Una infección por levaduras es algo que no muchas personas están dispuestas a hablar muy a menudo. Aunque no es un problema grave, muchas mujeres van a hacer frente a este malestar al menos una vez en su vida. Dos áreas principales para centrarse en el tratamiento son y prevención. Este artículo contiene información importante para ayudarle con su infección por levaduras.
Evitar los productos que están perfumados o irritante. Duchas y peelings corporales no deben ser utilizados. Pueden irritar y causar más que daño. Esto deja más susceptible a las infecciones por hongos. Si usted tiene que hacer esto, optar por un jabón delicado que está destinado a ser aplicado a esta zona.
Cambiar la ropa después de hacer ejercicio y sudar. Cambiarse de ropa mantiene el cuerpo fresco y previene una infección potencial.
Evitar materiales perfumados alrededor del área vaginal. aerosoles perfumados y jabones pueden ser irritantes, aumentando la posibilidad de una infección por levaduras. Esto significa que sólo los productos sin perfume debe ser utilizado. Evitar los colorantes presentes en el papel de tocador de color.
Manténgase alejado de los diafragmas y preservativos si usted ha estado tratando a una infección por hongos con crema. La crema puede tener una mala reacción con estos elementos, lo que disminuye la eficacia de su método anticonceptivo. No tenga relaciones sexuales hasta que la infección se trata. Si no desea que se abstengan, pregunte a su médico acerca de una forma de copia de seguridad de control de la natalidad para usar mientras espera.
Con el fin de reducir sus probabilidades de desarrollar infecciones por hongos, se debe evitar el estrés tanto como usted puede. El estrés reduce la eficacia del sistema inmunológico, haciendo que las infecciones en el cuerpo sea más probable.
Si usted es propenso a desarrollar infecciones por hongos, evitar los productos perfumados de baño y jabones. Estos productos irritan la vagina, permitiendo que la levadura para crecer y florecer en el medio ambiente. de jabones perfumados van a hacer lo mismo, por lo que deben ser evitados.
Sistema Inmune
ropa interior de algodón son el camino a seguir cuando se trata de prevenir las infecciones por hongos. Aquellos ropa interior de seda puede tener un aspecto adicional agradable y atractiva, pero le puede costar mucho confort en el largo plazo. Se adhieren a usar ropa interior de algodón, que proporcionarán el aire necesario en su área vaginal. Hacer esto debería mantener las infecciones por hongos de la floreciente.
Duerma lo suficiente. Su sistema inmunológico es la mejor defensa contra una infección por levaduras. No conseguir la cantidad adecuada de sueño puede debilitar su sistema inmunológico. Trate de mantener un horario regular de sueño y obtener un sueño de calidad por no beber cafeína o hacer ejercicio cerca de la hora de acostarse.
Manténgase alejado de ropa ajustada hecha de fibras sintéticas. Prendas de vestir que es apretada o restringe adecuada ventilación y trampas de humedad y calor, particularmente la ropa interior. La levadura prospera en estos ambientes de la falta de circulación de aire. Busque ropa hecha de materiales que respiren como el algodón y asegurarse de que no estén apretados.
Tomar yogur. Si notas ardor o picazón, indicativo de las infecciones por levaduras, pruebe el yogur. Los beneficios médicos ocultos dentro del yogur son bacterias saludables que son excelentes para luchar contra una infección que se aproxima. El aumento de las concentraciones de bacterias saludables en su cuerpo puede ayudar a disminuir las infecciones por hongos.
Las infecciones por levaduras
Mira lo que come a medida que continúen las infecciones por hongos. El consumo de una gran cantidad de dulces puede hacer que su sistema de un caldo de cultivo para las infecciones por levaduras. Debe reemplazar aperitivos poco saludables con frutas y frutos secos y beber agua en lugar de refrescos.
Tomar yogur y ajo. El ajo puede retrasar o prevenir las infecciones por hongos. Hay tabletas de ajo libres de olores disponibles para aquellos que no desean ingerir ajo. Cuando se come alrededor de dos tazas de yogur con cultivos vivos, que se va a ayudarse a sí mismo reducir en gran medida las probabilidades de una infección por levaduras.
ropa interior de algodón puede ser de gran ayuda en su búsqueda para reducir al mínimo las infecciones por hongos. La levadura gusta húmedo, y ropa interior sintética será mantenerlo húmedo. Asegúrese de elegir a 100 por ciento de algodón, y cambiar su ropa interior después de períodos de ejercicio o cualquier otro momento usted es propenso a la sudoración. Mantenerse seco es una de las mejores maneras de limitar las bacterias que crecen en su cuerpo.
Si necesita antibióticos, tomar medidas preventivas. Este remedio es eficaz, pero también puede llevar las bacterias naturales en el sistema. Es necesario que esta bacteria naturales con el fin de luchar contra las infecciones por hongos.
Una buena higiene es la clave para prevenir las infecciones por hongos. Limpiar a fondo el área vaginal conseguir entre todos los pliegues de la piel. Posteriormente se secará tan a fondo como sea posible. Dado que la levadura crece generalmente en áreas húmedas, que sea lo más seco posible.
No use ropa ajustada, especialmente los pantalones vaqueros. Es posible que amen a sus jeans ajustados, pero no va a permitir que su cuerpo respire. Infecciones probablemente se producirán si se evita que sus genitales desde la recepción de aire adecuada. Use pantalones cómodos con una gran cantidad de espacio para prevenir las infecciones por hongos.
La infección por levaduras
Tenga cuidado con las raspaduras o arañazos. Incluso pequeñas laceraciones pueden conducir a una infección por levaduras. Hay varias maneras de desarrollar perforaciones incluyendo la actividad sexual y tampones. Tener más cuidado en ambas situaciones. Si usted sufre de infecciones por levaduras recurrentes, evitar el sexo duro.
Ahora que usted ha leído este artículo completo, usted será capaz de hacer frente a una infección por levaduras si se produce. También, preste atención a las cosas que pueden estar causando una infección por levaduras.