Si se ven afectados con asma, la lectura de este artículo se van a beneficiar. Hay una gran cantidad de consejos para ayudarle a vivir una vida más fácil y más saludable.
Si su hijo u otro ser querido sufre de asma, usted debe estar seguro de no fumar cigarrillos cuando estás cerca de ellos. El humo de tabaco es casi tan peligroso para los asmáticos como en realidad fumando un cigarrillo. Asegúrese siempre de que su hijo está en una zona libre de humo
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Es necesario asegurarse de que usted no fuma y que se mantenga alejado de una gran cantidad de humos y vapores si usted sufre de asma. Debe abstenerse de usar cualquier producto de tabaco. Además, cuando la búsqueda de empleo, es necesario tener en cuenta si está o no va a estar expuesto a cualquier cosa perjudicial para su condición, mientras que en el trabajo.
Tenga cuidado con los productos químicos de limpieza si es asmático. Una gran cantidad de agentes limpiadores en tienden a desencadenar ataques de asma y síntomas. Si usted es la persona en su casa que hace la limpieza, hay soluciones de productos naturales que son seguros para su uso.
Mantener alejado de cualquier cosa que ustedes saben que es un disparador para el asma. Esto puede variar de persona a persona, como pequeñas partículas como el polvo pueden causar ataques de asma. Otros pueden tener que evitar ciertas actividades físicas para evitar sufrir un ataque. Determinar cuál es su disparador es lo que puede evitar fácilmente un ataque.
Averiguar qué tipo de asma que está sufriendo con. Aprender acerca de su tipo de asma le ayudará a gestionar su impacto en su vida. Las personas que sufren de asma inducida por el ejercicio tendrán que asegurarse de que tienen un inhalador con ellos dentro de su bolsa de deporte. Usted puede evitar una crisis por conocer los patrones de sus síntomas "
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A pesar de que debería ser evidente, no encender ningún ventiladores o sistemas de circulación cuando se encuentra en una habitación que contiene el polvo visible que aún no se ha limpiado. Esto hará que el polvo para moverse, lo que podría causar un ataque de asma. Por días, bajos de polen libre de smog, abrir las ventanas para mejorar el flujo de aire en la casa.
Evitar Los leucotrienos
Es necesario evitar todas las causas del asma que ya sabe. Para algunas personas, que puede estar relacionado con alergias, tal como una reacción al polvo o polen. Para otras personas puede actividades físicas que se activarlos. Tratar de ver lo que causa el asma de manera que se puede evitar.
Es posible que desee utilizar un inhibidor de leucotrienos si su asma está siendo especialmente problemático. inhibidores de leucotrienos trabajan para prevenir leucotrienos. El leucotrieno es una sustancia que puede dar lugar a la inflamación, lo que resulta en un ataque de asma. Este inhibidor puede impedir que los leucotrienos, que le hace menos propensos a tener un ataque de asma.
Asegúrese de que todos los miembros de su familia, incluyendo, recibe la vacuna anual contra la gripe. los enfermos de asma deben tener cuidado y protegerse contra cualquier enfermedad superior resperatory. método común de enfermedades evitando puede ser muy eficaz. Mantenga sus vacunas al día y lavarse las manos con frecuencia.
Mantenga las habitaciones libres de polvo, y no encender un ventilador si tiene habitaciones polvorientas. Esto podría desencadenar un ataque de asma, ya que esto mover el polvo a su alrededor. Es mucho mejor para abrir una ventana cuando usted está en necesidad de un poco de flujo de aire.
Los asmáticos deben tomar vitaminas E y C. Ellos ayudan a aumentar la función de los pulmones y controlar los síntomas del asma en general. No importa si usted consigue las vitaminas de los alimentos o un suplemento; no acaba de llegar. Su sistema inmune recibe un impulso con estas vitaminas, y esto ayuda a proteger el cuerpo contra las enfermedades y el asma
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Una vacuna anual contra la gripe es crucial si usted tiene asma o tiene un niño asmático. Mantenerse a salvo de estos brotes de obtener una vacuna anual.
Es posible que desee utilizar un inhibidor de leucotrienos si su asma está siendo especialmente problemático. Estos inhibidores pueden prevenir leucotrienos. Un leucotrienos hará que la inflamación del sistema respiratorio, causando un ataque de asma. El uso de un inhibidor de contrarrestará los efectos negativos de leucotrieno, disminuyendo de este modo la aparición de ataques de asma
Usted debe saber lo que desencadena los ataques de asma.; esto le permitirá a cualquiera de ellos o evitar estar listo para controlar los síntomas. Una gran cantidad de personas que sufren de asma tienen los mismos factores desencadenantes, caspa de mascotas, el humo o el polen. Haga todo lo posible para evitar que entren en contacto con sustancias que sabe que desencadenan los síntomas.
Debe tener revisiones periódicas de asma, incluso si usted no está teniendo ningún problema. Un ataque de asma puede ocurrir en cualquier momento, y su médico puede haber aprendido de un medicamento de prescripción que pueden tratar sus síntomas de forma más segura y eficaz.
saber cómo utilizar su inhalador correctamente. Encontrar una zona tranquila, apartada de modo que usted puede tomar con calma el inhalador según las indicaciones de las instrucciones del fabricante. La única manera que el inhalador puede ayudar es si el medicamento puede llegar a los pulmones. Pulverizar la dosis en la boca mientras se inhala aire. Asegúrese de mantener la respiración durante 10 segundos o más para obtener los medicamentos a los pulmones.
El asma es una condición de salud que generalmente se desarrolla durante un período de tiempo, y tiene síntomas que pueden no ser evidentes. De hecho, algunas personas que ni siquiera se dan cuenta de que tenían asma murió como resultado de su ataque inicial. Por lo tanto, si usted está teniendo problemas para respirar y toser, hablar con un médico para ver si necesita tratamiento. Es posible que reciba una receta para tratar o prevenir el asma.
Cuando toma medicamentos para el asma en un viaje en avión, llevar las prescripciones médicas escritas proporcionadas por su médico. La receta le ayudará a obtener el control de seguridad sin dificultad, ya que establece que su nebulizador y suministros son médicamente necesarios.
Si usted es alguien que sufre de asma, se debe considerar la compra de un deshumidificador para su casa. Aunque puede que no sea consciente de ello, los altos niveles de humedad en espacios interiores pueden aumentar los ácaros del polvo, los cuales pueden afectar el asma. Utilice un deshumidificador, y el aire que se respira será mucho menos probable que cause su asma brote
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Este artículo tiene muchas maneras para que pueda vivir con el asma, pero de una manera más saludable. Con suerte, la educación de este artículo le ha proporcionado hoy le llevará de nuevo a su estilo de vida activo y satisfactorio y dejar que el control de los síntomas de asma que inhibían y amenazantes.