El asma es una condición grave de salud presente en todas las edades y todos los orígenes diferentes. Además de ver a su médico y especialistas, siempre estar al tanto de las señales de advertencia que muestran sus síntomas pueden estar empeorando. Este artículo le dará algunas sugerencias sobre cómo hacer que su asma más fácil tratar con
.
Debe evitar fumar y cualquier tipo de humos si usted sufre de asma. Debe evitar puestos de trabajo en la que podría estar expuesto a gases y productos químicos, tales como fábricas.
Si su hijo tiene asma, NO fumar cigarrillos cerca de ellos. En cuanto a los factores desencadenantes que provocan ataques de asma o causas de la enfermedad en, el humo del cigarrillo de segunda mano en general está a la altura. Nunca permita que nadie fume cerca de su hijo, y enseñar que no fumen a sí mismos como un adulto.
Un consejo importante para ayudar a proteger a sus hijos con el asma afligidos es abstenerse de fumar siempre que les rodea. El humo de tabaco es un gran riesgo para la salud y desempeña un papel directamente en qué las personas desarrollan asma. Asegúrese de que su hijo no está cerca de otras personas que fuman, tampoco.
Dado que el asma es una condición permanente, usted tiene que administrar continuamente su salud. Asegúrese de tomar el medicamento adecuado para controlar los síntomas del asma todos los días, pero también tienen medicamentos de alivio rápido con usted en caso de un ataque. Consulte a su médico o especialista en alergias para saber qué plan de tratamiento es mejor para su situación.
Evite los productos químicos de limpieza agresivos si usted es una víctima del asma. Muchos de los productos químicos ásperos dentro de los productos de limpieza pueden desencadenar síntomas o incluso un ataque de asma soplado. Si eres el que se limpia con regularidad la casa, busque productos de limpieza naturales que son mucho más seguros de usar.
Asistir a sus chequeos regulares de asma, incluso si las cosas parecen ir bien. Un ataque de asma puede ocurrir en cualquier momento, y su médico puede haber aprendido de un medicamento de prescripción que pueden tratar sus síntomas de forma más segura y eficaz.
Si su casa está húmedo, puede fomentar el crecimiento de moho y molde. Estos pueden causar fácilmente un ataque. Por lo tanto, siempre debe esforzarse por mantener un hogar seco. Cuando se utiliza la calefacción en el invierno, asegúrese de tener un control deshumidificador de la humedad en su casa. Durante el verano, asegúrese de usar el acondicionador de aire para mantener un hogar seco
.
Usted quiere asegurarse de que puede evitar situaciones que podrían desencadenar el asma. Para muchos, los alergenos como el polvo y el polen, puede desencadenar sus ataques. Otros pueden tener ataques desencadenados por la actividad física. Sabe que su asma provoca lo que puede evitar ponerse en una situación en la que usted puede sufrir de un ataque.
Protéjase contra la inhalación de aire frío que agrava su asma con el uso de un pañuelo que cubre la nariz y la boca. El filtrado y calentamiento de aire antes de lo inhala puede ayudar a prevenir los ataques de asma. El aire frío se ha sabido para desencadenar un ataque de asma, especialmente en niños muy pequeños que tienen asma severa o moderada.
Cuando limpieza de la casa, es mejor para limpiar sus pisos con un trapeador húmedo de barrer con una escoba. Pasar la aspiradora o con mopa húmeda son mejores que barrer porque no levantar polvo y escombros que pudiera inducir un ataque de asma. Usted puede reducir en gran medida mediante el uso de una esponja húmeda, trapo húmedo o paño húmedo en vez de su plumero pasada de moda.
Nunca encienda un ventilador cuando la habitación donde se encuentra es muy polvoriento. Un ataque de asma puede ser fácilmente provocada por el polvo en movimiento. Abrir una ventana para que el aire limpio, fresco dentro de su lugar.
En cualquier momento en que los recuentos de polen suben, cualquier persona que sufre de asma sería prudente mantener su tiempo al aire libre en un mínimo. Mientras que el asma no es una alergia, alergia muchos irritantes pueden afectarlo. los niveles de calidad del aire para contaminantes específicos son ahora fácilmente disponibles y es posible utilizar esta información para limitar la exposición en los días de alto nivel.
Para mejorar su condición asmática, usar un humidificador o vaporizador limpio mientras duerme. Las bacterias se reproduce en ambientes húmedos y pueden acumularse en las máquinas sucias, el bombeo de los alérgenos en el aire.
Considere la compra de vacunas contra la alergia si tiene asma que es causada por las alergias que no están bajo control. Hay medicamentos de anticuerpos utilizados para controlar las reacciones alérgicas que viene recomendada por alergólogos.
Manténgase lo más tranquilo posible al tener un ataque de asma. Utilice su inhalador de rescate, descanso por un medio a un minuto, luego use el inhalador de nuevo. Si el ataque empeora, a continuación, busque ayuda inmediatamente. Que alguien llame al servicios de emergencia o que lo lleve al hospital más cercano. Respirar dentro y fuera de una bolsa de papel en la forma en que ayudará a desacelerar su respiración.
Si quiere pintar algo, obtener una máscara para protegerse de los humos. El uso de la máscara se quedará con los irritantes lejos de los pulmones y el esófago, mantener el asma bajo control. Evitar los productos químicos y sustancias específicas que podrían empeorar su asma.
Si usted tiene asma y no se puede obtener un seguro de salud, consulte a un trabajador social. Es crucial que usted será capaz de pagar por sus medicamentos para el asma, y una trabajadora social puede ser capaz de localizar a un hospital o clínica para usted que ofrece medicamentos a un precio mucho más barato.
La vitamina B6
Consumir más alimentos que contienen vitamina B6. La investigación ha demostrado que la piridoxina, comúnmente conocida como vitamina B6, puede reducir el número de eventos de asma y reducir su intensidad. A través de esta investigación, se ha demostrado que la piridoxina ayuda a producir moléculas que ayuda en la relajación del tejido bronquial. Los plátanos son una deliciosa fuente de vitamina B6.
Si se trata de asma, asegúrese de tener un montón de vitaminas E y C. Se cree que estas vitaminas pueden ayudar a controlar los síntomas del asma mediante la mejora de pulmón función. Usted puede tomar un suplemento con el fin de conseguir estas vitaminas si no hay suficiente de ellos en su comida. Estas vitaminas también proporcionarán un impulso a su sistema inmunológico. Esto evitará que las enfermedades respiratorias que pueden desencadenar ataques de asma.
El asma es una enfermedad pulmonar grave que requiere tratamiento médico adecuado. El asma puede dar lugar a complicaciones médicas graves e incluso la muerte, por lo que usted debe hacer todo lo posible para evitar los ataques. Por ejemplo, mantener siempre un inhalador de emergencia con usted y hacer todo lo posible para reducir los alérgenos en el aire y el polvo en su casa. Si los usa, es posible que usted puede reducir sus síntomas y sentirse mejor.