Viviendo con asma es una carga, y los ataques de asma son francamente aterradora. Puede eludir esta ansiedad por aprender a manejar correctamente su asma y sus síntomas. Leer más para recoger algunos consejos sobre cómo vivir con el asma con éxito.
Si usted sufre de asma, evitar el humo, gases y vapores. Esto incluye todos los productos de tabaco, y también hay que tener cuidado si se va a aplicar para un trabajo en una fábrica o en el que tiene el potencial de ser expuesto a vapores y humos nocivos.
Es imperativo que usted hace su mejor esfuerzo para evitar los productos químicos de limpieza si es asmático. los enfermos de asma a menudo son sensibles a productos químicos de limpieza; el uso de estos productos a veces pueden desencadenar ataques de asma. Si usted es responsable de la limpieza de su residencia, pensar en la compra de productos naturales, que son menos propensos a desencadenar el asma.
Algunos medicamentos se sabe que causan los síntomas del asma. La aspirina y otros AINE son conocidos por ser los desencadenantes del asma. También debe prestar atención a los medicamentos para el corazón que puede tomar, o los que tratan la presión arterial anormal. Si usted sufre de asma, asegúrese de que su médico es consciente de ello.
Si usted tiene ataques de asma moderado, exhalar con fuerza, de modo que se fuerza el aire de los pulmones. Exhale de manera fuerte y rápido. Desea forzar todo el aire de los pulmones. A continuación, siga tres tomas cortas de la respiración con una inhalación más tiempo hasta que sus pulmones se llenan de aire, aunque no tan incómoda. Por último, expulsar el aire de los pulmones con fuerza de nuevo. Utilizando esta estrategia ofrece su respiración con un ritmo que te obliga a centrarse en él. Se empuja el aire de sus pulmones para que pueda respirar más. Usted puede comenzar a toser, y una muestra de esputo puede llegar, pero esto no es un problema y su objetivo es volver a un patrón de respiración relajada, rítmica de nuevo.
existen algunos medicamentos por ahí que usted podría estar tomando que en realidad va a desencadenar los síntomas del asma. Algunos medicamentos de venta libre pueden irritar su asma. También puede utilizar medicamentos que pueden controlar la presión arterial alta y enfermedades del corazón, cosas como los bloqueadores beta. Asegúrese de consultar con su médico sobre el asma y las posibles reacciones de la droga.
utilizar el inhalador correctamente. Una gran cantidad de personas utilizan inhaladores de forma inadecuada, así que asegúrese de que está adherido a las instrucciones sugeridas por el fabricante. El inhalador sólo es útil si el medicamento dentro de ella se pone realmente a los pulmones. Al tiempo que toma una respiración profunda, el aerosol en la dosis recomendada. Es entonces necesario para mantener la respiración durante unos diez segundos para dar tiempo al medicamento a trabajar en sus pulmones.
Trabajador Social
Cuando usted sufre un ataque de mediana intensidad, tratar y con fuerza exhala todo el aire de sus pulmones. Exhala rápidamente y con fuerza. Esforzarse para empujar el aire fuera de los pulmones! Inhale tomando tres respiraciones rápidas, seguidas por una respiración muy profunda. Hacer esto va a llenar sus pulmones por completo, y le permitirá expulsar el aire con fuerza de nuevo. Hacer esto significa respirar con un ritmo consciente de que te hace consciente de su respiración. También le permite tomar más aire al vaciar completamente los pulmones. Está bien para la tos, incluso para generar esputo. Su objetivo final es conseguir su respiración regulada.
Hablar con un trabajador social si usted no es elegible para cualquier seguro de salud y que eres un enfermo de asma. Es importante que usted es capaz de pagar sus medicamentos para el asma, por lo que un trabajador social puede ser capaz de encontrar una clínica u hospital que ofrece su medicamento a poco o ningún costo.
Si usted es alguien que sufre de asma, usted debe considerar la compra de un deshumidificador para su casa. La disminución de la humedad en la casa disminuye los ácaros del polvo, lo que disminuye el asma luces de alerta. Deshumidificadores reducen la humedad y mantener el aire en su casa seca.
Considere la compra de vacunas contra la alergia si tiene asma que es causada por las alergias que no están bajo control. Una medicina de anticuerpo bajo el nombre omalizumab se puede utilizar para reducir estos síntomas causados por alergias y puede ser prescrito por su especialista en alergias.
la figura de su desencadenantes del asma. Una vez que sabe lo que son, puede cambiar su estilo de vida para prevenir los ataques de asma. Si no se puede evitar un disparador, puede empacar su inhalador, tome pastillas para la alergia o participar en otras medidas preventivas para que no tenga un ataque. La mayoría de las personas que sufren de asma saben que no son irritantes comunes como el polen, caspa de mascotas y el humo. Trate de evitar estos artículos tanto como sea humanamente posible a fin de no provocar un ataque completo.
Es posible que desee pensar en unirse a grupos de apoyo se pueden encontrar tanto en línea como fuera de línea. El asma puede ser muy debilitante, especialmente si el asma es severa, y esta condición puede interferir con la vida diaria. Además, la comunicación con otras personas con asma le mantendrá en los conocimientos acerca de los cambios en la forma en que se entiende y se trata la condición. Inhibidores
leucotrienos pueden ayudar a controlar los síntomas del asma. inhibidores de leucotrienos trabajan para prevenir leucotrienos. Leucotrieno es una sustancia química que puede conducir a la inflamación que puede causar un ataque de asma. El inhibidor mantendrá los leucotrienos de la formación, lo que puede reducir la frecuencia de los ataques de asma que experimenta.
Una gran cantidad de veces que el asma se desarrollan con el tiempo, y tiene síntomas que no siempre son evidentes. Incluso ha habido casos de personas que mueren por el primer ataque de asma que tenían, sin saber que tenían la condición. Debido a esto, si usted cuenta de que tiene problemas para respirar o está constantemente tosiendo, es posible que desee visitar a su médico. Ellos pueden decirle si usted tiene asma y si no es un medicamento que usted debe tomar. Su médico también le puede decir si hay algo que puede hacer para prevenir el asma se desarrolle.
Si usted sufre de asma, usted necesita aprender cómo hacer frente a ella. La carga del asma crecerá más claro a medida que encuentre más información acerca de cómo tratar con éxito. Por suerte, este artículo va a ofrecerle un asesoramiento crucial para gestionar su asma para que pueda vivir una vida ideal
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Si usted sufre de asma y no es elegible para el seguro de salud, hablar con un trabajador social . Los pacientes de asma necesitan sus medicamentos, y una trabajadora social podrían ser capaces de enganchar para arriba con programas para ayudar a usted, tales como clínicas y programas a través de las compañías farmacéuticas.