Viviendo con asma puede ser difícil, pero si usted lo maneja correctamente, no tiene por qué impedir que usted sea feliz, sana y activa. Existe un número de métodos para detener el asma de que la inhibición en la vida. Consejos para maximizar su vida mientras que el asma están contenidas aquí.
Si usted es una víctima del asma, debe abstenerse de fumar o estar cerca de los vapores o humos. Debe evitar puestos de trabajo en la que podría estar expuesto a gases y productos químicos, tales como fábricas.
¿Conoce el tipo de asma que sufre de? Si a identificar sus causas específicas, puede estar preparado para tratar los síntomas cuando aparecen durante sus rutinas diarias. Si su asma se desencadena por el ejercicio, lanzar un inhalador en su bolsa de deporte. Sabiendo patrones de síntomas le ayudará a prevenir situaciones de emergencia.
¿Qué tipo de asma tiene usted? Casos particulares de asma pueden responder de manera diferente al mismo tratamiento, por lo que necesita saber todo lo que pueda acerca de su caso para tratar de manera más efectiva. Si ha ejercido inducida por el asma, por ejemplo, usted quiere traer su inhalador con usted para el gimnasio o en otros lugares donde podría estar involucrado en la actividad física. Sepa cuáles son las actividades desencadenan sus síntomas, y prepararse en consecuencia para que usted nunca está atrapado sin su inhalador durante un ataque de asma.
ataques de asma
Si se ven afectados con asma, es fundamental que no fuma. Fumar es malo para todo el mundo, pero es particularmente peligroso para una víctima del asma, ya que reduce el oxígeno vital para los pulmones
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Es imperativo que usted haga su mejor esfuerzo para evitar los productos químicos de limpieza si es asmático. Muchos productos químicos que se encuentran en estos productos pueden causar la activación de los ataques de asma. Utilizar productos de limpieza naturales en lugar de productos químicos de limpieza para reducir las posibilidades de ataques de asma después de la limpieza.
Cualquier persona que sufre de asma o síntomas similares al asma tiene que mantenerse alejados del humo del cigarrillo, si fuma usted mismo, o incluso si usted ' volver a respirar el humo de segunda mano. El asma crea problemas respiratorios mediante la constricción de las vías respiratorias, y el hábito de fumar sólo agrava el problema. Nunca inhalar humos o vapores químicos. Más a menudo que no, el humo va a desencadenar un ataque de asma inevitable. Si otros están fumando y que están muy cerca, alejarse de ellos inmediatamente.
Si usted sufre de asma, evitar los productos de limpieza. Muchos productos químicos que se encuentran en estos productos pueden causar la activación de los ataques de asma. Si eres el que limpia su casa, trate de productos de limpieza orgánicos o naturales que son mucho menos riesgoso para su salud.
A pesar de que debería ser evidente, no encienda los ventiladores o sistemas de circulación cuando están en una habitación que contiene el polvo visible que todavía tiene que ser limpiado. Si bien puede parecer inteligente de obtener la circulación de aire, en la realidad esto sólo agitar el polvo, por lo que es más fácil de inhalar y desencadenar un ataque. Si usted desea tener una brisa, abrir una ventana en lugar de ejecutar un ventilador.
Si los alergenos que están causando a sufrir de ataques de asma frecuentes que son de moderada a grave, no es un medicamento inyectable que le puede proporcionar alivio a largo plazo. El omalizumab es un medicamento de anticuerpos que se utiliza para controlar estos síntomas de reacción alérgica y puede ser recomendado por su especialista en alergias.
Los asmáticos deben evitar fumar cigarrillos y cualquier lugar que tiene el humo del cigarrillo. No fume usted mismo, ya sea! No respirar los vapores de vapor o químicos. Esto puede causar un ataque de asma, y usted puede ser incapaz de ponerla bajo control. Si usted se encuentra en una situación en la que usted está alrededor de los fumadores, lo retiren lo más rápido posible.
Siempre es un problema si usted tiene asma y no tiene seguro de salud, pero hablando con un trabajador social puede ayudará a resolver este problema. Los trabajadores sociales están entrenados para ayudar a la gente a encontrar los recursos para pagar por el cuidado de la salud, sobre todo en enfermedades como el asma debilitante.
Si usted sufre de asma, tomando suficiente vitamina E y C puede ayudar. Usted puede comprar estas vitaminas para ayudarle a obtener una mejor función de los pulmones y controlar sus síntomas de asma. Usted es capaz de obtener estas vitaminas ya sea de alimentos o un suplemento. Obtener suficientes vitaminas es también una buena manera de prevenir los ataques de asma por fortalecer el sistema inmunológico
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Si usted sufre de asma, y tienen muchos ataques que están relacionados con los síntomas de alergia, no es un medicamento que se inyecta y se proporciona efectos a largo plazo. Hay medicamentos de anticuerpos utilizados para controlar las reacciones alérgicas que viene recomendada por alergólogos.
Si usted tiene asma, es posible que desee considerar la instalación de un deshumidificador en su casa. Reducir el nivel de humedad presente en su hogar puede reducir el número de ácaros del polvo, un disparador principal de asma. Deshumidificadores reducen la humedad y mantener el aire en su casa seca.
Mantenga su casa limpia meticulosamente para reducir el potencial de ataque si hay una víctima del asma que viven allí, especialmente el dormitorio. Los alimentos sólo se deben comer en el área de la cocina, y todo lo que hace, por favor no fume. No utilice limpiadores fuertes o lejía y ventilar la casa inmediatamente después de la limpieza.
Si usted está teniendo problemas para lidiar con el asma, un inhibidor de leucotrienos podría ser de buen uso. Un inhibidor de leucotrienos evita la formación de leucotrienos. La inhibición de este producto químico puede conducir a una disminución de los síntomas de asma. El inhibidor se guardan los leucotrienos de la formación, lo que puede reducir la frecuencia de los ataques de asma que experimenta.
Cuando está de viaje, asegúrese de llevar su inhalador de rescate con usted en todo momento. Viajes agrega tensión en su cuerpo físico, y podría aumentar sus probabilidades de ser víctimas de los desencadenantes del asma. Es difícil tener mucho control sobre su entorno cuando se viaja, lo que hace que sea más probable que usted tendrá algún tipo de síntomas o un ataque de asma.
Como se indica en este artículo, hay muchos pasos que puede tomar para controlar el asma y evitar que afecte negativamente a su vida. El asma no tiene por qué controlar su vida, así que sea proactivo y crear un plan para el tratamiento de su asma y vivir una vida plena y saludable.
Si usted sufre de asma, asegúrese de que consume una gran cantidad de vitaminas E y C. Ellos ayudan para aumentar la función de los pulmones y controlar los síntomas generales de asma. La vitamina C está disponible en múltiples formas. Lo puede encontrar en las frutas cítricas, suplementos, y en muchos otros lugares. Otra gran ventaja de la vitamina C es que va a ayudar a fortalecer su sistema inmunológico en general.