Tratar con asma es difícil, pero si usted maneja adecuadamente puede llevar una vida plena. Con la información correcta, puede aprender a evitar los ataques de asma que interfieren con su rutina diaria. Consejos para maximizar su vida mientras que el asma están contenidas aquí.
Una parte importante del manejo de los síntomas es saber qué tipo de asma que tiene. Usted puede aprender a combatir los efectos del asma vida cambiante mediante la comprensión de su tipo específico. Si ha ejercido inducida por el asma, por ejemplo, usted quiere traer su inhalador con usted para el gimnasio o en otros lugares donde podría estar involucrado en la actividad física. Sabiendo patrones de síntomas le ayudará a prevenir situaciones de emergencia.
¿Usted sabe qué tipo de asma que tiene? Ganando tanto conocimiento como usted puede sobre el tipo de asma que tienen puede hacer que sus actividades del día a día un poco más fácil. Aquellos cuya asma se ve agravada por el ejercicio sabrán tener siempre un inhalador en la mano. Usted será capaz de prevenir los ataques de asma si se puede reconocer los síntomas.
Un buen consejo que puede ayudar a su hijo a lidiar con el asma es para asegurarse de que nunca se fuma cerca de ellos. Se ha demostrado médicamente que el fumar puede causar asma o empeorar los síntomas existentes. Asegúrese siempre de que su hijo está en una zona libre de humo.
Los productos de limpieza pueden desencadenar un ataque de asma, por lo que tratar de mantener su exposición a ellos a un mínimo. Una gran cantidad de agentes limpiadores en tienden a desencadenar ataques de asma y síntomas. Si limpia la casa, hay muchos productos naturales que son seguros de usar.
Si usted es asmático, a pesar de todo no debe queda sujeto a ningún tipo de humo de cigarrillo. No se recomienda para cualquier persona fumar, pero crea peores complicaciones para los pacientes de asma cortando parte del suministro de oxígeno necesario para respirar adecuadamente.
Existen medicamentos que, sin saberlo, pueden causar síntomas similares al asma. Un par de los culpables más comunes que hacen esto son la aspirina y los AINE. También puede utilizar bloqueadores beta, que le ayudarán a manejar la presión arterial. Si usted sufre de estas condiciones y también tienen asma, asegúrese de informar a su médico.
Por desgracia, los enfermos de asma deben darse cuenta de que su condición es crónica que requiere tratamiento continuo. Es necesario seguir tomando sus medicamentos para controlar los síntomas del asma todos los días, y si un ataque ocurre, usted debe tener medicamentos de alivio rápido a su disposición. Su médico y alergólogo es el que debe acercarse con cualquier pregunta que tenga acerca de esta enfermedad y su tratamiento.
Algunos de los medicamentos que usted puede tomar sin saberlo, puede causar que usted tenga síntomas de asma. La aspirina es un ejemplo de un medicamento ampliamente utilizado que puede causar problemas de asma. También puede utilizar bloqueadores beta, que le ayudarán a manejar la presión arterial. Asegúrese de que su médico sepa si está tomando tales medicamentos y también tiene asma.
Si usted está teniendo un ataque que no es grave, empujar todo el aire fuera de los pulmones como sea posible. Haga sus exhalaciones rápida y contundente. Realmente expulsar el aire de los pulmones! Después de eso, tome en tres respiraciones superficiales y una respiración profunda. Una vez que sus pulmones están llenos de nuevo, hacer otra exhalación forzada. Prestando atención de esta manera le ayudará a estabilizar su respiración y que sea rítmica. También le ayudará a sacar el aire a salir de los pulmones por lo que más puede venir en Es posible que tosa o producir esputo, pero eso está muy bien.; usted está tratando de conseguir respirar bajo el control de nuevo.
Si usted es propenso a los ataques de asma, evitar cualquier cigarrillo u otro humo del tabaco. Evitar fumar por completo. Manténgase alejado de los vapores y los gases químicos por lo que no son capaces de respirar en ellos. Cualquiera de estas cosas pueden desencadenar un ataque de asma. Si usted encuentra que tiene la gente que fuma alrededor de usted, usted mismo salir de esa área con bastante rapidez.
Si usted tiene ataques de asma moderado, exhalar con fuerza, de modo que se fuerza el aire de los pulmones. Exhala rápidamente y con fuerza. Obligar a todo el aire fuera de los pulmones! Inhale en tres respiraciones cortas y una cuarta respiración profunda para que sus pulmones están confortablemente lleno de aire, luego exhale con fuerza de nuevo. Utilizando esta estrategia ofrece su respiración con un ritmo que te obliga a centrarse en él. También anula sus pulmones de aire usado de manera que pueda entrar aire nuevo. Es posible que tosa o producir esputo, pero eso está bien; usted está tratando de conseguir respirar bajo el control de nuevo.
Si la habitación donde se encuentra parece ser polvoriento, abstenerse de encender fans. Esto puede mover el polvo a su alrededor y puede desencadenar un ataque con facilidad. Abrir una ventana en vez de conseguir el aire que fluye.
Como muestra este artículo, puede controlar los síntomas del asma y seguir con su rutina diaria. El asma no tiene que arruinar su vida; hacer planes sobre cómo se puede vivir de manera efectiva con él
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Más información sobre cómo utilizar correctamente el inhalador. Trate de localizar un lugar de calma y estar seguro de adherirse a las instrucciones dadas por el fabricante del inhalador. La medicina en el inhalador sólo funciona si realmente llega a los pulmones. Pulverizar la dosis en la boca mientras se inhala aire. Usted debe mantener su respiración llevada a cabo durante 10 segundos como mínimo para que la niebla medicada llenar sus pulmones.