Las personas en todo el mundo tienen alergias. Y con eso se dice, hay una gran cantidad de métodos que se han desarrollado en los últimos años que pueden ayudarle a deshacerse de sus alergias. Sigue leyendo para obtener ideas sobre cómo es mejor que puede hacer frente a las alergias y tal vez incluso curar a sí mismo de ellos por completo.
Los ácaros del polvo son muy difíciles de evitar. Como su nombre lo describe, viven en las almohadas y colchones que se alimentan de escamas de piel. ¡Asqueroso! Sin embargo, se puede luchar con el uso de fundas especialmente diseñadas para las almohadas y colchones. Asegúrese de lavar su ropa de cama semanalmente en agua caliente para matar los ácaros del polvo
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Durante los meses de calor, es posible que desee abrir las ventanas para mantener la casa a la temperatura adecuada. La apertura de las ventanas puede dar lugar a reacciones alérgicas. Por lo tanto, usted debe asegurarse de que su acondicionador de aire tiene un filtro HEPA. Este filtro disminuirá los alergenos de interior. Esto podría no sentirse tan fresco, sino que le ayudará a respirar mejor.
A pesar de que las pruebas cutáneas pueden ser útiles para la identificación de posibles alérgenos, que no pueden predecir la gravedad de la reacción alérgica de una persona a un alérgeno. Por ejemplo, el panel de alergia puede demostrar que tiene alergia a un tipo particular de esporas. Es posible, sin embargo, que puede experimentar síntomas extremadamente suaves en presencia del alergeno; puede que no note ninguna molestia en absoluto.
Para reducir de manera significativa sobre los alérgenos en el hogar, siempre se puede tratar de eliminar su alfombra. La alfombra es un lugar muy común para el polen y el polvo, es por eso que es muy común encontrar ácaros muertos en ellos. Si su casa contiene alfombra, pensar en cambiar hacia fuera para madera, azulejo o piso laminado, si se lo puede permitir. Si lo hace, reducirá en gran medida una concentración de desencadenantes de alergias en su casa. Si tiene que vivir con alfombras de pared a pared, ejecute la aspiradora todos los días.
Si es posible, trate de no amueblar su hogar con cualquier tipo de alfombras o moquetas. La alfombra es casi imposible para limpiar por completo, y las fibras de aferrarse a polvo, ácaros, caspa, polen y otras sustancias que son muy irritantes para las personas alérgicas. En su lugar, optar por el suelo que es fácil de mantener limpio con barrido y fregado.
En los estados en el oeste se está volviendo muy popular para agregar un olivo a los paisajes. Por desgracia, este árbol a menudo hace que una gran cantidad de polen. Aprender a reconocer este árbol le ayudará a prepararse para protegerse de sus propiedades productoras de alergias. En muchos casos, todo lo que es necesario para eliminar problemas de polen es señalar una manguera hacia el árbol por un breve período diario.
Para ayudar a controlar los alérgenos, asegúrese de que su coche se mantiene limpio y cerrado! El uso de aire acondicionado de su auto en lugar de abrir las ventanas mantendrá el polen y los alérgenos de su coche. aspiradora regular mantendrá su tapicería e interior libre de alérgenos. Esto ayudará a reducir los síntomas de alergia.
Es prácticamente imposible evitar los ácaros del polvo. Como es fácil adivinar, estos pequeños individuos están viviendo a través de su ropa de cama y almohadas, haciendo una comida de sus escamas de piel muerta. ¡Bruto! Uso colchón y funda de almohada cubre con cremalleras para evitar estos. Lave su ropa de cama en las tuberías de agua caliente cada semana; que matará a los ácaros del polvo.
Si usted tiene alergias, trate de limitar su exposición a los alergenos que le afectan. Si el polvo está causando problemas que entonces usted debe hacer una prioridad para limpiar con frecuencia. Mantener a sus mascotas cuidados y limpios en todo momento puede ayudar a su alergia a la caspa de mascotas; otra opción es encontrar un nuevo hogar para ellos. Limpieza, quitar el polvo, pasar la aspiradora y puede ayudar a reducir la cantidad de caspa de mascotas que se mete en el aire, también.
No olvide su medicación cuando se va de vacaciones. Nunca se puede estar seguro de que cuando sus alergias actuarán arriba. Si usted ha tenido reacciones alérgicas graves, es posible que desee llevar un Epi-pen, también. Una inyección de epinefrina puede ayudar a aliviar los síntomas de un ataque de alergia.
Una hidratación adecuada es una excelente manera de manejar los problemas con su sistema bronquial, y las alergias asociadas con ella. Cuando uno se deshidrata, las membranas mucosas se secan y se irrita y, por extensión, son más vulnerables a los alérgenos. La deshidratación también afecta a los bronquios ya que hace que las glándulas mucosas producen secreciones que son muy difíciles de romper.
valor límite de alfombras y alfombras en la casa. El polen y el polvo es probable que se acumule en ellos. Alfombras agregan suavidad a la decoración de su casa, pero asegurarse de que se lavan con frecuencia para evitar la acumulación de alérgenos.
Ahora que ha estudiado la pieza anterior, usted debe saber más acerca de las alergias manejo eficaz. Utilizando sólo algunos de los consejos aquí expuestos puede darle alivio de sus alergias. Integrar estas ideas en su rutina diaria tratamiento de las alergias, de manera que se puede disfrutar de una mejor calidad de vida, libre de síntomas.
Si usted tiene alergias y las mascotas propias, puede ser difícil determinar si son o no la causa de sus problemas. Con el fin de averiguar, haga la prueba de una alergia a la caspa de mascotas. Usted no tendrá que renunciar a su mascota, pero usted tendrá que hacer algunos cambios en su estilo de vida.