Las espinillas brotes a menudo conducen a sentimientos de depresión y baja autoestima. Dejar de permitir que el acné a dictar la forma en que vive su vida. Utilizar las técnicas en este artículo para tratar el acné, y aclarar su piel en ningún momento. A través de una rutina de cuidado de la piel consistente, podrás ver los resultados reales, y tienen la tez que siempre ha deseado.
Las personas que sufren de espinillas muchas veces quieren hacer estallar sus espinillas. Si es absolutamente necesario, asegúrese de que sus manos y las uñas están recién lavado para evitar la contaminación de su poros con bacterias. Esto sólo conducirá a más brotes de acné. Es muy probable que vea una reducción de espinillas si usted es capaz de hacer estallar sus espinillas de forma responsable.
No ceder a la tentación. Evite recoger en el acné. Use un tratamiento de secado en su lugar. Recogiendo en sus granos hace que sea más probable que se produzcan infecciones y cicatrices. Recogiendo también puede convertir sus colores de piel extraños, y nadie quiere eso.
resistir toda tentación de hacer estallar sus espinillas o barros rayar las áreas afectadas. En su lugar, utilice una crema o espinillas tratamiento localizado. Corre el riesgo de infectar a su acné y provocando una cicatriz si se molestan sus granos. La irritación constante de arañazos y recogiendo en la piel también puede decolorar de manera permanente la piel.
Asegúrese de que usted mantenga sus fundas de almohada limpia. Tómese un momento para pensar en esto. Darse cuenta de que esto es lo que está rodando en la noche tras noche. Esto puede evitarse fácilmente mediante la simple sustitución de su funda de almohada sucia por una limpia antes de ir a la cama.
Evitar recoger sus granos para protegerse de la propagación del acné. Cuando usted hace estallar una espinilla, puede causar la propagación de bacterias, y que va a dar lugar a manchas. También, recogiendo el mismo lugar puede causar cicatrices.
Deje de usar blanqueadores de dientes. Si usted nota que están surgiendo alrededor de la boca, pensar en cualquier tipo de tratamiento que puede que esté utilizando para blanquear sus dientes. Ciertas pastas dentales blanqueadoras, enjuagues bucales y las tiras blanqueadoras, posiblemente, puede causar acné. Sus labios y la piel circundante es un área sensible propensa a brotes de acné.
Los cambios bruscos de temperatura hará que sus granos a estallar. En días particularmente calurosos, es posible que sudar más de lo normal. La sudoración excesiva puede irritar la piel, los poros de bloqueo. Esto puede ser una causa del acné. Su piel puede secarse cuando el tiempo es frío. Tampoco es preferible.
Trate de limitar la ingesta de productos lácteos y de la carne con el fin de evitar nuevos brotes de acné. Estos alimentos tienen las hormonas en ellos que pueden dañar la piel, por lo que la reducción de la cantidad que consumen apoyará su régimen de tratamiento del acné.
Manténgase alejado de las situaciones que estresarte. El estrés no le dará el acné, pero va a exacerbar granos existentes.
Con el fin de disminuir los brotes, se debe evitar tocarse la cara tanto como sea posible. Además, luchar contra el deseo de hacer estallar granos ya que esto sólo puede empeorar. Si uno reduce la cantidad se tocan la cara, los aceites que se transfieren se pueden bajar. No hacer estallar las espinillas reduce las posibilidades de cicatrización e infecciones.
Productos de blanqueamiento
Los dientes pueden ser la causa de sus problemas de acné. Si con frecuencia brotes alrededor de la boca, los dientes para blanquear los tratamientos podrían ser el culpable. El acné puede ser causada por ciertos productos orales, tales como colutorios o dentífricos de blanqueamiento. La piel que está alrededor de la boca es extremadamente sensible y puede irritarse fácilmente.
Si usted tiene acné, el estrés y la presión son probablemente la causa. tiempo de relajación es muy importante para asegurarse de que siempre hay tiempo programado para usted. Participar en actividades relajantes sin estrés puede ser de gran ayuda para conseguir espinillas bajo control. La cafeína y la nicotina puede hacer que tenga más espinillas.
Evitar maquillajes aceitosas. a base de aceite de maquillaje tiende a obstruir los poros y causar brotes de acné. También es uno de los mayores contribuyentes a problemas de acné. Lea la etiqueta para determinar lo que está en su maquillaje. Este tipo de productos son sintéticos y pueden hacer que usted ruptura.
Las propiedades naturales de té de manzanilla sirven como un tratamiento eficaz del acné. Puede reducir la hinchazón y el enrojecimiento de acné mediante el uso de una bolsa de té frío sobre la zona afectada.
Cómo reducir el estrés
Evitar el estrés debe ayudarle a controlar sus granos. Estar estresado puede hacer que su cuerpo a liberar sustancias químicas que son malas para su salud en general, y puede empeorar el acné. La reducción del estrés a través del ejercicio, la meditación o escuchar a su favorito templa unos minutos al día le puede proporcionar muchos beneficios. La reducción del estrés ayudará a brotes de acné relacionados con el estrés.
La cafeína en el café, el té y los refrescos, puede causar estragos en su piel y dejar con terrible acné. Al reducir su consumo de cafeína, usted debería ser capaz de reducir los brotes.
Usar ropa que está hecha de fibras naturales y asegúrese de vestir de la derecha tiempo. El tiempo puede influir en el acné. Algunas personas experimentan brotes debido a sudor o la ropa ajustada. Por lo tanto, lo mejor es usar ropa suelta, hecha de fibras naturales. El estrés físico puede ocurrir cuando la ropa mal se usa durante las temperaturas extremas. Elija su estrecha con inteligencia para aliviar este tipo de estrés.
El acné es influenciado en gran medida por la cantidad de estrés que están sometidos. Es un hecho desafortunado, pero, por suerte, existen numerosos métodos que pueden ayudar a disminuir los niveles de estrés. Los ejercicios de estiramiento como Pilates y yoga son excelentes ejercicios de reducción de estrés.
El conseguir más sol podría ser sólo el truco si usted quiere conseguir un menor número de manchas. El aceite en su piel se secará bajo el sol. Es posible que experimente un aumento a corto plazo en el acné como su piel comienza a producir más petróleo. Sin embargo, a las pocas semanas que va a utilizar este aceite de reserva, y su piel será más saludable.
Utilización de sugerencias apropiadas para mejorar su piel y tomar el control de la situación. Ahora que tiene la información, se puede hacer lo que es necesario, para asegurarse de que tiene una piel sana y brillante. Al comenzar a liberarse de las espinillas, usted notará mejoras en su confianza y autoestima.