A pesar de que muchas personas no quieren tomar acerca de los problemas relacionados con proctolgoy, millones de personas en todo el mundo sufren de hemorroides y están constantemente en busca de información sobre cómo tratarlos. Usted encontrará algunos consejos prácticos sobre cómo hacer frente a las hemorroides en el artículo siguiente
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Beber mucha agua es una buena manera de evitar las hemorroides, especialmente si usted es alguien que sufre de ellos con frecuencia. El agua hidrata naturalmente su cuerpo, ayudando a su materia fecal a ser más suave y más fácil de pasar. Otro consejo que le ayudará es por la disminución de la cafeína y el alcohol que bebe.
La fibra en la dieta puede ser la mejor medida de prevención para evitar o tratar las hemorroides. Una dieta de prevención de hemorroides centrado alrededor de alto contenido de fibra debe contener alimentos como oatmeals, pasta de grano entero y panes, así como verduras de hoja verde. Cuando se consume una buena cantidad de fibra, se fomenta el movimiento intestinal fácil, y esto podría ayudar a prevenir las hemorroides se producen.
bolsa de hielo
Es posible que no lo sepa, pero puede ser capaz de encontrar tratamientos para las hemorroides todos los naturales en su propia cocina. Un buen remedio casero está utilizando una bolsa de hielo. Una compresa fría como una bolsa de hielo se disipará la inflamación y ayudar a deshacerse del dolor persistente. Las compresas de hielo pueden reducir la inflamación causada por las hemorroides.
limpieza minuciosa de la zona rectal es esencial si usted tiene hemorroides. Usando una toallita de bebé u otro tipo de toallita limpiadora significado para el cuarto de baño se sentirá mejor en su piel dolorosa y va a hacer un gran trabajo en la que la limpieza. Tomar un baño de asiento puede ayudar a aliviar el dolor y la inflamación causa por las hemorroides. Remojar la zona durante 20 minutos o más.
tensión indebida en las deposiciones es un factor que contribuye al desarrollo normal de las hemorroides. Cambiar su dieta para incluir alimentos menos refinados y beber más agua, ayudará a que las heces sean más fáciles de pasar. Eyacular también podría ayudar en las evacuaciones intestinales que pasan rápidamente. Coloque una pequeña banqueta bajo los pies cuando se siente en el inodoro. Curiosamente, las hemorroides no son muy comunes en lugares en los que se pone en cuclillas es la forma más tradicional de la evacuación de los intestinos.
Si las hemorroides son un problema para usted, beber mucha agua y añadir un poco de limón para cada vaso. Limón se conoce para reducir el dolor y la irritación asociada con las hemorroides. Beber agua de limón ayudará a mejorar la forma en que se siente todos los días!
La adición de más Rutina a su dieta puede ayudar con las hemorroides. vasos sanguíneos debilitados pueden causar hemorroides. El flavonoide, rutina, ayuda con la absorción de la vitamina C, fortaleciendo así los vasos sanguíneos. Se encuentra más comúnmente en verduras, como cebollas y brócoli, así como en las frutas cítricas. Si se toma como un suplemento dietético, 500 mg por día es una buena dosificación.
Las hemorroides son más a menudo causa por el esfuerzo excesivo y la tensión de los músculos del esfínter y áreas circundantes. Si usted lucha con las hemorroides con frecuencia, puede ser posible que algún elemento de su estilo de vida es el culpable; prestar especial atención a no poner demasiada fuerza detrás de ciertas actividades diarias.
Intestino Movimiento
Agregar el jugo de limón al agua si se quiere ayudar a sus hemorroides. Limón tiene una gran cantidad de propiedades calmantes, lo que puede disminuir la irritación que se puede obtener de las hemorroides. Beber mucha agua de limón si sus hemorroides están irritados.
Los remedios naturales ofrecen un gran alivio del dolor de hemorroides y le ayudará a ahorrar dinero. Permitiéndose a sí mismos en remojo en un baño de asiento ofrece algo de alivio. Limite su tiempo en la bañera de unos 15 minutos, y repite después de cada evacuación. No hacer las hemorroides agravado por ceder y se rayen. Trate de usar un poco de agua de hamamelis sobre una almohadilla de algodón para ayudar a aliviar el picor. Por supuesto, es importante comer alimentos ricos en fibra y beber mucha agua. Al hacer esto, usted no tendrá que forzar demasiado al tener una evacuación intestinal.
Las hemorroides pueden ser fácilmente comparado con varicela por el hecho de que ambos pueden causar picazón hasta el punto de que le conduce loco. No importa cuánto quiere a la altura, usted debe resistir la tentación con el fin de evitar la apertura de la hemorroide. No sólo los rasgones crear más dolor, pero van a aumentar las posibilidades de infecciones causadas por bacterias extrañas.
Comer cereales integrales como el pan de trigo integral puede mejorar su digestión, lo que ayuda a reducir las hemorroides. También puede deshacerse de enrojecimiento e irritación. Antes de comer otro bocadillo, trate de comer trigo integral en lugar de pan blanco!
Consulte a su médico para asegurarse de que es hemorroides. El sangrado del recto puede ser indicativa de problemas más urgentes, como el cáncer. Ahórrese la ansiedad y el dolor mediante la programación de una cita con su médico. Su médico es la mejor persona para diagnosticar el problema, y recomendar el tratamiento adecuado
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Esta información puede llegar a ser muy valiosa cuando se trata de tratar o prevenir futuros brotes. La aplicación de estos consejos y yendo a su médico es la mejor que puede hacer.
Antes de poder tratar las hemorroides con eficacia, lo que necesita saber exactamente lo que son. Aprender lo más que pueda. Esto beneficiará a usted y cualquier otra persona que decide compartir su conocimiento con. forma hemorroides debido a un conjunto de nervios que se ha convertido en inflamado.