Las hemorroides son muy dolorosas y pueden estropear el flujo de la vida diaria. Una vez que una hemorroide se ha convertido en inflamado y comienza sobresale fuera del cuerpo, el dolor es difícil de ignorar. Sigue leyendo para obtener una buena comprensión de esta condición muy común.
Para ayudar a prevenir las hemorroides, asegúrese de que su dieta está llena de fibra. Incluir alimentos que contienen altas cantidades de fibra, incluyendo los panes integrales, verduras de hoja verde, avena y pastas. La fibra se conoce a "raspar" sus intestinos limpios, y también retiene la humedad que mantiene una buena digestión y reduce el esfuerzo que crean o aumentan las hemorroides.
Un tratamiento eficaz a largo plazo para las hemorroides incómodo y doloroso es comer una gran cantidad de fibra. Los buenos alimentos que son ricos en fibra incluyen frijoles negros, aguacate, pasta de trigo integral y verduras de hoja verde. motilidad intestinal se desarrolla con fibra de regular, y una gran cantidad de fibra también reduce el esfuerzo que anima a las hemorroides de forma.
Alivio es posible, no importa qué tan grave es su condición. Una buena recomendación para usted es tomar un baño de asiento varias veces al día, durante unos 10 minutos cada vez. También podría sentirse mejor si se aplican compresas frías en el área afectada
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Demasiada tensión mientras se utiliza el baño es una de las principales causas de las hemorroides. Beber mucha agua y aumentar la ingesta de fibra es una gran manera de evitar las hemorroides. Eyacular es un gran método de tener una evacuación intestinal que evita esfuerzo. Coloque un taburete bajo en su cuarto de baño, y poner los pies en ella cuando se utiliza el inodoro. Curiosamente, las hemorroides no son muy comunes en lugares en los que se pone en cuclillas es la forma más tradicional de la evacuación de los intestinos.
Alivio es posible, no importa qué tan grave es su condición. Tome varios, baño de asiento minutos por cada diez por día. También puede aplicar una compresa fría en el área afectada para obtener alivio.
Si usted tiene hemorroides, utilice el limón en el agua. Los limones pueden ayudar a usted, ya que diluyen la sangre y reducen la inflamación que puede estar causando molestias. Con el fin de mejorar cómo se siente durante todo el día, trate de beber agua de limón con frecuencia.
Comer pan integral para facilitar el proceso digestivo. Se puede reducir la cantidad de enrojecimiento e irritación que está experimentando. Cuando usted está planeando su próxima sándwich, asegúrese de que usted eligió trigo en lugar de blanco.
Cuando se trata de hemorroides, tenga cuidado de no exponer a las zonas afectadas a los productos que contienen colorantes, aceites esenciales, o fragancias. La exposición de estos tejidos puede causar escozor y picor doloroso sea más intenso e hinchazón sensaciones.
Si usted entiende lo que son las hemorroides, se puede aliviar el dolor de ellos. Si usted o una persona en su cuidado se ve afectada por esta aflicción incómodo, la investigación de la enfermedad es beneficioso. forma hemorroides debido a un conjunto de nervios que se ha convertido en inflamado
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Muchas personas encuentran que los cojines portátiles ofrecen una gran cantidad de alivio de sus hemorroides. Usarlo en su trabajo o mientras se conduce para aliviar el dolor causado por las hemorroides.
Si usted está tratando demasiado duro cuando se involucren en un movimiento de intestino, puede darse hemorroides. Para ablandar las heces de una persona debe recibir mucha agua, comer una dieta alta en fibra y evitar los alimentos altamente procesados. Para evitar el esfuerzo, también puede intentar ponerse en cuclillas. Para lograr esto, coloque los pies en un corto heces cada vez que se sienta a ir. Las hemorroides son menos comunes en los países en los que la gente está acostumbrada a ponerse en cuclillas cuando usan el baño.
Muchas hemorroides son causadas por esfuerzo excesivo músculos del esfínter, causando irritación crónica. Si usted sufre de hemorroides recurrentes, se debe considerar la fuerza que se utiliza durante sus libaciones y otras actividades.
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Comer pan integral puede ayudar a aliviar sus hemorroides. También puede reducir la irritación y el enrojecimiento en la piel. Hacer la elección de alimentos saludables, ricos en fibra, pan de grano entero para su próximo sándwich.
Trate de usar remedios caseros antes de gastar dinero en medicamentos de hemorroides. Tome un baño de asiento en agua tibia durante unos minutos, sobre todo después de mover los intestinos. Trate de evitar rayar sus hemorroides. En lugar de rascarse sus hemorroides, aplicar hamamelis a ellos. El hamamelis se detendrá la recurrencia del prurito por un rato. Manténgase hidratado bebiendo mucha agua y comer alimentos que son altos en fibra. Esto hará que sea más fácil para usted para evitar el esfuerzo durante sus evacuaciones intestinales.
Usted puede tener hemorroides acaba de cargar cosas pesadas. Este tipo de cepa es similar a la cepa su cuerpo tiene que soportar cuando se tiene un tiempo difícil para defecar. Si su problema de hemorroides se vuelve crónica, levantar objetos pesados debe evitarse por completo.
Para algunos puede ser cómico, pero un colchón es una gran solución para eludir la incomodidad de las hemorroides. Es posible que no desee utilizarlo mientras se está trabajando, pero cuando estás en el camino a casa, o en el hogar ya, el cojín va a ayudar a calmar el dolor de hemorroides que está experimentando.
No usar laxantes si tiene estreñimiento y tienen hemorroides. Estos medicamentos se desarrollan para ayudarle con un movimiento de intestino. Si tiene problemas con los movimientos intestinales que persisten, cambiar su dieta. Que sea más fácil mantener los movimientos constantes y regulares!
Las hemorroides pueden aparecer de forma inesperada, y que sin duda son nunca quiso, pero por suerte hay muchas estrategias que puede utilizar para reducir al mínimo la inflamación y el dolor. Las estrategias descritas en el artículo anterior pueden ayudar a aliviar el dolor de las hemorroides existentes y potencialmente evitar la formación de otros nuevos. Las hemorroides pueden curarse, pero el tratamiento se reducirá la cantidad de tiempo que se necesita para mejorar.
Trate de comer alimentos que contienen una gran cantidad de fibra y asegurarse de que beber mucho líquido para ablandar las heces. Si las heces se ha suavizado, habrá menos tensión durante los movimientos de manera que puede ayudar a detener las hemorroides se producen. Para obtener heces más blandas, trate de comer frutas como la papaya, sandía o uvas. verduras ricas en fibra, tales como la okra y col, también puede ser muy beneficioso. Mantenerse hidratado con agua en abundancia también puede aumentar los efectos.