Millones de personas de todas las edades y sexos que sufren de asma a entender que incluso una tarea que requiere un mínimo esfuerzo puede dejarlos sin aliento. Afortunadamente, hay una variedad de opciones de tratamiento que puede eliminar el miedo de la vida cotidiana. Las ideas aquí sobre cómo manejar el asma le puede dar alguna pieza de la mente.
¿Conoce el tipo de asma que sufre de? La comprensión de los detalles de su asma le ayudará a evitar el ataque desencadena en su vida día a día. Si su asma se desencadena por el ejercicio, lanzar un inhalador en su bolsa de deporte. El conocimiento de patrones de síntomas le ayudará a prevenir situaciones de emergencia.
Algunas asmas son específicos para ciertos desencadenantes, así, determinar qué tipo usted tiene. Aprender acerca de su tipo de asma le ayudará a gestionar su impacto en su vida. Si ha ejercido inducida por el asma, por ejemplo, usted quiere traer su inhalador con usted para el gimnasio o en otros lugares donde podría estar involucrado en la actividad física. Si está familiarizado con los síntomas y sus patrones, que estará en mejores condiciones para evitar las situaciones de emergencia. Inhibidores
leucotrienos pueden ayudar a controlar los síntomas del asma. Esta receta evitará que el producto de leucotrienos y ayudar a disminuir los síntomas de asma. Los leucotrienos tiene una mano en la causa de la hinchazón y la inflamación en los pulmones, y puede desencadenar un ataque de asma. El inhibidor mantendrá los leucotrienos de la formación, lo que puede reducir la frecuencia de los ataques de asma que experimenta.
Más información sobre cómo utilizar correctamente el inhalador. Ir a un lugar tranquilo, y asegúrese de seguir todas las instrucciones del fabricante. El inhalador sólo puede ayudar si se trata de la medicina llegue a los pulmones. Inhalar el aire y rociar la cantidad correcta en la garganta. No exhale durante diez segundos para que el medicamento puede pasar por los pulmones
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Si su hijo u otro ser querido sufre de asma, usted debe estar seguro de no fumar cigarrillos cuando estás cerca de ellos. Una de las mayores razones por las personas con asma es el humo de segunda mano. Trate de mantener a sus hijos fuera de los ambientes que son humo para asegurar la salud de sus pulmones.
Si usted tiene asma, obtener un deshumidificador para su casa. Cuando su hogar tiene menos humedad, hay menos ácaros del polvo, y que reduce al mínimo las posibilidades de un ataque de asma. Un deshumidificador funciona para secar el aire mediante la eliminación de la humedad.
El uso de múltiples (más de cuatro) de limpieza del hogar puede causar un aumento de los ataques de asma. Utilizar productos orgánicos siempre que sea posible, ya que contienen un menor número de productos químicos agresivos.
Si usted ha sido diagnosticado con asma, debe evitar los productos de limpieza. Los productos químicos en estos productos hacen más propenso a un ataque de asma. En lugar de depender de productos de limpieza fuertes, echa un vistazo a algunas de las soluciones orgánicas. Puede ser que cuestan unos pocos dólares más, pero la diferencia es bien vale la pena.
Si usted sufre de asma, evitar los fumadores, incluso si usted no fuma usted mismo. El humo del tabaco hace que su función pulmonar a disminuir, lo que aumenta el riesgo de un ataque muy grave, especialmente en locales cerrados sin flujo de aire tanto o ventilación.
Mantenga su hogar libre de polvo y otros factores desencadenantes, especialmente cuando la persona que sufre de asma duerme. La comida debe ser restringido a la cocina, y fumar dentro de la casa nunca debe permitirse. Después de limpiar, dejar que el aire de la casa por completo, y se mantenga alejado de uso de productos químicos agresivos (especialmente lejía) en el interior.
Es necesario un tratamiento continuo para el asma porque es una enfermedad en curso. Siempre estar muy seguro de que usted está tomando el tipo de medicamento para tratar su condición si la esperanza de controlarlo. También es importante contar con un medicamento de alivio rápido disponible. Para determinar las mejores opciones para usted personalmente, consulte a su médico y un especialista en alergias
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Si usted tiene asma, usted debe conseguir una vacuna contra la gripe una vez al año. Evitar el mayor número de estas infecciones como sea posible al vacunarse todos los años.
Asistir a sus chequeos regulares de asma, incluso si las cosas parecen ir bien. El asma puede haber una llamarada en cualquier momento, y nunca se sabe, tal vez su médico tiene los medicamentos más seguros o mejores que pueden ayudar a sus síntomas.
Si usted es una víctima del asma, se mantenga alejado del humo del cigarrillo. Abstenerse de fumar! Evitar los humos y vapores de ningún tipo. Esto puede desencadenar un ataque de asma imparable. Evitar el humo de segunda mano, dejando la distancia física entre usted y el fumador.
moho puede prosperar en un entorno doméstico húmedo. Ambos de estos alergenos pueden ser factores contribuyentes en los ataques de asma. Un hogar seca le ayudará a cabo mucho más. Utilice un deshumidificador durante el invierno para que pueda mantener la humedad en el control cuando se utiliza un calentador. Usted puede utilizar el aire acondicionado en su casa durante el verano para conseguir el mismo efecto.
Usted puede tener más confianza en la forma de manejar su asma ahora que usted ha leído este artículo y tener una mejor comprensión del asma desencadenantes y tratamientos. No importa si utiliza esta información para su ser querido o usted mismo, con la condición, sólo sé que de ser diagnosticado con asma no es el final.
Utilice su inhalador según las indicaciones. Localizar un lugar tranquilo, y siga la etiqueta a la perfección. Recuerde que el medicamento debe llegar a los pulmones si el inhalador es para que funcione correctamente. Al tiempo que toma una respiración profunda, el aerosol en la dosis recomendada. Usted debe mantener su respiración llevada a cabo durante 10 segundos como mínimo para que la niebla medicada llenar sus pulmones.