pueden estar luchando con sus alergias, si usted es como muchas personas. Las alergias pueden ser una molestia a corto plazo o tortura en curso! No tenga miedo, porque no hay ayuda disponible para las alergias. Con las herramientas adecuadas, casi cualquier persona puede encontrar el alivio de sus síntomas de alergia más temidas
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Las personas son más propensos a tener alergias en diferentes momentos de sus vidas. Un ejemplo de esto es que si los niños están expuestos a ciertos alimentos cuando son pequeños son más propensos a ser alérgicos a ellos más adelante. A medida que los niños crecen, se ponen en contacto con más alérgenos, como el polen y el moho. En este punto, él o ella puede desarrollar una alergia a estas sustancias. Si su hijo empieza a mostrar síntomas de las alergias a las esporas o polen, no creo que no es nada simplemente porque nunca han parecido alérgica a esas cosas antes.
Su cuerpo podría estar causando una reacción alérgica. Podría ser cierto! Durante todo el día, su cuerpo toma una gran cantidad de polen y polvo que puedan adherirse a la ropa y el pelo. Cuando haya terminado con su día y meterse en la cama, estos alergenos pueden hacer compleja la respiración. Ducha cada noche y elegir un pijama frescas para llevar a la cama para una noche de sueño confortable.
Asegúrese de que el baño esté bien ventilada para evitar la formación de moho en la bahía. lugares calientes, húmedos son excepcionales para el cultivo de estos alergenos. Es una buena idea para encender un ventilador de ventilación y colgar las toallas húmedas para arriba en las barras para secar después del baño. Si un ventilador no está disponible, se puede agrietar una ventana en vez de efecto similar.
Mientras que las pruebas de alergia son una buena manera de determinar qué alérgenos le afectarán, estas pruebas no pueden determinar la cantidad de esos alergenos le afectarán. Por ejemplo, las pruebas pueden demostrar que tiene una alergia a una espora en particular. Usted podría sufrir de una reacción alérgica leve y no darse cuenta.
Si usted va a estar haciendo ejercicio al aire libre durante las épocas del año que hay niveles altos de polen, lo hacen ya sea muy temprano en la mañana o tarde Por la tarde. Según los estudios, si se ejercita en esos momentos que se ejecutará en los niveles más bajos posibles de polen.
Si usted está haciendo ejercicio cuando los niveles de polen son altos, intente hacerlo en la noche o en la madrugada. Los estudios han mostrado los niveles de polen son más bajos en estos tiempos.
Mantenga las ventanas cerradas durante el apogeo de la temporada de alergias por lo que los alérgenos exteriores no pueden entrar. Cuando las ventanas se abren, se permite que el polen de entrar en la casa y puede exacerbar las alergias. También es importante limpiar los filtros en sus acondicionadores de aire y rejillas de ventilación con el fin de mantener a raya a los alérgenos.
Manténgase hidratado si desea aliviar los síntomas de alergia bronquial. Si no se mantiene hidratada, la mucosa bronquial puede inflamarse y seco. La deshidratación también afecta a los bronquios ya que hace que las glándulas mucosas producen secreciones que son muy difíciles de romper.
Al organizar un viaje con un niño que sufre de alergias a los alimentos, asegúrese de llevar consigo un montón de alimentos seguros. Esto es especialmente cierto si viajan al extranjero. A veces, es difícil encontrar todos los ingredientes y métodos de preparación de ciertos alimentos, lo que aumenta el riesgo de que puedan contener frutos secos, soja, productos lácteos, maíz u otros desencadenantes de la alergia alimentaria común.
Recuerde llevar medicamentos para la alergia con usted en sus viajes. Usted no puede saber qué tipos de polen y las plantas que van a experimentar que puedan establecer sus alergias fuera. Si usted es propenso a razones alérgicas graves, es posible que desee llevar un Epi-pen. Esta dosis especial de epinefrina puede frustrar un ataque de alergia de emergencia.
En los estados occidentales, olivos son muy populares cuando se trata de paisajismo. Desafortunadamente, estos árboles producen una gran cantidad de polen. Aprender a reconocer este árbol le ayudará a prepararse para protegerse de sus propiedades productoras de alergias. En muchos casos, todo lo que es necesario para eliminar problemas de polen es señalar una manguera hacia el árbol por un breve período diario.
Evitar tener demasiado alfombra o demasiadas alfombras en su casa. El polen y el amor que se acumule polvo en alfombras y moquetas. Si te gusta tener alfombras en su casa, asegúrese de que los haya lavado con frecuencia para mantenerlos libre de alérgenos.
Usted probablemente ha recogido alérgenos si ha estado fuera. Tomar una ducha en la primera oportunidad, o por lo menos, hacerlo antes de ir a dormir. Una ducha se enjuagar cualquier alérgenos del polen o persistente. Desea lavar el cabello y la piel un poco, porque aunque podrían haber tenido suficiente tiempo para asentarse.
Si usted es desafortunado que sufren de alergias, usted debe realizar un seguimiento de sus condiciones en función del tiempo. Las horas de la mañana entre 5 y diez son típicamente el momento en polen en el aire está en su peor, por lo que van a querer quedarse en casa si le sea posible. Trate de que sea breve y no ejercen sí mismo si tiene que ir al aire libre durante esas horas.
Su niño puede necesitar medicación administrada en la escuela si sufren de alergias. Consulte al pediatra para una nota que explica algún tipo de alergia. Suministrar la escuela de su hijo con unas cuantas dosis de medicamento para la alergia por lo que están preparados para las emergencias. También debe proveer a la escuela con una lista detallada de todos los posibles alergenos. Ponga una copia de esta lista en la mochila de su hijo, así
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La gestión de sus alergias es posible, lo que le permite disfrutar de su vida. picor en los ojos y una nariz que moquea ya no deberían impedir su disfrute. Tomar medidas y tomar el control de sus alergias, y obtener el alivio que se merece.
Algunas personas asumen que el uso de un humidificador es bueno para las personas alérgicas. Sin embargo, es posible que no desee hacer esto debido a que la niebla que sale del humidificador puede instalarse en su alfombra. Como resultado, el moho se acumula, y se obtendrá a humedad. Aerosoles nasales de solución salina se administra al acostarse es una idea mucho mejor.