Por lo tanto, usted ha acaba de recibir un diagnóstico de asma, y se siente estresado y pánico. No existe deshacerse de asma si tiene la condición. La vida no ha terminado, sin embargo, sólo a causa de un diagnóstico de asma. La investigación de los síntomas del asma y los tratamientos para cada uno de ellos
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Si usted tiene asma, que sin duda debe evitar fumar o estar expuesto a cualquier tipo de humos o vapores. Disminuir los efectos del asma con el uso de una máscara de protección cuando los niveles de contaminación son especialmente altas.
¿Sabe usted lo sub-tipo de asma que está plagado de? Cuando está informado acerca de su asma, usted será capaz de hacer más para hacer frente a la enfermedad y evitar que tenga un efecto negativo en su vida. Si su asma se desencadena por el ejercicio, lanzar un inhalador en su bolsa de deporte. Usted puede evitar una crisis por conocer los patrones de sus síntomas.
Una parte importante del manejo de los síntomas es saber qué tipo de asma que tiene. Antes de poder desarrollar un plan de cuidado personal para sus síntomas de asma, lo que necesita saber la causa específica de sus síntomas. Por ejemplo, si su asma es causada por la bronquitis, usted debe mantener su inhalador de rescate con usted durante los tiempos cuando esté enfermo. En realidad se puede empezar a prevenir los ataques de asma si usted es consciente y consciente de cualquier patrón que sus síntomas presentes.
Evitar esas cosas que sabes que pueden desencadenar el asma. Algunas personas tienen alergias que causan asma y alergenos como el polvo y el polen pueden causar un ataque. Para otros, puede estar relacionado con el esfuerzo físico. Es importante determinar qué desencadena sus ataques de asma para que pueda tratar de evitar esas cosas.
No fume cerca de un niño con asma. El humo de tabaco es la principal causa del asma, y también puede desencadenar un ataque de asma. Nunca permita que nadie fume cerca de su hijo, y enseñar que no fumen a sí mismos como un adulto.
Las recetas y el exceso de medicamentos de venta libre en realidad puede desencadenar un ataque de asma. La aspirina junto con otros AINE pueden tener este efecto. Además, los bloqueadores beta, un tipo de medicamento que se utiliza para la enfermedad cardíaca y la hipertensión, pueden causar síntomas de asma. Es importante hablar abiertamente con su médico acerca de su asma por lo que no toma medicamentos que podrían ser perjudiciales para usted.
Durante una leve a moderada ataque, fuerza todo el aire de sus pulmones. Exhale de manera fuerte y rápido. Con fuerza expulse el aire de los pulmones. Inhalar tres veces con respiraciones cortas, y luego en el cuarto tomar una respiración profunda para que sus pulmones están llenos de aire, pero aún así era cómoda. A continuación, la respiración tan fuerte como pueda de nuevo. El ritmo de la respiración que se crea al hacer esto hará que usted sea consciente de cada respiración que usted toma. Se empuja el aire de sus pulmones para que pueda respirar más. Es posible generar esputo o tos, pero que está bien, ya que su objetivo principal es conseguir que le permite respirar normalmente de nuevo.
Si se ven afectados con asma, es crítico que usted no fuma. A pesar de que el fumar causa problemas de salud para todos, es aún más peligroso para los enfermos de asma debido a que el humo causa inflamación de las vías respiratorias que corta el suministro de oxígeno a los pulmones, y puede desencadenar un ataque.
Si la habitación donde se encuentra parece llenarse de polvo, abstenerse de encender fans. El viento se moverá polvo alrededor y entrar en sus vías respiratorias causando un ataque. Abrir algunas ventanas si quieres aire fresco
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Una vacuna anual contra la gripe se recomienda para usted, así como otros miembros de su familia. Es una buena idea para evitar todas las infecciones respiratorias cuando se tiene asma. Para hacer esto usted debe tomar precauciones adicionales contra enfermarse, como lavarse las manos con frecuencia y de vacunarse todos los años.
evitar estar cerca de cualquier desencadenante de asma conocidos. Ciertos enfermos de asma ataques experiencia cuando todo alrededor desencadenantes de las alergias, como el polvo o el polen. Algunas personas sufren de ataques después de la actividad física. Es necesario determinar cuáles son sus desencadenantes para que pueda evitarlas.
El uso de más de 4 tipos diferentes de productos de limpieza para su casa se ha sabido para aumentar los riesgos asociados a los ataques de asma. Para limitar los productos químicos en el aire, buscar alternativas de limpieza orgánicos.
Para reducir el riesgo de un ataque de asma, mantener su casa tan limpia como sea posible, especialmente el dormitorio de la persona con asma. Sólo permitir alimentos en las zonas designadas para comer, tales como la cocina o el comedor, y no permita que se fume dentro de la casa en absoluto. Después de usar productos químicos para limpiar, aire fuera de la casa.
Tenga en cuenta ciertas medicaciones que pueden conducir a problemas de asma. Algunos AINE y aspirina lo hará por ti. También debe prestar atención a los medicamentos para el corazón que puede tomar, o los que tratan la presión arterial anormal. Asegúrese de que su médico sepa si está tomando tales medicamentos y también tiene asma.
90% de tratar el asma es acerca de la preparación para los ataques. Las crisis pueden ser evitados mediante el conocimiento de su forma particular de asma y cómo manejarla eficazmente. Obtener el máximo conocimiento posible sobre el asma para ayudar a controlar sus síntomas.