De los diferentes tipos de diabetes, hay dos primarias, y ambos son peligrosos para su salud. La mejor manera de combatir la diabetes es saber todo sobre ella. Echar un vistazo a los siguientes consejos y ver lo fácil que es vivir una vida saludable con diabetes.
Si su hijo tiene diabetes puede ser difícil, pero se puede tratar con él! Hoy en día, la diabetes se está volviendo tan común que hay muchos nuevos tratamientos que pueden ofrecer una vida normal para su hijo. Hay un diabético por ahí que tiene 90 años, y él ni siquiera tener todos los avances de la medicina a lo largo de toda su vida.
Los alimentos caen en diferentes lugares de acuerdo con el índice glucémico, un número que se detalla cómo cada alimento afectará a los niveles de glucosa en la sangre en función de su composición química. No se olvide:. Los números más bajos GI significa que la comida es mejor para una persona con diabetes
Si usted es diabético, tenga mucho cuidado al conseguir una pedicura. Usted es más propenso a contraer una infección del pie que si es diabético, por lo que necesita para tratar de tener cuidado cuando se obtiene una pedicura, especialmente si sufre un pinchazo o corte.
Jarabe de maíz
se puede obtener proteínas de una variedad de otros alimentos, incluyendo productos lácteos, huevos, queso de soja y frijoles. Pruebe varias cosas para mantenerse saludable y evitar el aburrimiento de una dieta estricta.
Usted se sorprenderá de la cantidad de artículos que contienen jarabe de maíz, a fin de comprobar las etiquetas, y estar preparados para poner artículos de nuevo comunes, tales como ketchup, salsas, refrescos y dulces. jarabe lista de productos canadienses de maíz de alta fructosa en forma de glucosa /fructosa.
Si usted tiene diabetes y está experimentando problemas de visión, asegúrese de dejar saber a su médico. La diabetes puede causar una gran cantidad de diferentes tipos de problemas oculares; cataratas, retinopatía diabética y el glaucoma son algunos de ellos. Esto a la larga puede conducir a la ceguera si no se toma el cuidado de estas cuestiones.
A pesar de que la diabetes infantil es poco frecuente, existen tratamientos eficaces. Si su hijo ha sido diagnosticado, se puede obtener a través de él! Hoy en día, la diabetes se está volviendo tan común que hay muchos nuevos tratamientos que pueden ofrecer una vida normal para su hijo. El diabético más antigua de vida es de 90, y había nacido antes de que muchos de los tratamientos que tenemos ahora.
niveles de glucosa
Es importante que preste atención a los alimentos que usted come cuando está diabético. Los diferentes alimentos afectan los niveles de glucosa de manera diferente, y que tendrán que examinar cuidadosamente sus opciones de alimentos. Las comidas abundantes necesitan inyecciones de insulina más grandes, y comidas más pequeñas necesitan inyecciones más pequeñas. Al mantener un ojo en lo que usted pone en su cuerpo, puede supervisar con eficacia sus niveles de glucosa.
Para ayudar a que los esfuerzos de control de la diabetes menos de una molestia, organizarse y mantener una rutina constante prueba. Mantenga todos sus equipos en el mismo lugar en el hogar y en el trabajo, de manera que siempre sabe dónde encontrar sus tratamientos en caso de emergencia. Cuando haya pruebas de glucemia, anotar todos los niveles en un registro.
Cuando usted tiene diabetes, es una gran idea para comer de cinco a seis comidas pequeñas en lugar de tres comidas grandes al día. Comer con más frecuencia, pero en cantidades más pequeñas, mantiene sus niveles de glucosa en la sangre más consistente. Otro aspecto positivo de comer con frecuencia es que será menos probable que coma en exceso porque se sentirá satisfecho.
Una reducción de la reacción de la glucosa de forma realista podría causar lecturas de azúcar en la sangre, por lo que no se preocupe demasiado. Esto sucede porque su cuerpo es la liberación de hormonas de decirle a su cuerpo a usar más azúcar de lo necesario. La próxima vez, beber o comer la mitad de la cantidad que haría normalmente, y luego puedes volver a intentarlo después de treinta minutos.
Tome precauciones adicionales al conseguir pedicura si usted sufre de diabetes. Incluso un pequeño corte puede resultar en una infección para un diabético.
Esto puede aumentar las posibilidades de su desarrollo de la diabetes infantil, ya sea al nacer o a medida que envejece. No deje que su hijo la más castigada por sus malas decisiones. Ser responsable durante el embarazo.
Si usted es diabético y fuma, sería aconsejable tratar de dejar el hábito. El consumo de tabaco es perjudicial en general, sino que plantea un riesgo única para los diabéticos empujando los niveles de azúcar en la sangre superior. Si necesita ayuda para dejar de fumar, consulte a su médico para obtener sugerencias.
Asegúrese de seguir una dieta que es alta en fibra para reducir las posibilidades de desarrollar diabetes. alimentos de índice glucémico alto, incluyendo alimentos procesados y el pan blanco, pueden aumentar su riesgo de desarrollar diabetes, por lo que debe eliminar estos alimentos de su dieta y sustituirlos por alimentos de grano entero. Se han hecho estudios que han demostrado que cuando las personas comen más granos enteros, tienen un menor riesgo de desarrollar diabetes.
Las personas que batalla hipoglucemia debe consultar a un médico para solicitar información sobre el uso de tabletas de glucosa. Tales comprimidos son una forma conveniente de aumentar los niveles de glucosa con eficacia y rapidez.
El fumar no es saludable para nadie, pero los diabéticos que lo hacen están pidiendo problemas. Si decide fumar, que se enfrentará a una gran cantidad de riesgos para la salud. El tabaquismo causa que usted sea resistente a la insulina, e incluso si usted no es actualmente un diabético, que le pone en mayor riesgo de desarrollar diabetes tipo 2.
Saber qué alimentos son bajos en el índice glucémico y ayudará su cuerpo a liberar glucosa lentamente. Panes, postres, jugos, pastas y cereales son algunos de los alimentos que tienen un alto índice glucémico. Los alimentos que son procesados y tienen una gran cantidad de productos químicos y conservantes en ellos también puede causar estragos en sus niveles de azúcar en la sangre. Concéntrese en las verduras crudas, fruta fresca, carne y pescado en lugar
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A pesar de que la diabetes gestacional generalmente sólo dura mientras su embarazo, es necesario mantener el control de sus niveles de azúcar hasta que pueda estar seguro de que se ha ido. La gente piensa que no hay manera de tener todavía problemas con sus niveles de azúcar en la sangre después de haber dado a luz, pero esto no es cierto
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Cuando se está midiendo los niveles de glucosa en la sangre, no utilice las pruebas de cetonas en la orina por sí sola . los niveles más altos de cetonas en la orina sólo indican que sus cetonas son superiores a 200 mg /dl. métodos más precisos, tales como tiras de prueba y los pinchazos en los dedos, son más precisos y recomendado por la ADA.
Usted puede perder peso y luchar contra la diabetes por salir a correr. Usted puede utilizar el gimnasio de la selva para hacer dominadas, o utilización de las mercancías y bolsas de cosas pesadas para el levantamiento de pesas en conserva.
Gestión de su estilo de vida puede ser una herramienta invaluable para usted. El un estilo de vida más normal puede sostener, menos probable es que son de tener que hacer frente a los efectos secundarios peligrosos de esta terrible enfermedad.