y al caminar. Pero eso no quiere decir que usted debe seguir utilizando el calzado al caminar. caminar descalzo de vez en cuando también puede proporcionar beneficios para la salud.
El caminar descalzo hace que la gente más cerca de la tierra. La energía de la tierra se demanda para proporcionar beneficios para el cuerpo. Curioso, ¿cuáles son los beneficios que pueden ser proporcionados por el descalza? Aquí está según lo informado por la Salud Me Up (22/10).
neutralizar los radicales libres, reducir el estrés y ayudar al proceso de curación de las heridas, el trauma y el dolor.
Reducir el nivel de inflamación crónica que se asocia a menudo con muchos problemas de salud tales como enfermedades del corazón, diabetes, cáncer, y otros.
es útil para las personas que sufren de enfermedades autoinmunes.
Mejorar la calidad de sueño.
Aumentar el equilibrio y la circulación de la sangre del cuerpo.
Usted no tiene que caminar constantemente alrededor descalzo. Estos beneficios se pueden obtener con un pie descalzo de vez en cuando en la casa o en el césped y su jardín. Caminar descalzo se recomienda hacer al menos 60 minutos todos los días. Buena suerte!