El asma tiene un gran impacto en la vida de las personas, ya que afecta a uno de los órganos más importantes, los pulmones. Todavía se puede vivir una vida normal y manejable de una manera segura, por lo que no cree que su asma es el fin del mundo cuando se trata de divertirse y estar en buen estado de salud. El siguiente artículo tiene un consejo sensato que le permitirá hacerlo con seguridad lo que quiere hacer.
¿Sabe usted lo sub-tipo de asma que está plagado de? Cuando está informado acerca de su asma, usted será capaz de hacer más para hacer frente a la enfermedad y evitar que tenga un efecto negativo en su vida. Por ejemplo, si su asma es inducida por el ejercicio, podría ser conveniente tener siempre un inhalador en su bolsa de deporte. Usted será capaz de prevenir los ataques de asma si se puede reconocer los síntomas
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Es crucial para los enfermos de asma para no fumar. A pesar de que fumar es malo para todas las personas, es especialmente peor para los pacientes de asma, ya que corta el suministro de oxígeno que necesita para que sus pulmones para funcionar y mantener lejos los ataques de asma.
Si su hijo tiene asma, no fumar cigarrillos cerca de ellos. El humo de tabaco en realidad puede causar la aparición de asma. Lo mejor es también mantener a su hijo alejado de los lugares en los que otros serán fumar.
Los síntomas de asma no siempre sean evidentes, pero para aquellos que sufren de la enfermedad, el estado nunca desaparece del todo. Tome los medicamentos adecuados para controlar su asma a diario, y tener medicamentos de alivio rápido en algún lugar de que sólo en caso de tener un ataque repentino. Averiguar a través de su especialista en alergias y su médico qué es lo mejor para usted.
Siempre ser muy conscientes del tipo de medicamentos que esté tomando. Algunos medicamentos por ahí sólo podría desencadenar un ataque de asma. Algunos AINE y aspirina podrían hacer esto. Algunos medicamentos para la presión arterial y enfermedades del corazón - aquellos que se refiere a los bloqueadores beta como - también pueden exacerbar los problemas de asma. Si usted ha sido diagnosticado como asmático y está tomando medicamentos no relacionados con el asma, asegúrese de que su médico esté al tanto de ellos.
Si usted está sufriendo de un ataque de asma leve o moderada, expulsar todo el aire de su livianos. Exhale duro y rápido. Exhale con la máxima fuerza! Tome en tres respiraciones, y luego una respiración más profunda hasta que sus pulmones están llenos de aire. Luego exhale con fuerza de nuevo. Esta técnica se desarrolla un ritmo de respiración, lo que permite que se fijen en las respiraciones que usted toma. También le ayudará a sacar el aire a salir de los pulmones por lo que más puede entrar. Puede haber períodos de tos áspera y una generación sustancial de esputo, pero esto es en realidad lo que quiere el fin de obtener las vías respiratorias abiertas y la respiración de nuevo en un patrón regular.
Si usted tiene asma, es necesario evitar cualquier tipo de humo de tabaco. ¡No fume! Nunca inhalar humos o vapores químicos. Esto puede causar un ataque de asma, y usted puede ser incapaz de ponerla bajo control. Si usted encuentra que tiene la gente que fuma alrededor de usted, usted mismo salir de esa área con bastante rapidez.
Si usted tiene asma, usted debe mantener alejado de cualquier humo de los cigarrillos. Los asmáticos también deben nunca fume. Manténgase alejado de los vapores y gases químicos, también. Esto puede causar un ataque de asma no se puede detener. Deja un cuarto si la gente fuma, o pedir que se detengan.
Es posible que desee utilizar un inhibidor de leucotrienos si su asma está siendo especialmente problemático. Esta receta evitará que el producto de leucotrienos y ayudar a disminuir los síntomas de asma. Leucotrieno es una sustancia química que puede conducir a la inflamación que puede causar un ataque de asma. Cuando se utiliza correctamente, un inhibidor puede ayudar a reducir los síntomas y prevenir ataques.
Si se utiliza más de cuatro productos de limpieza, que están aumentando los riesgos de un ataque de asma. Para limitar los productos químicos en el aire, buscar alternativas de limpieza orgánicos.
Si usted está teniendo problemas de asma, un deshumidificador es una compra beneficiosa. La disminución de la humedad en la casa disminuye los ácaros del polvo, lo que disminuye el asma luces de alerta. Deshumidificadores hacen que el aire en su hogar para convertirse en seco, lo que significa menos humedad.
Si usted tiene asma o que viven con un enfermo de asma, usted debe asegurarse de recibir la vacuna anual contra la gripe. Obtener vacunaciones anuales para mantener estas infecciones potenciales en la bahía.
Asegúrese de que su medicación de rescate está a la mano en todo momento durante sus viajes. Estar en ambientes extraños puede causar la tensión indebida en su cuerpo, lo que le hace más propenso a un ataque de asma. Viajar puede empeorar los síntomas del asma, y es difícil, casi imposible de controlar los desencadenantes ambientales durante el viaje.
Si usted ha sido diagnosticado con asma, debe evitar fumar o incluso estar en la presencia de los fumadores. El humo del tabaco puede provocar un ataque de asma, especialmente dentro de las áreas sin un buen flujo de aire. El humo restringe la capacidad de los pulmones para respirar, por lo que un ataque mucho más probable que se produzca.
El asma no es curable en la actualidad, pero la gestión se puede hacer mucho más fácil con el asesoramiento adecuado de este artículo y un profesional médico. Hay nuevos medicamentos y técnicas desarrolladas todo el tiempo, por lo que en poco tiempo, el asma será mucho más fácil de tratar.