me encontré de dilatar martes por la mañana y hablando a mí mismo de no ir al gimnasio. ¡¿¡¿Puedes creerlo?!?! Me dije que iría más tarde en la tarde. Y entonces recordé, me dieron un nuevo traje de entrenamiento este fin de semana. Bueno, déjame decirte, que acaba de cambiar mi dilación en acción. Si usted es como yo y se encuentra en un momento de calma a veces, cuando se trata de ejercicio, trate de comprar hacerse algunas nuevas ropa de entrenamiento y luego te veo en el gimnasio! Si el nuevo equipo de entrenamiento no le inspire, probar algunos de estos consejos compartidos por la vida sana Cómo seguidores en Facebook ...
Me & amp; mi entrenamiento motivación ... un nuevo traje de Athleta!
necesitan un poco de motivación para hacer ejercicio?
Salida de la motivación de la vida sana Cómo fans de Facebook
tip usted mismo
"Trayendo un nuevo significado a la frase "consejos de entrenamiento": Después de cada sesión de entrenamiento, la punta ti mismo $ 1. Después de 100 entrenamientos, disfrutar de los nuevos zapatos, ropa o un masaje. "Supervivencia del más apto
Comprar Algunas canciones nuevas
" Otro truco que utilizo es comprar algunas nuevas canciones para mi ipod shuffle. Comprado algunos viejos discos de Dire Straits, el otro día y no podía esperar para escucharlos mientras hace ejercicio. "Janet Meddings" Ese es mi truco, también. Como un hombre la perspectiva de la compra de nuevas ropa de gimnasia es una horrible. Así que compro nueva música cuando mi motivación necesita un impulso. "Lee Syndergaard
Escribir su entrenamiento de Down
" Al ver las ganancias de fuerza en el registro del entrenamiento! No suceden si no se va! "Elizabeth Crawford
evitar el dolor
" Sé que si yo no voy a estar en el dolor ". Marianne Rice
la sensación Posteriormente
"pienso en lo bien que me siento después de un entrenamiento y cómo me sentiría si no lo hago entrenamiento, que me hace ir al gimnasio. Yo más bien siento muy bien de pesar. "Aida Rice" me visualizo esa noche, cuando estoy acostado en la cama revisar mi día ... Me voy a sentir orgulloso de mí mismo y de las elecciones que hice a causa de mantener mi palabra, o el otro sentimiento ... ya sabes el único. Es un ejercicio muy rápida, no está en las palabras que acaba de imaginar los sentimientos muy rápidamente. "Stacey Shelton
De motivación Mantras
" Me gusta usar mantras "divertidos" de vez en cuando. Mi motivación actual es: No importa lo lento que vaya - usted todavía está rompiendo todos en el sofá! No quiero ser esa persona en el sofá "Nicole Shaffer Tarring" no recuerdo donde leí esto, pero me mantiene cada vez que: Cambie sus hábitos, cambiar su cuerpo. Cambiar su cuerpo, cambiar su vida. "Julie Anne Schmidt-Hofbauer
Tiempo Con mi
" Mi motivación actual ... ser capaz de caminar con mi marido mientras él se siente lo suficientemente bien como para caminar. "Elaine- John Verlarde "La motivación, los centros que quieran caminar. Vamos al centro y hacer un bucle, hoy hicimos 2. Eso es enorme para los centros que pesa 365 y 175. Para mí en lo que quieren caminar, que realmente es la motivación suficiente! "-Talk-N-Diabetes dulce
rodearse de personas motivadas
"Si en este momento no estoy motivando a mí mismo, sé rodearme de gente motivada en el gimnasio va a revivir mi motivación. Y me gusta ver a mi marido cada vez que puedo, por lo que es una ventaja! "Theresa Campbell
Reunión Mis Metas
" Me recuerdo de la gran imagen que está reduciendo mi% de grasa corporal en general por mi fecha límite! "Pam Tubbs Dantzinger
grupo de Responsabilidades
" Únase a un grupo! La responsabilidad es la clave! Podría ser una sesión de entrenamiento en grupo, campo de entrenamiento, grupo de corredores o tomar un compañero de entrenamiento de conocerlo en el gimnasio. Hacer que sea difícil pero divertido también! "Kelly Jones Philipot
80% del éxito está apareciendo. Woody Allen