Se ha sabido desde el siglo pasado que los antibióticos se ha demostrado que no ayudará a recuperarse de una infección en los senos (sinusitis) más rápido que un placebo. Aún así, los estadounidenses gastan cerca de $ 6 mil millones cada año en costos de salud relacionados con la sinusitis, según el Instituto Nacional de Alergias y Enfermedades Infecciosas. Imagínese si usted podría poner un poco de ese dinero en su bolsillo y hacer frente a una infección en los senos de un nivel básico.
¿Cómo se producen infecciones de los senos
Las infecciones sinusales se producen cuando las membranas mucosas de la nariz y la senos se irritan por un resfriado, alergia, contaminantes o la exposición a secar o aire frío. Esto lleva a sus membranas se inflaman al tiempo que estimula las glándulas mucosas que secretan más moco de lo normal. A medida que se acumula el moco de los senos nasales, puede infectarse con facilidad.
Pero esto es todo en la superficie.
Todas las infecciones, incluyendo sinusitis, cuando aparecen ciertos principios de la salud, tales como comer una sana dieta, hacer frente al estrés, y teniendo tiempo para relajarse, no se siguen.
Esto amortigua la fuerza de su sistema inmunológico y permite que las bacterias y los hongos (otra causa principal de infecciones de los senos) a tomar fuerza en la nariz y senos. Y cuando lo hace, puede ser dejado la fatiga de lucha, presión en los senos, goteo post-nasal, y el moco espeso que dificulta la respiración.
Los mejores formas de evitar contraer una infección en los senos
1 . Evitar el consumo de azúcar o granos, como se detalla en mi plan de nutrición.
2. Consumir krill calidad buena o aceite de pescado, ricos en grasas omega-3 DHA y EPA.
3. Coma el aceite de coco. El aceite de coco es rico en ácido láurico, que es conocido por ser antiviral, antibacteriana y antifúngica. Sin embargo, tenga cuidado con el que el aceite que elija, ya que muchos aceites de coco contienen toxinas fúngicas. Esto se debe a que comúnmente se hacen con COPRAS, o cocos secos, que a menudo están contaminados con micotoxinas. Así que con el fin de disfrutar plenamente de los beneficios del aceite de coco, se le quiere estar seguro de que usted encuentra una empresa que utiliza sólo los cocos frescos para hacer su aceite.
4. Evitar el consumo de estos 10 aditivos alimentarios superiores.
5. Obtener el sueño adecuado.
6. Hacer ejercicio con regularidad.
Si usted sufre de infecciones de los senos y otros problemas de los senos a menudo, le recomiendo que también mira a los orígenes emocionales de este problema.
Las emociones están directamente relacionados con su salud física y los nuevos avances en este campo, nos permiten en forma de puntos con mucha precisión cuales son los desafíos emocionales están estimulando sus seres físicos.
Por ejemplo, el Dr. Ryke Geerd Hamer, el creador de la German New Medicine, ha demostrado que los problemas de los senos son provocados por un "conflicto hedor," emocional que podría ser una reacción emocional severo a un olor real, o una sensación simbólico que "esta situación apesta!"
la infección en los senos se produce una vez que se haya resuelto el conflicto emocional , y es en realidad una parte del proceso de curación de su cuerpo. Así que por favor tome el tiempo para llegar al fondo de los problemas emocionales que están graves.
Tratamientos naturales para infecciones de los senos
Si ya ha venido abajo con una infección en los senos, se ahora saben que los antibióticos no son probablemente la respuesta. Tomarlos es poco probable que acelerar su recuperación, y sin duda contribuirá al creciente problema de la resistencia a los antibióticos.
Afortunadamente, hay un arsenal de herramientas disponibles a su alcance que va a aliviar sus síntomas y conseguir que en el camino de la recuperación. Mi artículo pasado Como en la expulsión de los senos paranasales males detalla siete de ellos, y aquí están los tres primeros:
1. Beber líquidos calientes, como el té o sopa de pollo caliente. Esto ayudará a hidratar sus membranas mucosas, lo que acelera el movimiento de sus cilios y así lavar la mucosidad de los senos nasales con mayor rapidez.
2. Aplicar compresas calientes en la cara, tres veces al día durante cinco minutos. Una pequeña toalla empapada en agua caliente, se coloca sobre la cara de abajo y entre sus ojos, ayudará a aumentar la circulación de los senos nasales, que también ayudarán a acelerar el movimiento de los cilios.
3. El riego de sus senos. Asegúrese de que utiliza una solución salina que no contenga benzalconio. Benzalconio es un conservante que puede deteriorar la función nasal y pueden picar y quemar. Para hacer su propia solución salina sin conservantes, añadir una cucharadita de sal de mesa a un litro de agua destilada. Netti ollas son fácilmente disponibles y pueden ayudar a facilitar la irrigación nasal.
Este artículo fue traído a usted por el Dr. Mercola. Fundador del sitio de salud natural#1 del mundo.
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