A veces, puede parecer que el manejo de su diabetes es un trabajo a tiempo completo, y no hay tiempo de sobra para recopilar información sobre cómo vivir bien a pesar de su enfermedad. En este artículo se le puede proporcionar algunas nuevas formas para ayudarle a manejar esta enfermedad.
Se puede comer diversos alimentos ricos en proteínas, como frijoles, queso de soja, huevos y productos lácteos. Trate de hacer algunas comidas de las recetas de libros de cocina para diabéticos
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Las almendras son una gran manera de mantener sus niveles de azúcar se estabilizaron si necesita un pequeño aperitivo. almendras de civil tienen una gran cantidad de proteínas, fibra y otros nutrientes, por lo que una alimentación sana para consumir. Toma un poco de mano para que pueda masticar en ellos cuando es el momento para tomar un aperitivo.
Tener un niño que tiene diabetes puede ser muy frustrante, pero usted será capaz de tratar con él. La diabetes es bastante común, y no hay ninguna razón por la que su hijo no puede mantener una alta calidad de vida después de ser diagnosticado. La persona de mayor edad con diabetes es 90. Él vivió lo suficiente para ver los nuevos tratamientos médicos.
Los diabéticos deben tener mucho cuidado cuando se va para una pedicura. Las infecciones del pie son comunes en los diabéticos, por lo que si debe pinchar el pie, se debe tener cuidado.
Las nueces son un excelente y nutritivo, además de cualquier ensalada. Estos frutos secos contienen grasas monosaturadas que ayudará a sus células sean más receptivos a la insulina, lo que mantendrá su diabetes bajo control. También contienen ácidos grasos omega-3, antioxidantes y vitaminas para la energía.
Usted se sorprenderá de la cantidad de artículos que contienen jarabe de maíz, a fin de comprobar las etiquetas, y estar preparados para poner los artículos de vuelta comunes, tales como la salsa de tomate , refrescos, salsas y dulces. Si usted vive en o ir a Canadá, busque 'glucosa /fructosa' en las etiquetas.
Añadir más fibras a la dieta para reducir el riesgo de contraer diabetes. El consumo de alimentos de grano entero va a reducir la ingesta de alimentos con alto contenido glucémico como el pan blanco y los alimentos procesados que aumentará su su riesgo. Las investigaciones muestran que una dieta rica en granos enteros puede disminuir las posibilidades de que una persona va a ser afectados por la enfermedad.
Los diabéticos deben tener mucho cuidado cuando se va para una pedicura. Debido a que las personas con diabetes son propensos a desarrollar infecciones en los pies, incluso un pequeño corte puede tener consecuencias graves.
Si la hipoglucemia es un problema, asegúrese de llevar algún tipo de alimento azúcar con ustedes siempre, como la goma. Siempre debe estar preparado, porque no hay manera de saber cuándo va a sufrir de hipoglucemia. Si no come el desayuno, entonces esto es especialmente cierto, ya que saltarse las comidas hará que su cuerpo anhelan azúcar.
Si usted comienza a tener problemas de visión, usted necesita hablar con su médico. Glaucoma, cataratas y retinopatía puede aparecer a causa de la diabetes. Esto a la larga puede conducir a la ceguera si no se toma el cuidado de estas cuestiones.
pop, salsa de tomate, y muchos otros dulces dulces contienen este material, así que lea los datos de nutrición y los ingredientes en la etiqueta, y poner de nuevo en el estante si tiene jarabe de maíz en ella. Esto se denomina "glucosa /fructosa" en Canadá.
Si usted es diabético, y tiende a ser un snacker, puede ser difícil de resistir las altas mi selección rápida que se ven en las máquinas expendedoras, o sentado en sus estantes de la cocina. Es necesario evitar estos y comer carbohidratos complejos como frutas y verduras.
Si usted tiene diabetes, hay que tener cuidado con lo que come. los niveles de glucosa en la sangre se ven afectados de manera diferente por varios alimentos, por lo que es necesario vigilar de cerca a sus opciones de alimentos. comidas más grandes necesitarán mayores inyecciones de insulina, y las comidas pequeñas pueden requerir menos. Es posible gestionar activamente los niveles de glucosa si se tiene cuidado con lo que come.
Saber qué alimentos pueden aumentar el azúcar en la sangre. Los alimentos con alto índice glucémico son los que pueden aumentar sus niveles de forma rápida. Los alimentos tales como panes, jugos, postres, cereales, pastas y tienen altos índices glucémicos. Los alimentos procesados es malo para la azúcar en la sangre. Trate de reemplazar los alimentos procesados con los mismos de siempre:. Carnes, pescados, mariscos, frutas y verduras
Si usted desarrolla diabetes gestacional, no se culpe. Es algo que simplemente sucede, y con bastante frecuencia no se puede controlar. Mantenga su nivel de estrés bajo, y pensar positivamente acerca de usted y su bebé.
Si usted tiene diabetes y el humo, definitivamente debería considerar dejar de fumar. El fumar es perjudicial para usted como es, pero cuando se combina con la diabetes puede conducir a picos peligrosos en su nivel de azúcar en la sangre. Hable con su médico acerca de las mejores maneras de dejar de fumar.
Hay tonelada de formas libres para bajar de peso y la diabetes batalla, de trotar para hacer salidas de trabajo en un parque local. ¿Pueden las mercancías pueden hacer pesas económicas, al igual que las bolsas llenas de objetos pesados y las dominadas se puede realizar en un gimnasio de la selva de su parque local.
Si usted está sufriendo de diabetes, una buena cosa que añadir a los alimentos para condimentar arriba es canela. azúcares adicionales en los alimentos pueden aumentar su nivel de glucosa en la sangre a niveles poco saludables, pero la canela no hace esto y se mejora la dulzura natural en muchos alimentos. No se ha demostrado que la canela puede reducir eficientemente los niveles de azúcar, pero no puede hacer daño.
A pesar de que la diabetes gestacional generalmente sólo dura mientras su embarazo, es necesario mantener el control de sus niveles de azúcar hasta que pueda ser seguro que se ha ido. A menudo se asume que es imposible continuar a tener problemas con la regulación del azúcar en la sangre después del nacimiento, pero por desgracia, este no es el caso
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Si usted tiene un bebé en los síntomas y la forma en la demostración de la diabetes gestacional, llame a su médico de inmediato. Puede dañar la salud de usted y su bebé si no buscan tratamiento para su diabetes gestacional. Su médico le puede dar medicamento que va a estar bien para tomar durante el embarazo y también puede ofrecer consejos sobre lo que su dieta debe ser similar.
Los consejos que usted acaba de leer puede realmente hacer una diferencia si lo hace su mejor manera de aplicar ellos todos los días. Utilice el que consejos que puede que aplique en su caso, y comenzar a mejorar su salud hoy en día.