Es común que las mujeres embarazadas que sufren de hemorroides, mientras que en sus últimos seis meses de gestación. Las hemorroides a menudo se forman como resultado de aumento de la presión en los vasos sanguíneos situados en la región pélvica de una mujer embarazada. El empujando una madre tiene que soportar durante el parto puede hacer que las hemorroides aún peor. Este artículo puede ayudar a evitar esta condición que puede ser doloroso.
Una de las soluciones más efectivas y de largo plazo para prevenir la formación de hemorroides dolorosas e incómodas es adoptar una dieta que es rica en fibra. Incluir alimentos que contienen mucha fibra, tales como panes integrales, verduras de hoja verde, pasta de trigo y avena. Cuando se consume una buena cantidad de fibra, se fomenta el movimiento intestinal fácil, y esto podría ayudar a prevenir las hemorroides se producen.
dramáticamente la mejora de sus hábitos de higiene baño reduce las probabilidades de formación de hemorroides externas. El uso de papel higiénico suave que no deje residuos de papel o detrás, y el uso de toallitas húmedas después de cada deposición.
Asegúrese de limpiar bien la zona si tiene hemorroides. toallitas húmedas son una mejor alternativa al papel higiénico debido al hecho de que se sienten mejor y lograr una mejor limpieza. Para el alivio añadida por la hinchazón y el dolor de las hemorroides, trate de un baño de asiento tibio. Remojo en el baño durante no menos de 20 minutos.
La práctica de hábitos de higiene baño exhaustivas disminuyen sus posibilidades de obtener las hemorroides externas. Utilice papel higiénico que son más suaves que antes y que no dejan restos después del hecho. Mantener una caja de toallitas húmedas alrededor es también una buena idea, como es el uso de ellos después de todos los movimientos intestinales.
que sufren de hemorroides pueden tratar una serie de remedios caseros para aliviar sus molestias. Tome varios, baño de asiento minutos por cada diez por día. Use una compresa fría sobre la zona afectada, también.
Era usted consciente de que hay muchos artículos en su cocina que puede aliviar los síntomas de las hemorroides. Un remedio casero común es simplemente para hacer una compresa fría con hielo. El dolor va a desaparecer si se aplica el paquete de hielo durante unos diez minutos. Cuando se pone hielo sobre sus hemorroides, que reducirá la hinchazón.
Intestino Movimiento
La rutina es un suplemento que puede tomar para las hemorroides. vasos sanguíneos débiles pueden ser la causa principal de las hemorroides. El flavonoide, rutina, ayuda con la absorción de la vitamina C, fortaleciendo así los vasos sanguíneos. Puede encontrar la rutina en las verduras como la cebolla y el brócoli, así como alimentos cítricos. Si se toma como un suplemento dietético, 500 mg por día es una buena dosificación.
Si usted tiene que esforzarse demasiado para tener un movimiento de intestino, puede causar hemorroides a sí mismo. Las heces se mueven más libremente si usted absorbe grandes cantidades de agua y mantener una dieta que sea baja en alimentos refinados. En cuclillas y sin tensión innecesaria puede ayudar a pasar las deposiciones. Mantenga un pequeño taburete en el baño, y descansar los pies en ella y cuando se utiliza el inodoro. En algunos lugares del mundo, la gente se pone en cuclillas al tener una evacuación intestinal. Es en estos lugares que la gente rara vez sufren de hemorroides.
El hielo es eficaz en el alivio del dolor de hemorroides. hemorroides inflamadas pueden causar dolor significativo. Las compresas de hielo pueden reducir la inflamación causada por las hemorroides. Use hielo y compresas tibias alternativamente. Si se relaja en un baño caliente agradable, y el uso de una bolsa de hielo cuando estás fuera de la bañera, la inflamación de las hemorroides va a bajar, y usted será mucho más cómodo.
Trate de utilizar el calor y frío si usted está buscando algunos simples alivio de las hemorroides. La alternancia de calor y el hielo pueden ayudar a curar y reducir la hemorroide. Usted debe aplicar hielo en la zona durante 10 minutos todos los días, y luego seguir con el calor que durante aproximadamente 20 minutos.
Los remedios naturales ofrecen un gran alivio del dolor de hemorroides y le ayudará a ahorrar dinero. Pasar unos minutos en un baño de asiento tibio, por ejemplo, puede ofrecer algunas molestias forma alivio de las hemorroides. Mientras que las hemorroides a menudo pican, trate de no rascarse ellos, ya que esto puede causar el problema puede empeorar. En su lugar, humedezca algunas almohadillas con hamamelis y aplicarlos a las hemorroides para el alivio temporal! Consumir alimentos ricos en fibra y beber al menos 64 onzas de agua al día. Esto ayudará a evitar un esfuerzo excesivo durante sus movimientos de intestino
.
Trate de abstenerse de levantar algo pesado si se quiere evitar irritantes, las hemorroides existentes y crear otros nuevos en erupción. La tensión causada por levantar objetos pesados es equivalente a la presión que se ejerce cuando se fuerza un movimiento intestinal. Si usted tiene problemas con las hemorroides recurrentes, podría ser aconsejable evitar levantar objetos muy pesados en el hogar y en el trabajo.
Considere el uso de hamamelis para el alivio de las molestias de las hemorroides. Es un astringente que tiene la capacidad de reducir el tejido hemorroidal, proporcionando alivio y curación. Poner el agua de hamamelis con un trozo de algodón y dejar que repose durante cinco a diez minutos o tienen un baño de asiento para ponerlo en.
Como se ha indicado anteriormente, las hemorroides tienden a ser bastante común durante los últimos seis meses de embarazo, parto y empujar puede empeorarlos. Hay muchas maneras de prevenir que se formen. Si se utiliza el asesoramiento de este artículo, se le disminuir las posibilidades de tener hemorroides.