Si usted es como muchas personas, es probable que lucha con alergias de vez en cuando. Usted puede sufrir de alergias en raras ocasiones, y luego se encontrará siendo arrastrados por ellos a menudo en otros momentos. Si usted está sufriendo de alergias, saber que la ayuda está disponible! Usted puede encontrar el alivio de los síntomas diferentes.
Algunas personas son alérgicas a la espeluznante pequeños parásitos llamados ácaros del polvo. Como su nombre sugiere, que les gusta hacer su hogar en colchones y almohadas, comedor en escamas de piel calada. Eww! Crear un ambiente hostil para los ácaros mediante la compra de cremallera casos hipoalergénico y fundas para almohadas y el colchón. Una vez que hayas hecho esto, comience a lavar su ropa de cama al menos una vez por semana en agua caliente, el agua caliente es letal para los ácaros del polvo.
Si puede evitarlo, no utilice alfombras o tapetes en tu hogar. Es difícil de limpiar una alfombra correctamente y las partículas que poseen, como el polvo, el polen y la caspa, podría desencadenar sus síntomas de alergia. Suelos que pueden ser fácilmente barrido y fregado es el mejor para las personas alérgicas.
Las personas pueden ser alérgicas a diferentes cosas en diferentes momentos de sus vidas. la primera exposición de un niño a los alérgenos potenciales se presenta en forma de alimentos diferentes. Por esta razón, alergias a los alimentos tienden a ser el tipo más común de la alergia en bebés. A medida que crecen, se ponen aún más la exposición a alérgenos y que incluso pueden convertirse en las alergias al polen. Si su hijo comienza a exhibir síntomas de alergia, como estornudo o los ojos llorosos, no se descarta alergias, simplemente porque su hijo no había antes parecía alérgica al polen.
Asegúrese de ventilar su cuarto de baño a fondo para que el moho no lo hace construir. Estos alérgenos específicos se desarrollan en ambientes que son húmedo y cálido. Después de la ducha, utilizar un ventilador y colgar toallas húmedas y toallas. Si su cuarto de baño no contiene un ventilador, abrir una ventana para que el aire frío en.
Asegúrese de que el baño esté bien ventilada para evitar la formación de moho en la bahía. El moho le gusta crecer en baños húmedos, y esto es especialmente cierto si su cuarto de baño es oscuro. Es una buena idea para encender un ventilador de ventilación y colgar las toallas húmedas para arriba en las barras para secar después del baño. Funcionar los ventiladores del cuarto de baño, ventanas o puertas abiertas para la circulación del aire
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Si te gusta correr, caminar o hacer ejercicio al aire libre, lo mejor es completar sus entrenamientos al aire libre en la noche o en la madrugada. No sólo es el clima general es mejor para hacer ejercicio de manera más eficaz, pero el polen también se encuentra en sus niveles más bajos.
Piense acerca de tomar la alfombra de su casa. La alfombra es uno de los lugares más conocidos para el polvo, el polen y los ácaros del polvo muertas a reunirse. Si su casa cuenta con habitaciones llenas de alfombras, pensar en instalar superficies de pisos de madera dura que sea posible. Usted se sorprenderá de la reducción de alérgenos en el aire cuando se realiza este cambio. Usted seguramente respirar mejor! Si esto no es posible, asegúrese de pasar la aspiradora todos los días.
¿Sabías que el cuerpo podría ser la principal causa de la reacción alérgica que está experimentando? Realmente es verdad. A medida que su ir a través de su día, su ropa, el pelo y el cuerpo pueden recoger polvo y el polen al aire libre. Cuando está por terminar su día, estas sustancias pueden ser muy problemático para los pulmones. Antes de establecerse en la cama por la noche, tomar una ducha y ponerse el pijama recién lavadas; esto elimina el exceso de alérgenos y le ayuda a dormir bien.
Los olivos están siendo utilizados para la decoración en muchos estados en el oeste de los EE.UU. Desafortunadamente, este tipo de árbol produce grandes cantidades de polen. Saber lo que este árbol se parece puede hacer que sea más fácil de evitar los lugares que contienen una gran cantidad de ellos. Intentar rociar su árbol con una manguera de agua al día durante unos 5 minutos para ver si eso ayuda a sus alergias.
Si con frecuencia sufre de síntomas de alergia molestos, asegúrese de mantener un registro de la hora del día! Las horas de la mañana entre 5 y diez son típicamente el momento en polen en el aire está en su peor, por lo que van a querer quedarse en casa si le sea posible. Si es necesario salir de la casa, trate de evitar la actividad vigorosa y que sea un viaje corto.
Si ha intentado una o dos tratamientos de alergia con ningún alivio, no se dará por vencido todavía. Hay otras formas de tratamientos, además de los medicamentos orales que le puede dar alivio de sus síntomas. Por ejemplo, trate de over-the-counter aerosoles nasales y gotas para los ojos para los ojos de alergia o incluso alternativas de venta con receta, como los bloqueadores de leucotrienos y esteroides nasales.
Las personas que luchan contra los efectos de las alergias tienen muchas opciones a todos los naturales escoge de. Los remedios naturales son muy útiles y pueden ayudar a manejar su lucha contra los alérgenos comunes. Estos remedios naturales presentan una avenida para controlar los síntomas comunes de las alergias.
Mantener las ventanas cerradas cuando los recuentos de polen son altas. Mientras que usted puede estar tentado a abrir las ventanas para que el aire fresco, evitar esto, cuando la cantidad de polen es alto. En la mayoría de las áreas, los niveles de polen son más altos entre las 10 de la mañana a través de 15:00 Esperar hasta después de estos tiempos para abrir las ventanas y ventilar la casa.
Hay remedios naturales que la gente puede hacer para hacer frente a su alergias. Estos productos son a menudo de maneras muy eficaces de la neutralización de una reacción alérgica y sus síntomas. Ellos le ayudarán a disminuir su forma natural estornudos, picazón, goteo nasal, etc.
Puede controlar sus alergias y seguir adelante con su vida. Usted no tiene que dejar que los síntomas se ejecutan su calidad de vida. No ponga los síntomas. Ponte de pie y tomar medidas contra sus alergias una vez por todas.