Si tiene problemas con las alergias, que tienen algo en común con millones de personas en todo el mundo. Muchas personas tienen alergias y la mayoría de estas personas quieren saber cómo tratar adecuadamente. Este artículo incluye pasos que puede tomar para mejorar la gestión de las alergias. Sigue leyendo para ver cómo se puede evitar los síntomas de alergia y tener problemas en el futuro se produzcan.
Es importante que entre aire fresco en su casa a través de las ventanas abiertas. Pero, al hacerlo podría agravar sus alergias. Su mejor opción es utilizar un filtro HEPA en su acondicionador de aire para disminuir los alergenos de interior. Es posible que se pierda la sensación de aire fresco, pero su respiración va a ser mucho mejor.
Por motivos de seguridad, siempre pruebe un nuevo antihistamínico de venta sin receta médica en el hogar. Este tipo de medicamento puede provocar somnolencia y reflejos lentos. Probar su nuevo medicamento a cabo por primera vez cuando no se necesita trabajar o conducir.
Los ácaros del polvo
Los ácaros del polvo por desgracia son inevitables para las personas alérgicas. Los ácaros del polvo hacen sus nidos en su ropa de cama, y que comen las células muertas de la piel. Hablar de una pesadilla! Una buena solución para hacer frente a los ácaros del polvo es el uso de cubiertas de cama alergia a encerrar completamente su colchón y almohadas. Lavar la ropa de cama al menos una vez por semana en agua caliente, que matará a los ácaros del polvo.
Tome un vistazo a un reloj la próxima vez que tenga un ataque de alergia si usted está teniendo problemas para la fijación abajo el gatillo de sus síntomas. Normalmente el polen sale más cinco-diez de la mañana; no ir al aire libre en este momento. Si tiene que salir, trate de limitar la actividad y mantener la duración breve.
Mientras que las pruebas de alergia con pruebas cutáneas son útiles para que le avise a lo que usted tiene alergias, es muy difícil saber la gravedad de su alergia reacción va a ser hacia esas sustancias. Por ejemplo, una prueba puede decir que usted tiene una alergia a un tipo específico de esporas. Usted podría sufrir de una reacción alérgica leve y no darse cuenta.
Cuando se han agotado todos los over-the-counter opciones, puede ser el momento para hacer una cita con su médico o un especialista en alergias. Pueden sugerir un medicamento que ayuda a controlar las alergias, y ponerlos bajo control. El médico también puede sugerir algo que no se ha probado todavía y tienen otro consejo valioso para usted.
A pesar de que puede ser desagradable para hacer, manteniendo las ventanas cerradas puede evitar muchos alérgenos entren en la casa. El polen puede conseguir fácilmente en el interior del hogar a través de las ventanas abiertas, y hacer que sus síntomas de la alergia a escalar. También es importante limpiar los filtros en los respiraderos y acondicionadores de aire para reducir la cantidad de alérgenos en su hogar.
Escoja el tipo de antitranspirantes que se utilizan con mucho cuidado. Los antitranspirantes normalmente tienen ingredientes que no son buenas para la piel. Como resultado, pueden hacer que se rompa después de afeitarse, que finalmente entrar en los poros. Estos ingredientes pueden ser malo para usted y malo para su piel.
Si usted toma medicamentos para tratar sus alergias, siempre informar a su médico. Un médico puede dirigir en la forma correcta de tomar sus medicamentos, así como asegurarse de que es el medicamento correcto para que usted tome.
Si usted es dueño de los animales domésticos, pero también tienen alergias, puede que se pregunte si el animal realmente es la causa de sus problemas. Para saber si su mascota es el culpable, visite a su médico y pedir que una prueba de alergia a la caspa de mascotas. Esto no quiere decir que usted tiene que volver a casa a su mascota, todo lo que significa es que puede que tenga que hacer cambios en su estilo de vida.
Evitar el uso de alfombras o tapetes cuando y donde sea posible. El polvo y el polen como para acumularse en ellas. Si tiene alfombras, asegúrese de comprar los lavables para que pueda lavarse regularmente para eliminar los alérgenos.
Mover su basura fuera de su casa. Insectos y ratones se sienten atraídos por la basura. excrementos de insectos y roedores pueden causar alergias. Si se mueve la basura al aire libre no se ocupa de la infestación de plagas, puede ser hora de utilizar trampas o pesticidas. Si las trampas no deshacerse de ellos, puede ser necesario considerar un veneno de roedores.
Dependiendo de la gravedad y la frecuencia de los síntomas que experimenta desde un alérgeno, puede encontrar que es mucho más fácil simplemente tratar los síntomas en lugar de alergeno. Por ejemplo, si usted sufre de un dolor de garganta más de vez en cuando, es más conveniente para su uso pastillas para la tos o jarabe para la tos para aliviar ella. Esto se refiere también a los que a veces tiene una picazón en la garganta.
La vitamina C
Quienes sufren de alergias deben considerar subiendo su consumo de vitamina C. La vitamina en sí trabaja para fortalecer las inmunidades y funciona como una forma natural de antihistamínico. Los médicos recomiendan que tiene 1.000 mg de vitamina C cada día para proteger contra las alergias. Los alimentos ricos en omega-3 también se han demostrado para ayudar a aliviar las alergias.
Si ver una infestación de plagas o roedores en su casa, contratar a un exterminador. De cucarachas, roedores y otras plagas en toda la pueden hacer que sus síntomas de alergia mucho peor. Así que considere contratar a un exterminador para deshacerse de estas plagas que habitan en su hogar.
Si usted vive con alergias, es importante pasar la aspiradora a menudo. De esa manera, menos alérgenos flotan dentro de su casa. Es importante examinar su aspiradora también. aspiradoras más viejo estilo pueden redistribuir los alérgenos, liberándolos de nuevo al aire. aspiradoras nuevas ayudan a deshacerse de una gran cantidad de alérgenos en su casa para pensar en invertir en un nuevo vacío.
El moho en su casa puede hacer que tenga alergias. Una forma de disminuir el moho en su casa es la limpieza de su refrigerador diaria. El agua se acumula en las juntas y el moho puede crecer. Cada vez que se abre el refrigerador, que está potencialmente liberar las esporas de moho en el aire, así que asegúrese de que se haya limpiado sobre una base diaria.
No tome ningún medicamento para las alergias sin consultar con su médico en primer lugar, y esto incluye las marcas over-the-counter. Al hacerlo, pueden determinar si el medicamento que usted está pensando en tomar será la adecuada para sus síntomas, o si es necesaria una alternativa.
Con los consejos de este artículo, usted debe saber la mejor manera de manejar los síntomas de la alergia y evitar futuras situaciones que pueden inducir alergias. Mediante la aplicación de forma coherente las puntas, que pronto se encontrará alivio por tener los síntomas de alergia completamente bajo control.