El asma se considera que es una condición médica muy seria que puede dificultar su capacidad para disfrutar y vivir su vida. Usted debe saber que muchos de los síntomas podría ser manejable si se puede combinar medicación efectiva con diferentes estrategias de afrontamiento. Este artículo se enumeran tales métodos que le ayudarán.
Si usted es una víctima del asma, es necesario evitar fumar y la exposición a humos o vapores tóxicos de ningún tipo. Esto significa evitar todos los productos del tabaco, así como ser conscientes de fuentes de empleo, con especial atención a las fábricas que podrían proporcionar exposición al humo y vapores.
Si usted está sufriendo de asma, es esencial que salga fumar cigarrillos. No se recomienda para cualquier persona fumar, pero crea peores complicaciones para los pacientes de asma cortando parte del suministro de oxígeno necesario para respirar adecuadamente.
Nunca tome medicamentos sin aprobación previa de su médico para que no terminan teniendo uno que tiene un efecto secundario de la exacerbación de asma .. AINE y la aspirina son conocidos por su capacidad de causar síntomas. También puede utilizar bloqueadores beta, que le ayudarán a manejar la presión arterial. Si usted tiene asma y estas otras condiciones, informe a su médico.
Una vacuna anual contra la gripe es muy recomendable para usted y su familia. Si usted sufre de asma, lo mejor es evitar las infecciones respiratorias de cualquier tipo tanto como sea posible. Es importante tomar las precauciones estándar contra estas enfermedades, tales como el lavado de manos y las vacunas.
Saber situaciones y condiciones que provocan ataques de asma para usted, y se mantenga alejado de ellos en el futuro tanto como sea posible. Ciertas áreas al aire libre pueden estar fuera de los límites debido a que causan alergias a estallar. Otros se encuentran sufriendo de ataques cuando se esfuerza demasiado en sí mismos. Tratar de averiguar lo que le da su asma comenzó para que sepa lo que debe evitar.
vacunas contra la gripe regulares son importantes si usted o uno de sus hijos sufre de asma. Esta vacuna anual contra la gripe evitará daños a los pulmones infecciosa.
Incluso si se siente bien, no saltarse su chequeo regular del asma. Un brote puede venir en cualquier momento y siempre que su médico puede mirar en medicamentos más seguros para sus síntomas particulares.
El asma es una enfermedad que es continua. Como tal, se requiere que la administración de la salud a largo plazo. Asegúrese de que usted está haciendo lo máximo que puede cada día para mantener los síntomas bajo control. Tome los medicamentos adecuados necesarios para los síntomas de todos los días, y siempre tienen medicamentos de alivio rápido por que en todo momento en caso de que ocurra un ataque. Hable con su médico y especialista en alergias para ver cuál es la mejor idea para usted.
El moho creciendo en un hogar debido a la humedad que crea un ambiente agradable para ellos. Moho y hongos pueden tener una mano en lo que usted sufre un ataque de asma! Mantener un hogar seco y libre de moho es importante. Durante el invierno, se puede utilizar un deshumidificador para controlar la humedad cuando se utiliza un calentador, y un aparato de aire acondicionado durante el verano ayudará a mantener su casa seca.
Si usted va en un viaje en un avión y la necesidad de tomar su medicamento para el asma, llevar su receta con usted! Si usted tiene la prueba de que esto es una necesidad médica, puede causar menos molestias durante la comprobación de seguridad.
Cuando se sufre un ataque de asma leve o incluso moderada, intento de empujar todo el aire de sus pulmones. Exhale rápido y duro. Desea forzar todo el aire de los pulmones. Inhale en tres respiraciones cortas y una cuarta respiración profunda para que sus pulmones están confortablemente lleno de aire, luego exhale con fuerza de nuevo. El ritmo de la respiración que se crea al hacer esto hará que usted sea consciente de cada respiración que usted toma. También le permite tomar más aire al vaciar completamente los pulmones. Si tose o produce esputo, no se preocupe. Sólo permanecer enfocado en su objetivo, que es recuperar un ritmo normal de la respiración
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Los inhaladores son importantes para usar todos los días, pero tenga en cuenta que los inhaladores han sido conocidos por causar infecciones cerca de los dientes y las encías. Para evitar las complicaciones del uso de un inhalador preventivo, cepillarse los dientes inmediatamente después de usarlo y usar enjuague bucal también.
Si usted tiene asma, limpiar sus pisos con una mopa húmeda, en lugar de barrer con una escoba tradicional. Cuando está barriendo con una escoba, se remueve hasta desencadenantes como los ácaros del polvo y la suciedad que pueden provocar que entres en un ataque de asma. Use un trapo humedecido para la espolvoreo, en lugar de un plumero, a fin de evitar agitación de las partículas de polvo sueltas y otros desencadenantes del asma.
El humo del cigarrillo hará que su asma empeore. Esto no se puede enfatizar lo suficiente: Manténgase alejado del humo del cigarrillo! Evitar la exposición a humos o vapores químicos. Un ataque de asma grave puede ser potencialmente mortal. Nunca visitar un hogar o establecimiento donde la gente va a ser fumadores, y si la gente empieza a fumar, a pie.
Como se dijo anteriormente, el asma es una condición que es muy grave, y podría poner en riesgo la vida si no se deje tratado o controlado. Para proteger siempre a sí mismo, asegúrese de que tiene un inhalador de emergencia en la que en todo momento, y ver por alergenos o contaminación excesiva del aire. Utilice los consejos de este artículo para controlar el asma y evitar que hacerse cargo de su vida.