Las personas suelen estar llenos de temor cuando se enteran de que son propensas al acné. No deje que sus granos arruinar su vida. Tome el tiempo para aprender más sobre el acné y lo que puede hacer para prevenirlo para que pueda desarrollar un plan de acción. Este artículo está lleno de consejos para ayudarle en su batalla contra las espinillas.
Muchos de los que sufren con manchas espinillas pop de los poros llenos de aceite. Si usted tiene que hacer estallar sus espinillas, asegúrese de que sus manos y las uñas estén limpias para que no obtiene ningún bacterias en los poros; esto hará que otra espinilla! Primero debe tratar de no hacer estallar una espinilla pero si es necesario, hacerlo de manera responsable.
Puede ser tentador para recoger o pop en las espinillas y el acné, pero es muy importante resistir. Utilice uno de los muchos tratamientos para el acné que están disponibles. Recogiendo en el acné deja cicatrices e infecciones. Recogiendo en la piel puede causar decoloración de la piel que duran años.
Asegúrese de mantener sus fundas de almohada limpia. ¡Solo piensa en ello! Piense en su cara roce contra esto toda la noche. Evitar este tipo de contaminación por la limpieza de sus fundas de almohada con regularidad y mediante el uso de una funda de almohada limpia cada noche.
¿Es usted consciente de que el calor y el frío extremos pueden aumentar la aparición de brotes de acné? Usted va a sudar más cuando se pone muy caliente. Sudoración puede obstruir los poros y puede causar irritación significativa. Esto puede ser una causa de granos. El clima frío también puede secar la piel y crear irritación. Ambas condiciones son malos para la piel.
evitar el acné mediante el uso de fundas de almohada limpias cada noche. Pensar en esto! Lo que es peor, se sacude y da vuelta a ella cada noche. Si usted es propensa al acné, usted necesita tomar el tiempo para lavarse las fundas de almohada a menudo y cambiar a cabo sobre una base regular.
Evitar interacciones y situaciones de estrés pueden ayudarle a granos de combate. El estrés puede no ser una causa directa de granos de acné, pero en realidad puede agravar el problema
.
Para eliminar la piel de los granos, pasar más tiempo disfrutando de los rayos del sol. La luz del sol ayuda a secar los aceites en la piel. Sin embargo, es posible que note que su piel está buscando peor que en un primer momento, debido a que el aceite llegue a la superficie. Esto debe desaparecer al cabo de un par de semanas y la piel seca no debe romper la mayor cantidad
.
Otra gran manera de ayudar a reducir la aparición de acné, es el de reducir las carnes y los productos lácteos de su dieta. Esto es útil debido al hecho de que la carne y los productos lácteos contienen con frecuencia las hormonas que pueden tener un efecto negativo en su piel.
No mezcla lociones granos. Cuando las personas se apresuraron a deshacerse de su piel del acné, que a menudo tratan de aplicar varios productos a la vez. No hacer esto, ya que podría terminar haciendo más daño que bien.
Busque productos para la piel que incluyen ácido salicílico, si se trata de acné. Este ingrediente principal en combinación con ácidos hidroxilo ayudar a la piel eliminar las células muertas más rápido.
Evitar la mezcla de diferentes medicamentos para el acné. A veces las personas están tan desesperados por deshacerse de su acné que utilizan múltiples lociones a la vez. cremas para el acné contienen ingredientes ásperos que pueden dañar considerablemente su piel si se combinan al azar.
Si está haciendo ejercicio o en un ambiente caliente, limpiar su cara a menudo. Si no puede limpiar su cara cuando no estás en casa, trate de tomar un conjunto de toallitas junto con usted. Esto hace que sea más fácil para limpiar la suciedad, el aceite y las bacterias. No utilice toallitas en el lugar de su limpiador diario.
El acné puede ser causada por el estrés y la presión. Tómese el tiempo para relajarse y descansar durante el día. Las actividades relajantes y haciendo que le gustan reducirá su estrés, lo que va a equilibrar las hormonas que han estado causando los granos. También debe evitar la cafeína y los cigarrillos si usted tiene granos
.
El ajo está lleno de antioxidantes, y puede ayudar a eliminar el acné y mantener su piel limpia. Se purga toxinas que existen en el cuerpo y despeja el camino del desarrollo de la piel nueva. Añadir el ajo a todas sus recetas preferidas, o tomar un suplemento de ajo para obtener todos los beneficios de este alimento inocuo para la piel.
reducir el acné, asegurándose de que esté muy bien hidratado. Asegúrese de consumir suficiente agua sobre una base diaria. La regla es que debe beber 6-8 vasos de agua al día. Estas células muertas pueden hacer que tus poros se bloqueen, lo que resulta aún más en las espinillas.
Si se trata de pequeños brotes de espinillas, utilizando un tratamiento localizado es la mejor opción. Se evitará poner los productos químicos en la piel clara de esta manera. Busque tratamientos que contienen ingredientes como el azufre, ácido salicílico o peróxido de benzoilo. Hay una serie de otros remedios que se pueden encontrar en línea.
¿Ha oído hablar del ácido salicílico? Este compuesto, que se utiliza en varios productos de cuidado de la piel, es uno de los mejores tratamientos para el acné. Este demandado con diversos ácidos beta hidroxilo hacer que la piel se caiga más rápido desbloqueo de poros para prevenir brotes de acné.
Cuando se trata de prevenir acné, es vital no demasiado dejar estancia sudor en su cuerpo durante demasiado tiempo. Cuanto más larga que su cuerpo tiene el sudor en ella, mayor será la probabilidad de que tus poros se tapan, lo que puede conducir a las espinillas. Después de una intensa actividad, el sudor que induce, tomar una buena ducha caliente.
Como se dijo en el principio de este artículo, el tratamiento de su acné es realmente una cuestión de educación adecuada. Con la información correcta, espinillas parecen ser una condición mucho más manejable.
Si usted tiene estrés, así como el acné, es probable que los dos están relacionados. Si es el caso, entonces el tiempo de construcción en su vida para relajarse! Si participa en una actividad que le guste, va a reducir sus niveles de estrés y tienen hormonas equilibradas, estas son las causas de los brotes de acné. Limite su consumo de cafeína y evitar el humo del cigarrillo siempre que sea posible.