Los síntomas típicos que acompañan a un resfriado incluyen tos, picor de garganta, estornudos y ojos que lloran. Sin embargo, las personas que sufren de alergias siempre están sufriendo a través de estos síntomas, especialmente cuando las estaciones están cambiando. Usted puede aprender cómo tratar eficazmente con sus alergias mediante la lectura del siguiente artículo.
Para los amantes de los animales por ahí que también sufren de alergias, es mejor si se selecciona un tipo de mascota con el pelo más corto. Todos los animales de sangre caliente tienen el potencial de causar problemas de alergia. Los que tienen el pelo largo o plumas abundantes son los peores! Además, no tienen sus mascotas dormir en su cama si desea mantener sus alergias bajo control
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Mientras que las pruebas cutáneas son útiles para averiguar qué alergias que pueda tener, puede ser que sea imposible probar lo que sucedería si tuviera una reacción al alergeno. Por ejemplo, la prueba puede mostrar que usted es sensible a un tipo de espora. Aunque es posible que sólo sufrir con síntomas muy leves cuando cerca de este alérgeno, es posible que también no sufren en absoluto.
hacer ejercicio al aire puede quedar expuesto a una gran cantidad de polen, por lo que el escoger el momento adecuado para hacer ejercicio. Trate de ir a cabo en cualquiera de los amanecer o al atardecer horas. Las investigaciones indican que estos son los mejores tiempos, en cuanto a cantidad de polen.
Piense acerca de cómo quitar la alfombra de su casa. Poner en pisos de madera en lugar de tener la alfombra se asegurará de que no hay alergenos están al acecho justo por debajo de sus pies. Si su casa contiene alfombra, pensar en cambiar hacia fuera para madera, azulejo o piso laminado, si se lo puede permitir. Un simple interruptor hará una gran diferencia en términos de cómo se siente y cómo usted y su familia son alérgicos al menos alérgenos presentes en el hogar. Si esto no es posible, al vacío a diario.
¿Es usted consciente del hecho de que su propio cuerpo puede llegar a causar episodios alérgicos? Aquí es cómo esto puede ser cierto. A través del polen día y la acumulación de polvo sobre la piel, el cabello y la ropa. Cuando termina el día, especialmente cuando usted salta en la cama, estos alergenos pueden ser extremadamente perjudiciales para las vías respiratorias. Una solución es que la ducha antes de acostarse y ponerse ropa limpia antes de retirarse por la noche!
Si continúa teniendo síntomas de alergia, no perder de vista el tiempo. El polen y otros alérgenos son más altos en diferentes momentos del día. Compruebe el sitio web local de estación meteorológica de noticias para ver si comparten los recuentos de alérgenos, además de las veces por día los alergenos son más altos. Evitar salir cuando los recuentos son más altos. Si tiene que salir, no hacer demasiado y que sea rápido.
El cierre de las ventanas de su casa puede ser la mejor manera de mantener a los alérgenos para que no penetren en. Cuando las ventanas se abren, el polen es permitido entrar en la casa y puede exacerbar las alergias. Además, mantener los filtros limpios en su acondicionador de aire y rejillas de ventilación para mantener posibles desencadenantes de distancia.
Si usted está sufriendo de alergias, puede que usted debe saltar el pasillo de la medicina de su mega-mart local y en lugar de ir ver el doctor. Los profesionales médicos pueden diagnosticar mejor lo que está mal y qué tipos de tratamientos que debe tener. Vea si puede obtener algunas muestras de su médico o ir a comprar un pequeño paquete para probarlo. Esto evita tener que gastar mucho dinero en productos que no pueden proporcionar alivio.
Siempre vigilar sus niveles de estrés. Muchos no son conscientes del hecho de que el estrés puede causar reacciones alérgicas a ser peor de lo que podrían ser. Las personas que tienen asma saben esto más que nada. Tener un ataque aumenta cuando usted está más estresado. El estrés afecta a su cuerpo de muchas maneras, por lo que tratar de averiguar las diferentes maneras en que puede librarse de tanto estrés de su vida.
Si su casa ha sido invadida con invitados no deseados, tales como ratones o insectos, mantener un horario regular de visitas desde su exterminador. Las heces de las cucarachas, roedores y otros animales pequeños pueden desencadenar alergias. Es posible que desee considerar la contratación de un exterminador para deshacerse de estos roedores.
Un buen consejo para evitar los alergenos es evitar cualquier producto que contiene colorante. Esto se reduce a incluso el papel higiénico que pueden haber diseños teñidos en ellos. Trate de usar productos que son papel blanco normal en su casa y que podría ayudar a reducir los síntomas de alergia.
estación de la alergia
Durante la temporada de alergias, abstenerse de utilizar sprays, geles o cremas en el pelo . Cuando vas al aire libre durante la temporada de alergias, muchos alérgenos se incrustarse en su cabello. Sin embargo, estos productos particulares atraen polen y los alérgenos pueden atraer a su cabellera.
Algunas personas han tenido buena suerte con tratamientos homeopáticos para las alergias. Las reacciones alérgicas a comentar alergenos pueden ser controlados por los recursos naturales. Ellos pueden ayudar con una nariz que moquea, hinchazón y reducir los estornudos de forma natural.
Si se va fuera de todo el día, entonces es probable que tenga algunas partículas en la piel y la ropa. Ducha tan pronto como sea posible. Una ducha se enjuagar cualquier alérgenos del polen o persistente. Estos alérgenos como para hacer una casa en la piel o en el cabello.
Si el olor de las apelaciones de lavandería línea secados a usted, piense acerca del uso de jabón para la ropa perfumada. A pesar de que colgar la ropa al aire libre puede sonar maravilloso, es una mala idea. Sin embargo, colgar la ropa y ropa de cama aire libre también puede atraer a las esporas, polen y otros alérgenos a la superficie de los tejidos. Este método sólo debe utilizarse si usted no es sensible a las fragancias y /o colorantes.
Aprender nuevas maneras de lidiar con el estrés. El estrés puede tener un impacto dramático en las reacciones alérgicas del cuerpo, aunque muchas personas no son conscientes de ello. Esto es especialmente cierto para las personas con asma. Tener un ataque aumenta cuando usted está más estresado. A pesar de que esto no va a curar la enfermedad, se reducirá la duración de los ataques, así como la frecuencia.
Evitar los desencadenantes alérgicos pueden ayudar a algunas personas, especialmente los que son alérgicas a los alimentos, como la mantequilla de maní o Fresas. Puede ser bastante difícil de manejar una alergia al polen o la caspa de mascotas. Recuerde los consejos aquí expuestos, por lo que ya no tiene que tratar con esos síntomas.