¿Controlan las alergias de su vida? ¿Te hacen incómoda sobre una base diaria? Si ese es el caso, usted está en buena compañía. En todo el mundo, millones de personas sufren de síntomas de la alergia. Algunos han encontrado grandes formas de combatir los síntomas de alergia y sentir alivio. Siga leyendo para conocer algunos consejos que pueden trabajar para usted.
Siempre que utilice un nuevo antihistamínico de venta libre, probarlo en casa por primera vez. Muchos de ellos contienen ingredientes que pueden causar somnolencia o afectar sus reflejos. Incluso si el envase no contiene una advertencia, cuando se toma el primer par de dosis, hacerlo durante un tiempo que son capaces de quedarse en casa y ver cómo se hace sentir.
Es posible que desee a agrietarse abrir las ventanas cuando es muy bonito por fuera. Pero, al hacerlo podría agravar sus alergias. Los acondicionadores de aire con filtros HEPA ayudará a eliminar los alérgenos del aire interior. Si usted tiene alergias, esto le ayudará a respirar mejor.
Si usted sufre de alergias y pensando en adquirir una mascota, elegir uno que tiene un pelaje corto. Aunque todos los animales pueden molestar a una víctima de la alergia, uno con el pelo largo puede hacer el problema mucho peor. Además, trate de minimizar el efecto de su mascota en sus alergias. No permita que ellos en su cama mientras duerme.
Eliminar las alfombras si usted sufre de alergias. La alfombra es la terrible para las alergias, ya que tiende a recoger un montón ofpollen, el polvo y los ácaros del polvo. Si el alfombrado se encuentra actualmente en su casa y usted tiene los medios económicos para hacer un cambio, es posible que desee considerar la posibilidad de cambiar a baldosas, madera o pisos laminados. Usted se sorprenderá de la reducción de alérgenos en el aire cuando se realiza este cambio. Usted seguramente respirar mejor! Si no se puede lograr ese objetivo, asegúrese de vacío con gran frecuencia.
Si hay una opción en la materia, evitar tener grandes alfombras o alfombras de área en su hogar. Mantener impecable alfombra y limpia es prácticamente una causa perdida; las fibras pueden albergar grandes cantidades de ácaros, caspa de mascotas, polvo y otros alergenos comunes. Su mejor opción es quedarse con los tipos de suelos que pueden ser barridas y se secó con facilidad.
Ciertos alimentos
Si su hijo es alérgico a ciertos alimentos, siempre debe empacar meriendas y golosinas seguras mientras viajaba; esto es especialmente importante si va a viajar al extranjero. A veces, es difícil encontrar todos los ingredientes y métodos de preparación de ciertos alimentos, lo que aumenta el riesgo de que puedan contener frutos secos, soja, lácteos, maíz u otros desencadenantes de la alergia alimentaria común.
Los ácaros del polvo son muy difícil de evitar. Como su nombre lo indica, los ácaros les encanta esconderse en su colchón y almohadas, alimentándose de células de la piel desechados! Hablar de una pesadilla! Uso colchón y funda de almohada cubre con cremalleras para evitar estos. También quiere hacer un lavado semanal de todas sus hojas en las tuberías de agua caliente para mantener su cama limpia.
Si todos los esfuerzos anteriores han fracasado y sus alergias son todavía muy molestos, puede tener sentido para consultar con un médico. Pueden sugerir un medicamento que ayuda a controlar las alergias, y ponerlos bajo control. También le permitirá saber cómo manejar sus alergias de diferentes maneras.
Una forma importante para eliminar otra de las causas de problemas de alergia es mantener un coche limpio. Asegúrese de que también permanece cerrada. Cierre los respiraderos de CA para ayudar a mantener el número de alergenos que entran en su coche. Use una aspiradora con frecuencia para eliminar los alérgenos de la tapicería y el polvo del tablero de instrumentos y otras superficies. Esto puede disminuir estallidos de alergia.
Edad realmente puede desempeñar un papel importante en su perfil de la alergia. Un ejemplo de esto es que si los niños están expuestos a ciertos alimentos cuando son pequeños son más propensos a ser alérgicos a ellos más adelante. A medida que crecen, se ponen aún más la exposición a alérgenos y que incluso pueden convertirse en las alergias al polen. Si nota que su hijo está mostrando síntomas de alergia a las esporas o polen, no se debe descartar una reacción alérgica simplemente porque no han demostrado previamente cualquier indicio de alergias.
Tener un exterminador visitar su casa en una de forma regular si los insectos son un problema. Puede encontrarse alérgica a partir de roedores y cucarachas excrementos. Mediante la ayuda de un exterminador, se puede respirar más fácil.
El tiempo y el lugar de hacer ejercicio al aire libre tiene mucho que ver con las alergias. Al hacer ejercicios más, se tiende a respirar más fuerte. Trate de hacer ejercicio en casa durante las horas del día cuando hay un bajo recuento de polen para evitar tomar en demasiados alergenos dentro de su cuerpo.
Si usted desea tener una mascota, a pesar de tener alergias, conseguir una mascota que tiene corto de la piel. La verdad es que cualquier animal con el pelo tiene el potencial para inflamar sus alergias, pero el más corto el pelo es, cuanto menos alérgenos que tienen que hacer frente. También quieren evitar dormir con sus mascotas si no quiere tener una reacción alérgica.
Ahora es probable que tenga una visión más informada de la variedad de los diferentes métodos que existen para ayudar a controlar o eliminar su síntomas de la alergia. Hacer un balance de los consejos que usted acaba de leer, y probar los que parecen más aplicables a su situación. Puede encontrar alivio más rápido y seguir viviendo una vida más plena.