Me puso el carro delante del caballo ayer en la primera parte de nuestra discusión sobre la desintoxicación. Probablemente porque empecé mi día con una preciosa sumergirse en un baño de desintoxicación. Antes de llegar a una dieta de desintoxicación, vamos a dar un paso atrás en nuestra discusión y la dirección
simplemente cómo funciona el proceso de desintoxicación. Esto es importante de entender ya que el plomo en los alimentos que curan y ayudan a este proceso natural a lo largo
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Un número de sistemas del cuerpo están involucrados en el proceso de desintoxicación, sin embargo, el principal órgano de desintoxicación es nuestro hígado. Si nuestro hígado dejó de funcionar nos convertiríamos rápidamente tóxico y muy enfermo. El hígado elimina las toxinas y desechos metabólicos del cuerpo mediante la conversión a compuestos solubles en agua. Una vez solubles en agua que pueden ser eliminadas del cuerpo a través de la orina.
Algunos productos de desecho no son solubles en agua y se transforman en el hígado y se excreta en la bilis. La bilis se transporta a los intestinos donde sale del cuerpo a través de nuestros intestinos. Las toxinas no se eliminan o se eliminan por completo por cualquiera de estos procesos pueden ser eliminados a través de nuestra piel en nuestro sudor.
Por desgracia, la desintoxicación natural de nuestro cuerpo, puede verse afectada o menos eficiente. Esto se debe a muchos factores, uno de los cuales es la insuficiencia de nutrientes, vitaminas y minerales. En este caso, no todas las toxinas se eliminan del cuerpo, sino que se depositan en nuestras células de tejido de grasa y nerviosas. Con el tiempo esto contribuye a una amplia gama de condiciones degenerativas de salud. Comentario El objetivo de la desintoxicación del hígado es hacer más compuestos y capaz soluble en agua para ser excretado. Esta función es muy dependiente de la situación de nutrientes. Jim Lavalle, RPh, CCN, ND Medicina Metabólica independiente Especialista Dieta Detox: 3 Sugerencias simples para
El proceso de desintoxicación depende de los nutrientes clave, así como el glutatión antioxidante vital. Podemos facilitar la propia desintoxicación natural de nuestro cuerpo siguiendo tres simples sugerencias: 1
. Comer comida real
♥ Reducir al mínimo la exposición a antibióticos, hormonas, pesticidas, colorantes artificiales /sabores /edulcorantes y conservantes por el consumo de alimentos enteros orgánicos
♥ Coma alimentos ricos en glutatión, alimentos como:. Huevos , proteína de suero, brócoli, col rizada, coles de Bruselas, la curcumina, cúrcuma, Turquía, espárragos, coliflor, cebolla, berro de agua, nueces, canela, pollo, aguacate, espinacas, ajos, coles, nueces del Brasil y cardamomo. página 2. Suplemento sabiamente
♥ complementar su dieta con vitaminas, minerales y ácidos grasos esenciales para la desintoxicación del hígado sano.
♥ suplementos clave incluyen una alta calidad multi-vitaminas, aceite de pescado omega-3, magnesio, probióticos y un producto verdes.
3. Rejuvenecimiento metabólica
Recibo muchos correos electrónicos de vida saludable Cómo lectores pidiendo recomendaciones para un programa de desintoxicación. Una vez al año, en enero, tomo un mes para hacer el 28-Día metabólico Rejuvenecimiento
TM por Douglas Laboratorios; un programa de apoyo a la desintoxicación de 28 días de 3 fases con nutrientes elegidos específicamente para preparar el cuerpo para la desintoxicación, apoyo a la desintoxicación de fase 1 y 2 del hígado y, finalmente, reparar el cuerpo y el tracto intestinal. El programa se completa con instrucciones sobre cómo poner en práctica el programa, nutrientes suplementarios de alta calidad, un protocolo de la dieta, sugerencias de comidas y una lista de compras. Haga clic aquí para conocer más
Desintoxicación Parte I:. Aguas curativas