El acné es muy común, pero la mayoría de la gente deja que los afecta emocionalmente. No permita que los granos tengan el control de su vida por más tiempo. El uso de los siguientes consejos le puede dar una piel más clara y que se sienta mejor consigo mismo. Si comete un regimiento de cuidado de la piel y seguir sobre una base diaria, usted tendrá una piel más clara y una hermosa tez.
Incluso si usted está tentado a, no recoger a su acné o hace estallar sus espinillas! Use una crema de tratamiento en su lugar. Picoteando granos que pone en riesgo de infecciones y cicatrices. Esto también puede causar cicatrices de acné y manchas en la piel.
Reducir el consumo de productos lácteos y carnes puede disminuir el acné. Las hormonas en carnes y productos lácteos causa efectos negativos en la piel, por lo que la reducción de la cantidad que consumen será útil en el tratamiento de su acné.
No se moleste las espinillas en su cara, ya que puede hacer que su aflicción peor . Exprimir las espinillas pueden empeorar el problema mediante la difusión de las bacterias, causando más brotes de acné. Si se va a recoger en varias ocasiones en la piel en el mismo lugar, podría causar que la piel se revientan y cicatrizan el lugar una vez que se cure.
Sus granos pueden ser agravados por el consumo de demasiada carne y productos lácteos. Esto es bueno para usted, porque carne y productos lácteos a menudo contienen hormonas que pueden afectar negativamente su piel.
No utilizar productos que blanquean los dientes. Si el área alrededor de los labios sufre de brotes, considerar tratamientos que utiliza en sus dientes como posibles culpables. productos de blanqueamiento dental puede conducir a brotes de acné si se ponen en la piel. La piel alrededor de los labios a menudo es más sensible y propensa a brotes de acné.
Los cambios bruscos de la temperatura pueden afectar la cantidad de barros brotes que tiene. Si el clima es particularmente cálido, puede encontrarse con que está sudando más. Sus poros se pueden obstruir a través del sudor. Esto a menudo puede causar acné. Cuando el clima es frío, esto podría conducir a la piel seca. Ninguno de los extremos es deseable.
La cafeína es conocida tanto a secar la piel y causar un aumento del estrés, lo que lleva a más acné. Si usted es capaz de reducir un poco en el consumo de cafeína, los granos podrían mejorar.
¿Es usted consciente de que el calor y el frío extremos pueden aumentar la aparición de brotes de acné? El clima cálido puede hacer que sude más, incluso facialmente. Sudoración puede obstruir los poros y puede causar irritación significativa. Esto podría dar lugar a un brote de acné. Cuando el clima es frío, puede causar sequedad de la piel. Ambas condiciones son malos para la piel.
Para deshacerse de los granos, tratar de pasar más tiempo al aire libre bajo el sol. El aceite en su piel se secará bajo el sol. Usted puede notar que los granos se agrava en un primer momento, ya que los aceites irán a las capas externas de la piel. Después de unas semanas de la exposición de su piel al sol, usted debe notar una mejoría.
El ajo está lleno de antioxidantes y puede ayudar a eliminar el acné y mantener su piel limpia. Cuando se consumen ajo, ayuda a eliminar las toxinas de su cuerpo y le ayudará a desarrollar su nueva piel. Añadir el ajo a su dieta de ninguna manera que usted encuentra sensible; Algunas ideas incluyen añadirla a los alimentos o bebidas.
Las bebidas con cafeína son especialmente agravante a sus problemas de acné. Reducir su consumo de cafeína puede reducir algunos de sus sesiones individuales.
Usted puede cuidar de su acné a través de la ingestión de zinc, ya que ayuda a reducir las posibilidades de formación de radicales libres. Considere tomar un suplemento de zinc para mantenerse saludable y reducir la cantidad de espinillas quísticas que tiene.
Tome ventaja de las agrupaciones de los que tiene acceso. Los movimientos de la natación hacen que el cuerpo se relaje, lo que puede reducir los niveles de estrés y ayudar a sus espinillas. El cloro presente en el agua de la piscina también tiene un efecto inhibidor sobre granos y puede reducir los brotes de acné.
Pasa algún tiempo bajo el sol para ayudar a deshacerse de acné. La exposición de la piel a la dureza del calor del sol hará que su piel se seque. Al iniciar el tratamiento sol sus imperfecciones pueden empeorar por un tiempo ya que el aceite se mueve hacia arriba, hacia la superficie de la piel. Dentro de unas semanas, usted debe experimentar una piel más clara.
El estrés puede tener un gran impacto en sus granos. Es por eso que es tan importante tomar el tiempo para relajarse veces. Haciendo algo que te gusta reducirá el estrés y equilibrar sus hormonas, que son la causa real del acné. No fumar ni beber cafeína si usted sufre de acné.
Para reducir el acné, que necesita para mantenerse bien hidratado. Manténgase hidratado todos los días. La recomendación es beber 6-8 vasos de agua al día. Estas células, si se deja en la piel, pueden obstruir los poros y causar problemas en la piel.
Evitar la mezcla de cualquier lociones para el acné. Una gran cantidad de personas en una ráfaga para detener el acné tiende a mezclar muchas lociones pensar que uno puede trabajar mejor que el otro. No es una buena idea usar diferentes tratamientos a la vez, ya que a menudo incluyen fuertes medicamentos que pueden interactuar y dañar la superficie de la piel.
Si sólo una pequeña área de su piel se ve afectada por el acné, trate de un punto tratamiento. La razón para hacer esto es aplicar el tratamiento a ese punto en particular. Los mejores medicamentos para el tratamiento de acné contienen ácido salicílico, peróxido de benzoilo y azufre. Si prefiere los remedios más naturales, se puede buscar en línea para ver si hay algo que funcione para usted.
Siga los consejos que están destinados para su tipo particular de piel y obtener su salud de la piel con el fin. En efecto, es posible tener una apariencia limpia y sana. Una vez que sus granos bajo control, usted comenzará a sentirse mejor consigo mismo.
Con el fin de disminuir los brotes, se debe evitar tocarse la cara tanto como sea posible. Además, luchar contra el deseo de hacer estallar granos ya que esto sólo puede empeorar. Yemas de los dedos tienen aceite, suciedad y otras impurezas que pueden obstruir los poros. Hacer estallar las espinillas puede conducir a infecciones o incluso cicatrices.