Las hemorroides son muy comunes y por la edad de 50 años, casi la mitad de los adultos han tenido ellos. Las hemorroides pueden ser una de las dolencias más incómodas y dolorosas atraviesa una persona. Sin embargo, hay muchas opciones diferentes para la prevención y el tratamiento de las hemorroides. También hay remedios caseros y ciertos cambios en su estilo de vida que le ayudarán. Este artículo le proporcionará muchas ideas diferentes para el tratamiento de las hemorroides.
Un remedio simple que puede utilizar en el hogar es la aplicación de hielo, luego calor. Esto hará que la hemorroide se encoja y sanar. Usted debe poner hielo en la hemorroide durante unos 10 minutos todos los días, a continuación, utilizar el calor húmedo durante unos 20 minutos.
Mientras que un desagradable caso de las hemorroides puede parecer como el fin del mundo, el alivio está a la vuelta de la esquina. Tome varios, baño de asiento minutos por cada diez por día. Además, la aplicación de una compresa fría puede ofrecer alivio.
Intestino Movimiento
Las personas que ponen a prueba en exceso al tratar de tener una evacuación intestinal son más propensos a desarrollar hemorroides. Los cambios en su dieta que pueden hacer sus deposiciones más fácil incluyen tomar más agua, comer más fibra, y comer alimentos menos refinados. Cuando va a tener una evacuación intestinal, en cuclillas, en lugar de estar, puede ayudarle a pasar más fácilmente. Al sentarse en el inodoro, use un banco debajo de sus pies. En algunos lugares del mundo, la gente se pone en cuclillas al tener una evacuación intestinal. Es en estos lugares que la gente rara vez sufren de hemorroides.
Trate de tomar Rutina si tiene hemorroides. Usted puede obtener hemorroides debido a los vasos sanguíneos débiles. Los flavonoides como la rutina hacen que sea más fácil para el cuerpo para absorber la vitamina C, la cual juega un papel importante en la fortificación de los vasos sanguíneos. Se encuentra en las verduras, como cebollas y brócoli, y alimentos cítricos. Si se toma como un suplemento dietético, 500 mg por día es una buena dosificación.
Para ayudar con las hemorroides, puede intentar comer más productos de trigo entero. También puede reducir la irritación y el enrojecimiento en la piel. La próxima vez que haga un sándwich, ir con el pan de trigo en lugar de
entender exactamente lo que es una hemorroide que recorrer un largo camino para ayudar a aliviar su preocupación. Educarse a sí mismo sobre este tema potencialmente embarazosa es esencial si le afecta o un ser querido. La idea básica es que una hemorroide es causada por un haz de nervios que quedan hinchadas y sensibles.
Comer pan que está hecho de trigo entero va a ayudar en la digestión y es bueno para las hemorroides. Los granos enteros son también menos probable que irrite la piel. Al hacer siempre toda la variedad de grano, se beneficiará en gran medida su salud en general.
Puede disminuir el dolor de las hemorroides por la pérdida de peso. Baing sobrepeso hace que se sufre mucho más de los problemas de hemorroides. Cuando hay exceso de peso en la zona abdominal, que aumenta la presión en las venas a lo largo de su trasero. Asegúrese de que su plan de dieta incluye una gran cantidad de fibra para que pueda aliviar algo de esta presión. No se exceda laxantes, ya sea para perder peso o para aliviar los síntomas de las hemorroides. El uso excesivo de laxantes puede ser peligroso.
Intestino Movimiento
Siempre se abstengan de las hemorroides rascarse, tanto como lo haría con cualquier otro tipo de infección. Usted no debe rayar las hemorroides debido a que esto puede arrancarlas abierta. No sólo los rasgones crear más dolor, pero van a aumentar las posibilidades de infecciones causadas por bacterias extrañas.
Si usted está sufriendo de estreñimiento, caminar un poco antes de tratar de tener una evacuación intestinal. Esto puede preparar su cuerpo para su próxima evacuación. Esto puede ayudar a evitar el esfuerzo, lo cual puede empeorar sus hemorroides. Enérgicamente caminar durante al menos diez minutos.
Consulte a su médico para asegurarse de que es hemorroides. La sangre experimenta puede significar el cáncer u otras enfermedades graves. Obtener una respuesta definitiva por ir a su médico y que tiene usted comprobar a cabo. Si el diagnóstico es hemorroides, el médico le recomendará la mejor vía de tratamiento.
Si las hemorroides que están causando una gran angustia, es importante no depender de medicamentos laxantes para resolver el estreñimiento. Los laxantes están destinados a ser una solución temporal para el estreñimiento, las hemorroides no. Si experimenta problemas con los movimientos intestinales persistentes, debe cambiar su dieta actual. Esto le ayudará a mantener los movimientos intestinales regulares, estables.
Si usted no está comiendo muchas verduras y frutas, usted debe asegurarse de que tomar suplementos de fibra. Difundir los suplementos a lo largo del día y asegúrese de beber 64 onzas de agua al día para evitar molestias.
Comer alimentos que son altos en fibra. Cuando usted tiene una alta dosis de fibra en su dieta, sus heces serán mucho más suave. Cuando las heces son blandas, que tiene un movimiento intestinal se realiza con menos presión sobre los tejidos tiernos y ayuda a reducir el dolor. Las frutas ayudan a suavizar las heces. Los suplementos de fibra también puede ayudar.
Usted puede ablandar las heces mediante la adición de más fibras a su dieta y agua potable. Tener heces más blandas pueden proteger o aliviar las hemorroides ya que habrá menos esfuerzo. Hay algunas frutas que son una maravilla para ablandar las heces, y favorecer el desarrollo de moverse. Estos incluyen las uvas, sandía y papaya. Verduras como la col y la okra también pueden ayudar en el proceso, ya que tienen una gran cantidad de fibra. Asegurándose de que beber agua durante el día puede ser útil en el mantenimiento de un taburete más suave.
Beba mucha agua y mantenerse bien hidratado. Cuando su cuerpo comienza a deshidratarse, se inicia la reabsorción de agua de las heces. Esto hará que las heces duras, por lo tanto, causando dolor al defecar. Puede evitar este problema asegurándose de beber suficiente agua cada día para evitar que su cuerpo se deshidrate.
Al comienzo de este artículo, se descubrieron los conceptos básicos sobre las hemorroides y también aprendieron que hay motivos para la esperanza . Es raro que se requiere cirugía, y la mayoría de los tratamientos se puede hacer desde la intimidad de su hogar. Sólo aprender acerca de sus causas y algunos tratamientos simples permite mayoría de los enfermos para mantener bajo control las hemorroides
.
Mientras que la causa más probable es hemorroides, usted siempre debe consultar con su médico. Otras enfermedades graves, como el cáncer, pueden causar sangrado. Obtener su condición diagnosticada por un médico para que pueda dejar de preocuparse. Si pasa a ser hemorroides, su médico le dirá que la mejor manera de tratarlo.