Esta información es para usted si usted tiene problemas para manejar su asma. A continuación, encontrará consejos sobre cómo tratar con el asma que proviene directamente de los expertos. Con esta información, se puede empezar a vivir una vida libre de los molestos síntomas del asma
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Si usted sufre de asma, no fume ni exponerse al humo, humos o vapores. Debe evitar puestos de trabajo en la que podría estar expuesto a gases y productos químicos, tales como fábricas.
El fumar es un hábito horrible, incluso mortal, para un enfermo de asma. El fumar es un mal hábito para todos, pero los pacientes que sufren de asma se ven afectados negativamente por el humo, ya que corta el suministro de oxígeno y provoca un ataque de asma.
Si usted está sufriendo de asma, es esencial que usted dejar de fumar cigarrillos. A pesar de que el fumar causa problemas de salud para todos, es aún más peligroso para los enfermos de asma debido a que el humo causa inflamación de las vías respiratorias que corta el suministro de oxígeno a los pulmones, y puede desencadenar un ataque
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Exhale tan duro como sea posible durante una ataque de asma. Si no se puede respirar en absoluto, ir al hospital; Sin embargo, el control de su tasa de exhalación a veces puede ayudar a detener un ataque menos grave. Exhale lo más rápidamente posible, expulsando el aire con fuerza de sus pulmones. Forzar a los pulmones para expulsar el aire tanto como sea posible. Inhale tomando tres respiraciones rápidas, seguidas por una respiración muy profunda. Hacer esto va a llenar sus pulmones por completo, y le permitirá expulsar el aire con fuerza de nuevo. Utilizando esta estrategia ofrece su respiración con un ritmo que te obliga a centrarse en él. También se vaciará sus pulmones de aire, por lo que están listos para tomar aire nuevo, fresco. Usted puede toser o generar esputo, esto está bien, su principal objetivo es conseguir que su respiración de nuevo en marcha de nuevo.
Cuando usted tiene asma, es vital que no consuma productos de limpieza. Es muy posible que uno podría provocar un ataque de asma con algunos productos químicos utilizados para la limpieza. Si lo hace la limpieza en su casa, utilizar soluciones naturales que son más seguros para que usted pueda respirar.
Si usted es una víctima del asma, se mantenga alejado del humo del cigarrillo. ¡No fume! Evitar todos los vapores de productos químicos o la inhalación de vapores nocivos. Esto podría desencadenar un ataque de asma grave, y puede que tenga problemas para evitar que suceda. Si las personas están fumando a su alrededor, lo retiren de esa zona rápidamente.
Asegúrese de que usted y miembros de su familia de recibir una vacuna anual contra la gripe. Usted no quiere tener una infección respiratoria si tiene asma. Esto significa que usted debe tomar todas las precauciones normales para evitar la enfermedad, tales como lavarse las manos, vacunarse y evitar los que están enfermos.
usar el inhalador como se indica. Encuentra un lugar tranquilo, y asegúrese de seguir las instrucciones proporcionadas por el fabricante. Recuerde que el medicamento debe llegar a los pulmones si el inhalador es para que funcione correctamente. Inhale profundamente y rociar la dosis correcta dentro de la boca. Usted debe mantener su respiración llevada a cabo durante 10 segundos como mínimo para que la niebla medicada llenar sus pulmones.
Si usted sufre de asma, asegúrese de que usted consume suficiente vitamina C y vitamina E. Estas vitaminas ayudan a reducir ataques de asma mediante la mejora de la función pulmonar. No importa si usted consigue las vitaminas de los alimentos o un suplemento; no acaba de llegar. Obtener suficientes vitaminas es también una buena manera de prevenir los ataques de asma por fortalecer el sistema inmunológico.
Elija siempre productos sin perfume para su hogar si usted tiene asma. Los productos que contienen fragancia, tales como perfumes, colonias, o ambientadores, pueden contaminar el aire desencadenar el asma. También debe evitar las pinturas frescas o alfombras nuevas, ya que despiden vapores que pueden irritar las vías respiratorias. Se esfuerzan por mantener un ambiente interior que está libre de estos contaminantes, mantener el aire fresco.
Si se trata de asma, que se beneficiaría de la compra de un deshumidificador. Mediante un descenso de los niveles de humedad, reducirá los ácaros del polvo y reducir los ataques de asma. Deshumidificadores mantener el aire en su casa seca mediante la eliminación de la humedad.
Tenga en cuenta que puede ser necesario ajustar su medicamento para el asma si usted está sufriendo de un resfriado, gripe o fiebre del heno. Los efectos secundarios que se asocian con la mayoría de las enfermedades pueden servir como disparadores para el asma y pueden causar un aumento en el tratamiento del asma. Es posible que su médico querrá añadir terapias adicionales a su programa de tratamiento hasta que esté de vuelta en sus pies.
La información que acaba de leer fue elaborado por expertos cuya experiencia en el tratamiento de asma puede ayudar a tratar síntomas comunes asociados con la enfermedad. Con la información que recibió hoy en día, se puede volver a un estilo de vida activo a medida que se activa en volver a lo que han perdido.
Las personas que sufren de asma debe pegarse a los productos sin perfume. Los productos con una fragancia plantean la contaminación del aire en interiores, y aumentan el riesgo de un ataque que se dispare. Algunos de estos productos incluyen incienso, rociadores para el cuerpo perfumadas y ambientadores. las vías respiratorias de una víctima del asma puede sentirse irritado por olores tales como pintura fresca o alfombras nuevas. Mantener el aire dentro de su casa limpia y fresca, y libre de los desencadenantes del asma.