¿A menudo se encuentra sufriendo una variedad de síntomas de alérgenos comunes? ¿Se mantendrá despierto e incómodo? Si su respuesta es sí, usted no es el único. Hay millones de personas, en todo el mundo, que están sufriendo igual que tú. Algunas de estas personas han descubierto métodos para aliviar sus síntomas. A continuación se presentan algunos consejos excelentes que han tenido éxito para otros
Nunca trate de un nuevo antihistamínico lejos de casa.; la primera vez siempre debe tener experiencia en la seguridad de su propia casa. Algunos de estos medicamentos puede causar sueño y afectar sus reflejos. Incluso si el envase del producto no contiene ninguna advertencia, usted debe tomar las primeras dosis cuando no tiene que conducir o hacer algo peligroso
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Es importante que entre aire fresco en su casa a través de las ventanas abiertas. Sin embargo, esto podría causar que sus alergias a actuar. Su mejor opción es utilizar un filtro HEPA en su acondicionador de aire para disminuir los alergenos de interior. Aunque no lo parezca tan fresca, que se beneficiarán de una respiración más fácil.
Antes de ir a la cama, tomar un baño y lavar bien el cabello. Su cabello y la piel se pueden acumular polen, provocando que se nota una reacción alérgica durante el sueño. Es probable que dormir mucho más cómodamente si tiene una ducha rápida de antemano.
Los ácaros del polvo se van a manifestar no importa qué. Como su nombre sugiere, que les gusta hacer su hogar en colchones y almohadas, comedor en escamas de piel calada. Es asqueroso. Hay "resistentes a los ácaros del polvo" especiales cubiertas que se pueden adquirir para cubrir las almohadas y colchones para mantenerlos fuera. También necesita lavar su ropa de cama en un poco de agua caliente cada semana como que los mata.
alérgenos que no se puede evitar es ácaros del polvo. Como se podría esperar de su nombre, puede encontrarlos cavado hondo en sus almohadas o colchones, ya que sacian de células de la piel que se han desprendido. Hablar de una pesadilla! Crear un ambiente hostil para los ácaros mediante la compra de cremallera casos hipoalergénico y fundas para almohadas y el colchón. Asegúrese de lavar las sábanas sobre una base regular, en el ciclo de agua caliente.
Las personas pueden ser alérgicas a diferentes cosas en diferentes momentos de sus vidas. Por ejemplo, las alergias alimentarias son más comunes en los niños, ya que están expuestos a diferentes cosas por primera vez. A medida que crecen, sus alergias a los alimentos pueden convertirse en otros, como el polen. Si el niño comienza a mostrar síntomas de alergia al polen o esporas, no se descarta una verdadera reacción alérgica, simplemente porque él o ella ha presentado previamente no hay indicios de una alergia no alimentaria.
Asegúrese de que su cuarto de baño está bien ventilada si se quiere mantener el moho y el moho a raya. Este tipo de alérgeno le gusta un ambiente que es cálido y húmedo. Después de bañarse o ducharse, usar un extractor de aire superior para eliminar la humedad del aire. Cuelgue las toallas de baño y paños húmedos en un estante o en el bar. Si su cuarto de baño tiene una ventana, abrirla una pulgada o dos para que entre aire limpio y seco.
Las pruebas cutáneas pueden ayudar a identificar los alérgenos, a pesar de que no le ayudará a determinar cómo usted es alérgica a estas sustancias. Por ejemplo, una prueba puede decir que usted tiene una alergia a un tipo específico de esporas. Es posible tener leves o incluso no presentan síntomas cuando está cerca de alérgenos.
Evitar cualquier producto que contiene colorante. Puede ser que algo tan simple como el papel higiénico en el baño que se hace con el tinte. Debe cambiar las cosas alrededor de su casa, como cambiar a los productos que son de papel blanco.
Si usted es desafortunado que sufren de alergias, usted debe realizar un seguimiento de sus condiciones en función del tiempo. Entre el 5 y el 10 a.m. a.m., los niveles de polen están en su más alto; lo mejor es quedarse en casa durante este período. Si es necesario salir de la casa, trate de evitar la actividad vigorosa y que sea un viaje corto.
Muchas personas en los estados occidentales utilizan olivos decorativos como adiciones paisaje. Sin embargo, no son la mejor opción si usted tiene alergias debido a su alto conteo de polen. Ser capaz de identificar este tipo de árbol podría ayudar a protegerse de alergias. Una de las soluciones que la gente ha encontrado para hacer frente a estos árboles es a la manguera hacia abajo durante unos minutos al día.
Si sus primeros intentos de encontrar un tratamiento han fracasado, sigue intentándolo. Cuando se trata de alergias, hay más de una manera de pelar un gato. Hay una amplia gama de medicamentos y tratamientos holísticos que puede probar. A pocas alternativas over-the-counter incluyen gotas para los ojos y aerosoles nasales, y hay recetas tales como bloqueadores de leucotrienos disponibles.
Con un poco de suerte, la mayor parte de estos consejos de alergia le permitirá experimentar un cierto éxito. Leer y comprender cómo hacer que funcionen para usted. Hacer un balance de los consejos que usted acaba de leer, y probar los que parecen más aplicables a su situación. Este consejo puede ayudar a vivir una vida más plena.
Si se trata de alergias molestas, a continuación, prestar atención a la hora del día! Algunos expertos creen que las alergias están en su peor durante la mañana temprano a altas horas de la mañana. Si tiene que salir de la casa, ver si se puede mantener a su salida una corta.