Es posible que haya ido al médico después de su primera experiencia con las hemorroides. Él o ella le dará un examen médico y algunos consejos sobre tratamientos. Muy a menudo no se emitirá una receta. Siguiendo los consejos de este artículo, se puede tratar las hemorroides a sí mismo sin la incomodidad y la vergüenza de una visita al médico.
Si lo que busca es una solución a largo plazo para sus hemorroides, trate de añadir más fibra a tu dieta. Trate de comer más verduras de hoja verde, pastas, harina de avena y panes integrales. La fibra ayuda a crear la motilidad intestinal y ayuda a aliviar la tensión que puede causar hemorroides.
Una buena manera de evitar la formación de hemorroides es comer mucha fibra. Incluir alimentos ricos en fibra como las verduras de hoja verde, pan integral, pastas y harina de avena. La fibra se ablanda las heces, la disminución de la cepa que causa las hemorroides.
Vasos sanguíneos
Tome Rutina para sus hemorroides. vasos sanguíneos débiles pueden ser la causa principal de las hemorroides. El flavonoide, rutina, ayuda con la absorción de la vitamina C, fortaleciendo así los vasos sanguíneos. Se encuentra en ciertas verduras y frutas cítricas. Usted debe tomar 500 mg de rutina de un día.
Un producto disponible en el mercado para las hemorroides se puede adquirir bajo el nombre comercial de rutina. Cuando los vasos sanguíneos se debilitan, el resultado puede ser el desarrollo de las hemorroides. La rutina ayuda al cuerpo a absorber la vitamina C y también fortalece los vasos sanguíneos. La rutina se encuentra en los cítricos, cebolla, brócoli. Si se toma en forma de suplemento, tomar 500 mg al día.
Se puede usar agua de hamamelis para ayudar a lidiar con los efectos secundarios desagradables de las hemorroides. Astringente hamamelis contrae el tejido hemorroidal, que trae un suspiro de alivio a los que sufren. Poner el agua de hamamelis en una bola de algodón, dejándolo allí por unos cinco a diez minutos, o ir con un baño de asiento.
Llevar un cojín con usted que puede hacer un poco consciente de sí mismo, sino que proporcionará alivio de las hemorroides. Se puede dibujar un poco mucho la atención en el trabajo, sino también en otros lugares, como en casa o en el coche, puede ser justo lo que necesita para hacer su vida menos dolorosa.
Para aliviar algo del dolor y la hinchazón de estallidos de hemorroides, trate alternando tratamientos fríos y calientes. Esto hará que la hemorroide se encoja y sanar. Nuestro consejo es aplicar la primera bolsa de hielo durante un cuarto de hora, a continuación, utilizar el calor durante unos veinte minutos.
No se rasque sus hemorroides irritadas es una hazaña difícil de determinación! Rascar sólo servirá para crear las lágrimas y fisuras. No sólo los rasgones crear más dolor, pero van a aumentar las posibilidades de infecciones causadas por bacterias extrañas.
Muchas personas encuentran que cuando se siente estreñimiento, tomar un corto paseo puede ser útil antes de usar el baño. Caminar ayuda a conseguir el cuerpo que va y se puede preparar a los intestinos para el movimiento. Esta es una buena manera de reducir la tensión que usted pone en su hemorroides. Trate de caminar a paso ligero durante unos 15 minutos más o menos.
Una forma de disminuir los efectos de las hemorroides, o prevenir por completo, es conseguir un montón de agua en su dieta. Beber mucha agua cada día ablanda las heces de forma natural. Además, lo mejor es cortar el consumo de alcohol ambas bebidas con cafeína y las alcohólicas.
Fecal Matter
mantenerse hidratado. Si usted no bebe suficiente agua, el cuerpo extrae la humedad de su materia fecal. Esto hará que la materia fecal se vuelva dura y seca. Esto hará que el dolor extremo cuando usted está tratando de eliminar de su cuerpo. Puede evitar la deshidratación y las hemorroides mediante el consumo de al menos un mínimo de 64 onzas de agua al día.
¿Era consciente de que es probable que tenga una serie de remedios para hemorroides en su cocina como usted está leyendo esto? Preparación de una bolsa de hielo es una de esas formas de hacer uso de los elementos comunes de la casa. Las compresas de hielo se pueden utilizar para disminuir el dolor que está experimentando. Una bolsa de hielo frío se puede aplicar a la zona, lo que reduce la inflamación y ofrecer algún alivio del dolor.
Mientras que un laxante puede ayudarle a obtener a través de un hechizo particularmente difícil de las hemorroides, no se apoye en los laxantes como una cura . Mientras que los laxantes pueden ser buenos para aliviar el estreñimiento de forma temporal, no son un método de tratamiento duradero para los problemas de hemorroides.
Para aliviar el dolor de un ataque de hemorroides, intenta empapar en un baño con agua tibia. Esto ayuda a calmar el agua de las hemorroides y alivia su dolor, irritación y la inflamación. El agua caliente promueve el aumento del flujo sanguíneo y reduce el dolor y la inflamación aguda. Tomar estos baños de todas las veces que desee, y usted debería ver algo de alivio rápido.
Durante los movimientos de intestino, forzando demasiado fuerte puede causar hemorroides. Los cambios en su dieta que pueden hacer sus deposiciones más fácil incluyen tomar más agua, comer más fibra, y comer alimentos menos refinados. En cuclillas, en lugar de sentarse, durante la defecación también reduce la cantidad de distensión necesaria para defecar. Mantenga un pequeño taburete en el baño, y descansar los pies en ella y cuando se utiliza el inodoro. En los lugares donde la gente acuclillan en lugar de sentarse para los movimientos intestinales, hemorroides son infrecuentes.
Trate de usar una crema suave de vez en cuando. Cremas no alivian la irritación o hinchazón, pero pueden adormecer el dolor de hemorroides. Si usted va a utilizar una crema así durante más de una semana, hable de ello con su médico. Mientras que las cremas pueden ser muy útiles, usarlos con demasiada frecuencia puede aumentar su dolor.
Las hemorroides son extremadamente picante, pero aún así, no se deben rayarlos. El rascarse puede causar daño grave o infección en esta área. Puede que sea necesario para que usted tome un paño húmedo y limpiar suavemente el área. La comezón puede ser causada por una bacteria presente en la zona
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Tome una almohada cómoda con usted si usted está pensando en estar sentado durante cualquier periodo de tiempo. Utilizando en su lugar de trabajo en el puede hacer que se sienta un poco tonto, pero incluso sólo usarla en su coche y en casa le ayudará a aliviar gran parte del dolor que está experimentando y crea sus hemorroides sea menos estresante
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La posibilidad de la participación de los médicos se abordaron anteriormente, pero la mayoría de los casos de hemorroides realmente no necesita un médico involucrado. Una buena dieta es clave para el tratamiento de las hemorroides, se puede comer alimentos saludables como granos, vegetales y mucha fibra.