Muchas personas parecen pensar que no pueden tener una vida normal más cuando son diagnosticadas con diabetes. Eso simplemente no es verdad, y la verdad serán expuestos en los consejos a continuación, dejando así que para reconstruir las piezas de una existencia funcionamiento dentro de su vida cotidiana. Aun cuando no se sigue este consejo depende de usted.
Un montón de otros alimentos ricos en proteínas existen además de la carne, como los frijoles, tofu, huevos y productos lácteos. Mezclar sus fuentes de proteínas para evitar el aburrimiento.
Las almendras son un gran bocado para comer entre las comidas que ayudarán a mantener los niveles normales de azúcar en la sangre. almendras sin sal no sólo son muy saludables, pero que contienen proteínas, fibra y otros nutrientes esenciales. Guarde alguna por su televisor para una merienda saludable mientras está viendo su programa favorito!
Usted se asegurará de que su vida será más fácil de tratar si a mantenerse organizado. Mantenga todos sus equipos en el mismo lugar en el hogar y en el trabajo, de manera que siempre sabe dónde encontrar sus tratamientos en caso de emergencia. Cuando haya pruebas de glucemia, anotar todos los niveles en un registro.
En los tiempos modernos, se pueden encontrar en cualquier lugar diabéticos. Esto ayuda a reducir cualquier vergüenza o el estrés que acompaña el diagnóstico, pero en realidad sólo le hace la vida mucho más fácil
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Si el niño tiene diabetes, no hacer las cosas más estresante de lo que necesitan ser. Puede hacer frente! El tratamiento de la diabetes ha avanzado enormemente en los últimos años, y su hijo puede tener una vida normal si se cuidan adecuadamente. Hoy en día, los diabéticos más antiguo del mundo es de noventa años de edad, y que ha sido de alrededor de todos los avances en el tratamiento de la diabetes
Usted no tiene que ir a un gimnasio para hacer ejercicio.; caminar en el parque o tomar un trote alrededor de su bloque. Ir al parque y utilizar el gimnasio de la selva para hacer dominadas. Si desea quedarse en casa, hacer algo de entrenamiento con pesas con bolsas llenas de objetos pesados.
diabetes gestacional
Gestión de su vida cotidiana de una manera ordenada y coherente puede hacer que fluya con más facilidad. Por ejemplo, ponga el medidor y la insulina en el mismo lugar todas las noches para que sea fácil de encontrar en la mañana. Al realizar la prueba, lo convierten en una rutina de modo que nunca se olvida un paso o para escribir sus niveles en su registro.
Asegúrese de hablar con su médico si está embarazada y siente que puede tener diabetes gestacional. Si usted tiene diabetes gestacional y que optar por mirar hacia otro lado, no sólo se está poniendo en peligro, pero la salud de su bebé también. Lo más probable es que su médico le va a recetar un medicamento específico para tratar el tema durante el embarazo, mientras que aconsejar una ruta más apropiada a tomar.
Si usted tiene diabetes y ver que tiene problemas de visión, asegúrese de visite a su médico. Hay una serie de enfermedades de los ojos que están asociados con la diabetes, tales como cataratas, glaucoma y retinopatía diabética en particular. Si no se ocupan de estos problemas con su médico, que podrían dar lugar a condiciones más serias, incluyendo la ceguera.
Si usted vive con diabetes, es muy importante que usted encuentre maneras saludables para disfrutar. No es necesario eliminar por completo los dulces. Si usted tiene su presión arterial bajo control, es bien comer postres de vez en cuando. Disfrutar de dulces y carbohidratos en cantidades bajas mediante la reducción de su consumo de carbohidratos por la cantidad de dulces que come en esas ocasiones especiales.
Cuando usted tiene diabetes, es una gran idea para comer de cinco a seis comidas pequeñas, en vez de tres comidas grandes al día. Será más fácil para estabilizar sus niveles de azúcar en la sangre si tiene comidas más frecuentes durante el día. También ayudará a mantenerlo lleno, evitando así cualquier atracones
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Es importante recordar por qué decide mantener su diabetes bajo control. Permanecer consciente de los pasatiempos y actividades que le gustan que dependen de su buena salud. ¿Cómo puede la diabetes afectar a esas aficiones si no se controla? Manténgase enfocado en los aspectos importantes de su vida, y permitir que esas cosas que te motivan para mantener la gestión de su diabetes
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Si usted tiene diabetes, debe hacerse una prueba de apnea del sueño tan pronto como sea posible. En el caso de que se le diagnostica la apnea del sueño, el seguimiento de las opciones de tratamiento es esencial para evitar el riesgo de complicaciones graves
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Los consejos anteriores deberían haberle dado una buena idea de las pequeñas cosas que puede hacer para a controlar la diabetes y tener una vida plena. No hay ninguna razón para que usted viva menos de una vida que quieres vivir. Usted es la única persona que puede controlar el tipo de vida que tienen de si tiene o no diabetes.