Hay dos formas principales de diabetes, y ambos son capaces de causar graves problemas de salud. La mejor manera de combatir la diabetes es saber todo sobre ella. Lee el artículo abajo para algunos consejos que ayudarán a su controlar su diabetes y su vida.
Si usted tiene diabetes, debe hacerse una prueba de apnea del sueño tan pronto como sea posible. Si la apnea del sueño es un problema para usted, a continuación, obtener el tratamiento ahora, antes de que tenga la oportunidad de afectar a su salud.
Un niño diagnosticado con diabetes puede ser abrumador para hacer frente, pero a los dos para conseguir a través de él! tratamientos para la diabetes han avanzado hasta el punto en que ya no acorta la duración de la vida de una persona. La corriente diabética más antigua de vida es de 90 años de edad! Esto significa que él estaba viviendo en un momento en que todo el conocimiento médico actual que tenemos ahora no estaba disponible!
El uso de una farmacia en línea puede ser más rentable que ir físicamente a la farmacia en persona. Usted puede tener sus cosas entregado todos los meses, por lo que siempre tiene las cosas que necesita.
Visitar el parque a correr es una gran manera de ayudar con la diabetes, y no le costará ni un centavo. Los pesos pueden ser construidos con bolsas llenas de diversos objetos pesados de alrededor de su casa, o tratar de recoger las latas de la despensa y trabajar sus brazos con ellos.
Encontrar maneras más saludables de disfrutar si usted sufre de diabetes. Lo más probable es que no es necesario renunciar a los dulces para el resto de su vida. Si su nivel de azúcar en la sangre es normal, está bien si usted participa en el desierto de vez en cuando. Hacer espacio para los postres mediante la eliminación de una cantidad igual de carbohidratos de su comida principal.
Asegúrese de hablar con su médico si está embarazada y siente que puede tener diabetes gestacional. Si usted no controla su diabetes, que perjudica tanto a usted como a su bebé. Un médico puede ofrecer orientación sobre ajustes en la dieta; él o ella también puede optar por prescribir medicamentos para controlar su condición.
Si usted desarrolla diabetes gestacional, no se culpe. A menudo sucede y es generalmente fuera de sus manos. Es necesario concentrarse positivamente en la salud de usted y su hijo no nacido.
Si usted tiende a tener reacciones hipoglucémicas, asegúrese de llevar alimentos azucarados con usted. La hipoglucemia puede ocurrir en cualquier momento, y usted debe estar preparado para un ataque. Esto definitivamente suena a verdad si el desayuno no se ha comido todavía, ya que su cuerpo todavía necesita su azúcar.
Después de tratar los niveles bajos de glucosa, no debería sorprenderse al ver su nivel de azúcar en realidad pico. Usted podría estar experimentando una liberación de hormonas disparadas por el cuerpo en respuesta a la glucosa baja. Además, es posible que usted está sobre-tratando el bajo nivel de glucosa por el exceso de alimentos o líquidos. Trate de comer la mitad de lo siguiente al momento en que sus niveles son bajos. A continuación, comprobar el nivel de nuevo en una media hora.
Esto significa que su pequeño tiene una mayor probabilidad de desarrollar diabetes en algún momento de su vida. No le dé a su hijo esta terrible enfermedad. atender adecuadamente a sí mismo hoy.
No te alarme si su nivel de azúcar en sangre se eleva justo después de un tratamiento para la reacción de glucosa baja. Este medio puede significar que usted está comiendo y bebiendo más de lo que debe fijar su nivel bajo o que su cuerpo es la liberación de hormonas para compensar el nivel bajo. Mantenga el control de sus niveles de azúcar y aprender a ajustar la cantidad de alimento que necesita.
Si usted es diabético y fuma, sería aconsejable tratar de dejar el hábito. La diabetes y los efectos del tabaquismo pueden tanto inhibir el flujo de sangre. Lo que es peor, puede causar un aumento en los niveles de azúcar en la sangre. La naturaleza altamente adictiva de la nicotina puede hacer renunciar a un proceso muy difícil. Busque el consejo de su médico.
Mantener los importantes beneficios que provienen de la gestión de su diabetes en la parte delantera de sus pensamientos. Mantenga su mente en las mejores partes de su vida, lo que le impide disfrutar de ellos y lo que son capaces de hacer al respecto. Concéntrese en lo que es importante para usted y encontrar nuevas fuentes de motivación.
Esto significa que su pequeño tiene una mayor probabilidad de desarrollar diabetes en algún momento de su vida. No impartir esta terrible enfermedad a su hijo, haga lo que pueda para cuidar de este problema ahora.
Si la diabetes requiere que limite el azúcar o sodio, una excelente manera de agregar sabor a su dieta es utilizar Canela. La canela también puede acentuar la dulzura natural de algunos alimentos sin añadir azúcar que pueden aumentar sus niveles de glucosa en la sangre. Aunque los investigadores no están seguros si la canela es capaz de reducir el nivel de glucosa, sigue siendo una especia para diabéticos.
alimentos favoritos
recordarle frecuentes ti mismo por qué es tan importante que mantenga su diabetes bajo control . Mantenga sus pensamientos en las cosas que le gusta hacer en la vida, los obstáculos que le impiden hacer ellos, y cómo se puede superar eso. Manténgase enfocado en lo que es importante para usted por lo que esas cosas te mantendrá motivado para seguir gestionando su enfermedad.
Haga sus comidas favoritas de confort más saludable para los diabéticos. Las dietas que son demasiado restrictivas pueden dar lugar a grandes dificultades y el fracaso. Muchas personas asumen que tienen que dejar de comer sus alimentos favoritos. Otras personas simplemente siguen disfrutando de sus comidas favoritas, independientemente de la dieta. La mejor solución es analizar sus comidas favoritas y elegir alternativas. Muchos platos se convierten en las comidas para diabéticos mediante el uso de ingredientes saludables como alternativas a la hora de cocinar.
Uno de los mitos asociados con la diabetes es que usted debe evitar el azúcar a toda costa. Mientras que el azúcar debe ser estrictamente moderado, que no tiene que prohibir de su dieta por completo. Usted todavía puede tener un pequeño capricho de vez en cuando, sin embargo, asegúrese de mantener al mínimo. Los dulces se traducen en carbohidratos adicionales, por lo que cuando usted está planeando tener un postre, tendrá que consumir menos carbohidratos durante el resto de la comida.
Una leyenda urbana respecto a la diabetes es que los pacientes no pueden comer azúcar. A pesar de que no es necesario para evitar que todo el azúcar, no se puede comer dulces y galletas todo el tiempo si usted es diabético. Control de las porciones es la clave junto con mantener la frecuencia de estas golosinas bajas. postres dulces contienen altas cantidades de hidratos de carbono, por lo que en los días cuando se come el postre, reducir la cantidad de carbohidratos que consume en sus otras comidas.
Mantener la diabetes bajo control es acerca del estilo de vida. Cuanto más se intenta llevar una vida normal, la mejor oportunidad que tienen de evitar la diabetes efectos dolorosos.