Puede ser difícil que sufrir ataques de asma y saber que esto te va a pasar de vez en cuando para el resto de su vida. Sin embargo, si usted sabe cómo lidiar con el asma, usted puede mejorar su calidad de vida drásticamente. Los consejos en los próximos párrafos diferentes métodos detalle para el tratamiento del asma
Si usted sufre de asma, es vital que evite fumar.; si lo hace, debe dejar de hacerlo. Fumar es malo para todo el mundo, pero es particularmente peligroso para una víctima del asma, ya que reduce el oxígeno vital para los pulmones.
Asegúrese de que su hijo nunca es de alrededor de humo para manejar su asma. El humo de tabaco es conocido por ser una razón asma ocurre. Mantenga a su hijo alejado de cualquier zona donde la gente fuma.
Evita todo lo que podría desencadenar el asma. Para muchos, los alergenos como el polvo y el polen, puede desencadenar sus ataques. Para otros, ciertas actividades físicas pueden ser el detonante. Averiguar lo que le provoca su asma para que pueda evitarlo.
El asma está en curso. Por lo tanto, también requiere una gestión continua de su salud. Asegúrese de tomar las medicinas adecuadas para mantener sus síntomas de asma diarias bajo control, y siempre tienen el medicamento de emergencia disponibles en caso de que se produzca un ataque. Discutir sus mejores opciones con su especialista en alergias y el médico.
El asma no es una enfermedad curable y requerirá gestión de la salud de toda la vida. Asegúrese de que usted está tomando los medicamentos adecuados para controlar los síntomas comunes del asma. En caso de un ataque, es necesario tener en su posesión un medicamento que proporcionará alivio casi instantáneo. Hablar con un especialista en alergias o su médico para determinar el mejor tratamiento para usted.
Si usted está sufriendo de asma, se mantenga alejado de cualquier tipo de humo de cigarrillo. El tabaquismo es fuera de los límites. Evitar la inhalación de cualquiera de los vapores u otros vapores químicos. Esto podría desencadenar un ataque de asma grave, y puede que tenga problemas para evitar que suceda. Si otros están fumando cerca, salir de ésta área tan pronto como sea posible.
No encienda los ventiladores si usted ve que su habitación está lleno de polvo. Si lo hace, el polvo se moverá alrededor, y se puede desencadenar el asma. Abrir una ventana en vez de conseguir el aire que fluye.
Si usted está sufriendo de un ataque leve o moderada, hacer lo mejor para todo el aire fuera de los pulmones como sea posible. Exhala rápidamente y con poder. Obtener el aire todo fuera de los pulmones. Tomar tres respiraciones cortas, y luego tomar una cuarta respiración, más profundamente para llenar sus pulmones con comodidad; a continuación, exhala con fuerza de nuevo. Esto hará que su respiración rítmica y ayudarle a pagar más atención a ella. También empuja el aire de sus pulmones, por lo que más pueda entrar el aire. Puede causar tos o incluso generar el esputo, pero eso está bien, es objetivo es que su respiración para volver a la normalidad.
trabajador Social
siempre es un problema si usted tiene asma y no tiene seguro de salud, pero hablando con un trabajador social puede ayudar a resolver este problema. Los pacientes de asma necesitan sus medicamentos, y una trabajadora social podrían ser capaces de enganchar para arriba con programas para ayudar a usted, tales como clínicas y programas a través de las compañías farmacéuticas.
Si usted tiene asma, evitar el humo del cigarrillo de todo tipo. Si fuma, trate de dejar de fumar. La inhalación de los vapores cargados de productos químicos e incluso los vapores de los cigarrillos puede ser extremadamente perjudicial. La inhalación de estas sustancias puede desencadenar un ataque de asma imparable. Cuando ves a gente fumando en su área evitarlos y alejarse.
Para disminuir las probabilidades de un ataque de asma, mantener su casa tan limpia como puede ser, especialmente el dormitorio. Los alimentos sólo se deben comer en el área de la cocina, y todo lo que hace, por favor no fume. Minuciosamente ventilar su casa después de cada limpieza, y mantenerse alejado de cloro y productos químicos agresivos similares al limpiar el interior.
Saber que su tratamiento contra el asma o pueden tener que aumentar un poco si usted está sufriendo de alergias, heno fiebre o un resfriado. Una gran cantidad de enfermedades pueden causar que su asma brote muy mal, lo que resulta en la necesidad de aumentar el tratamiento del asma. Su médico puede tener que añadir nuevos tratamientos a su régimen de asma típica hasta que esté bien.
Mantenga las habitaciones libres de polvo, y no encender un ventilador si tienen habitaciones polvorientas. Si lo hace, el polvo se moverá alrededor, y se puede desencadenar el asma. Si usted siente que necesita un flujo de aire, abra una ventana en su lugar.
almohadas de plumas puede ser malo para las personas con asma. Las plumas pueden tener un efecto negativo en los pulmones y pueden empeorar los síntomas del asma. Lo mismo es cierto para la ropa de cama, sábanas tratan de compra y edredones que son creados a partir de materiales hipoalergénicos.
Hay una buena razón para asegurarse de que tiene el medicamento de alivio para el asma en un cómodo, fácil de llegar a su lugar. Viajar agrega tensión en el cuerpo y aumenta su susceptibilidad a los factores desencadenantes del asma. El control de su medio ambiente es más difícil cuando se viaja, así que esto hace que sea mucho más probable que usted experimenta síntomas de empeoramiento o un ataque.
Más información sobre cómo utilizar correctamente el inhalador. Encontrar un lugar que está fuera del camino, y seguir las instrucciones del fabricante de la carta. El inhalador sólo funcionará si el medicamento llegue a los pulmones. Es necesario para inhalar el aire mientras se pulveriza la dosis requerida en la boca. Entonces, no respire durante unos 10 segundos para que el medicamento penetra en los pulmones
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Si usted sufre de asma, lo que necesita saber maneras de tratar con él. Cuando se aprende más sobre el asma, es mucho más fácil de tratar. Afortunadamente, hemos aprendido mucho sobre el asma y los consejos dados en este artículo es seguro que le ayudarán a mejorar su calidad de vida.